Kuidas on emotsionaalselt intelligentsed inimesed?

Meie arusaam sellest, milline luure ei piirdu klassikaliste kognitiivsete võimetega. Täna räägime ka emotsionaalne intelligentsus, üks neist inimlikest aspektidest, mis, kuigi sageli ignoreeritakse ja neid on raske objektiivselt tuvastada, mõjutavad meid kõigis eluvaldkondades.

Mis on emotsionaalne intelligentsus??

Nagu me emotsionaalset intelligentsust käsitlevas artiklis nägime, võib seda määratleda kui meie võime juhtida oma emotsioone adaptiivsel viisil nii otsuste tegemisel kui ka siis, kui me peame teistega suhtlema või meie afektiivseid riike reguleerima. Kuna seda tüüpi luure on raske mõõta ja hea emotsionaalse luure tulemusi on raske eristada, mitu korda ignoreeritakse seda tüüpi oskusi, arvestades, et kõik inimesed on enam-vähem võimelised oma emotsioone võrdselt juhtima või et vastupidi, need oskused on geenides kodeeritud ja neid ei saa kogemustega muuta;.

Emotsionaalne luure on aga aja jooksul parem, sest see on üks paljudest õppimise ja inimpotentsiaali nägudest ning just seetõttu on erinevused inimeste vahel, kes oma efektiivsust hästi haldavad ja teised, kes ikka veel on Nad ei ole õppinud kõike, mida nad võisid. On isegi võimalik, et mõned on õppinud oma emotsionaalset intelligentsust parandamata seda teadmata!

Et ennast ennast teadvustada ja teada, kus emotsionaalne luure on, siis siin on lühike nimekiri emotsionaalselt intelligentsete inimeste tunnused. Need punktid võivad omakorda aidata teil seada eesmärke emotsioonide juhtimisel.

10 emotsionaalselt intelligentsete inimeste omadusi

1. Ärge kasutage ainult lühiajalisi hüvesid

Seda tüüpi eesmärgid või "tugevdused" on aluseks, millele tuginevad muu hulgas sõltuvused ja viivitamine. Emotsionaalselt intelligentsed inimesed nad ei suuda ennast reguleerida tasu vahetu lähedusega pikemas perspektiivis ei ole kasulik.

2. Nad tunnevad oma emotsioone

Samuti on suhteliselt lihtne seostada need emotsioonid nende päritolu või päritoluga, st, ilmuvad peamised tegurid, mis on tekitanud emotsionaalse seisundi, olema positiivne või negatiivne.

3. Nad teavad sisemise diskursuse tähtsust

Nad ei piirdu oma kogemuste tõlgendamisega automaatselt, nagu need on esitatud, vaid pigem Nad panid jõupingutusi nende kogemuste kasulikuks tõlgendamiseks mis aitab neil suunata oma eesmärke kasuliku eesmärgi poole ja säilitada emotsionaalne seisund, mis ei mängi nende vastu.

4. Neil on head empaatilised võimed

Nad suudavad emotsionaalselt teiste inimestega ühendust võtta kiiresti ja vähe teavet. See muudab nad kalduvamaks konstruktiivse dialoogi.

5. Nad teavad, kuidas oma emotsioone välistada

Nii dialoogis reaalajas kui ka kirjalikult (olenemata selle kirjanduslikust kvaliteedist!). Nad teavad, kuidas väljendada oma emotsionaalset seisundit mis tahes võimalikest keeltest.

6. Suunake oma tegevused ja mõtted

Oma emotsioonide haldamise suunas. Nad teavad mõtete tähtsust piisava vaimse tervise suhtes ja vaimne ning juhtige seda punkti nende kasuks.

7. Püütakse positiivsete hoiakute poole

Kuid nad ei lase ennast ka ise lohistada ja nad teavad kaudselt, et puudub halb emotsionaalne seisund iseenesest.

8. Nende elusid reguleerivad väärtused on nii positiivsed kui negatiivsed

Positiivsed väärtused, et vältida pidevat ja tootlikku kriitikat, ja negatiivsed väärtused, et mitte eitada tegelikkust ja ära tunda probleeme, kui neid on. Nende tegevus põhineb nende kahe tüüpi väärtuste dialektil.

9. Nad on motiveeritud ja oskavad teisi motiveerida

Nad tunnistavad inimeste jaoks oluliste ülesannete tähtsust. Nad hindavad vajadust sisemine motivatsioon. Ja mis veelgi tähtsam: nad suudavad oma kolleege motiveerida. Neil on juhi hing.

10. Nad leiavad, et inimene on emotsionaalne olend, mitte automaat

Nad teavad afektiivsete riikide tähtsust kõigis valdkondades, mida traditsiooniliselt peetakse puhtalt ratsionaalseks. Nad teavad, et emotsioonid kujundavad otsuseid, meeldetuletusi, mälestusi jne..

Lõpp ...

Siiani on see nimekiri hea emotsionaalse intelligentsusega inimeste omadustest. Pidage meeles, et nagu kõikides õppimistes, ei tule keegi sobima ideaalselt selles kirjelduses (muu hulgas, sest seda saab tõlgendada mitmel viisil) ja et kogu koolitus võtab aega ja mõned pingutused.