Vastandliku põhjenduse 4 eelised mõtlevad, mis oleks võinud olla ja mitte

Mis siis, kui oleksin julgenud? Mis siis, kui ta oleks öelnud jah? Need ja tuhat muud küsimust on spetsiifilised vastandlikule põhjendusele. See seisneb alternatiivse reaalsuse kujundamises meie praegusele reaalsusele, kõik selle emotsionaalsed tagajärjed.

Ma annan näite. Kujutage ette tüüpilist filmi, kus tüdruk (või poiss) kohtab samal ajal kahte meest. Tuleb punkt, kui olukord ei ole jätkusuutlik ja sa pead valima ja panustama ühele neist kahest. Mõtle, rääkige oma sõpradega, väärtus ja pärast palju mõtlemist, lõpuks vali. Kuu aega hiljem, hoolimata sellest, et ta teeb seda poiss väga hästi, läbivad tema tüübi mõtted tema peaga: "Mis siis, kui oleksin valinud teise, milline oleks mu elu nagu praegu?" See on vastupidine mõte või põhjendus: mõtle, mis oleks võinud olla ja mitte.

Aga ... ja milline on see mõte? Sest see ei tundu esmapilgul väga kasulik. Peenestamine minevikust, mis ei ole enam olemas, või juba tehtud otsuste ümberlükkamine ei tundu olevat mõtet ... Kuid me teame nüüd, et vastandlik põhjendus võib teatud olukordades olla kasulik.

• Seotud artikkel: "9 liiki mõtteid ja nende omadusi"

Miks vastandlik põhjendus on kasulik

Teadus on näidanud, et teatud olukordades võib see arutelu aidata meil mõista meie elu. Siinkohal võtan kokku 4 punktis, miks see mõte võib olla kasulik:

1. Aidake õppida vigadest ja valmistada ette parem tulevik

See on üks sagedasemaid ja see ongi Mitu korda oleme oma vigade pärast valetanud... "Kui ma poleks lahkunud, oleksin ma heaks kiitnud ja nüüd ei peaks ma taastuma õppima", "Kui ma poleks olnud nii uhke, ei oleks me kolm päeva rääkinud", "Mis siis, kui ma pakkumise vastu oleksin? Võib-olla oleks mul nüüd kahekordne palk ... ".

Siin See ei tähenda meie purustamist, vaid õppimist. Me ei saa tagasi minna, kuid me võime järgmise eksami eelõhtul jääda koju, neelata uhkust järgmises arutelus ja kaaluda paremini järgmist pakkumist.

2. Mugavus ja leevendamine

Seda funktsiooni teostatakse olukordades, mis on olnud ebamugavad, valusad, häbiväärsed või ebaõiglased. See oleks: "Noh, see oleks võinud olla halvem". Näiteks: "Lennuettevõtja on võtnud kaks päeva tagasi meie pagasi tagastamiseks, kuid vähemalt nad ei ole midagi kaotanud" või "Kohtumine oli katastroof, kuigi õnneks on see, kes astus sammu astuma, olnud tema ja mitte mina ... " Me oleme vabanenud seda mõtlema halbades tingimustes ei ole see nii kohutav, nagu oleks võinud.

3. Tooge heaolu ja rahulolu

Millal? Olukordades, kus on saavutatud edu. Kuidas? Kujutled, kui halb oleks võinud minna. Tundub natuke masohistlik, tõsi, kuid selle taga on seletus.

Ja see, et mõelda, kui halb midagi oleks võinud minna ja kui suur see on olnud, tunneme tohutut rahulolu, rõõmu ja rõõmu. Miks? Sest kui seda võrrelda, me oleme ise veel uhked saavutanud selle edu või saavutuse.

4. See annab minevikule emotsiooni ja tähenduse

Täpsemalt mälestustele. Ja siin tulevad mängufraasid, nagu "pidi juhtuma", "saatus" või "asjad juhtuvad midagi". Selliste mõtetega nagu: "See oli saatus ... ma pidin valima ja kui ma ei lähe, poleks ma teadnud, mis on nüüd mu lemmikautor", me tugevdasime selle mälu emotsioone ja andsime talle tähenduse: "Ma kohtasin teda, sest saatus ta tahtis seda ".

Me kõik tahame hoida meie mälestuses põnevaid olukordi, mida me kogeme, et me neid mäletaksime. Oh, jah, ärge pange oma käsi tulekahju, kui räägite kellegagi mineviku sündmuse kohta ja kõik ütlevad, et ta seda ütleb. See on rohkem kui tõestatud, et seda on mitu korda teadmata, "Muuda" ja moonutage meie mälestusi, et luua uus versioon.

Olles näinud neid 4 punkti, oleme õppinud, et vastupidine põhjendus on kasulik, kui kasutame seda nelja eesmärgi jaoks. Kõik muu jaoks, parem mitte pöörata sellele tähelepanu, sest see toob meile kannatusi, kahetsust ja ebamugavust. Nagu laul ütleb, minevikus.