6 parimat viisi, kuidas end ennast õppida ja motiveerida

Enamik meist peab silmitsi seisma väljakutsetega, mida on vaja õppida meetodite abil, mis ei ole alati lõbusad või nauditavad. Tegelikult on palju sisu, mis iseenesest ei ole piisavalt kättesaadavad, et me tahame neid siin ja praegu õppida. Õppimine nõuab jõupingutusi, sest õppimine ei ole olemas, et seda hästi teha; see ei ole sinu funktsioon.

Käesolevas artiklis vaatame läbi mitmeid viise, kuidas julgustada ennast õppima, saada viise, kuidas ennast motiveerida, ja mitte lasta viivitust või "Ma teen seda homme" sündroomi.

• Seotud artikkel: "Motivatsiooni tüübid: 8 motiveerivat allikat"

Kuidas julgustada ennast õppima

Olles jõudnud täiskasvanueas ja vaimse küpsuse teatavasse etappi, teab enamik meist, et õppimine toob meile suurt kasu. Ühest küljest on tõestatud, et eduka karjääri läbimisel on palju rohkem võimalusi teenida rohkem raha ja elada üldiselt paremini ning teisest küljest ei tohi me unustada, et rohkem teadmine annab meile suurema võimaluse teha teadlikke otsuseid..

Kuid, märkmete, raamatu või arvutiekraaniga paberilehele asetamise ajal, On tavaline, et laiskus ja soov teha midagi muud meelitavad meid sellest teest välja minema. Üks asi on meie emotsionaalne osa ja teine ​​on see, mis on meie emotsionaalne aspekt, mille jaoks keskpikas või pikas perspektiivis ei ole nii väärtuslik kui tänapäeva isu..

Õnneks, Me saame kasutada nutikaid strateegiaid, et tegutseda iseenda ja meie keskkonna suhtes ratsionaalselt ja meist tunnete end õppima motiveeritumana. See emotsionaalne osa, mis kutsub meid minema värske õhu või puhkuse saamiseks, on alati olemas, kuid saame seda mitte mõjutada negatiivselt või isegi meie kasuks.

Järgmisena näeme mitmeid trikke, mida tuleb julgustada õppima ja kasutama neid õppetunde, et ohver oleks väärt ja mitte lihtsalt ebakorrektne kaos.

1. Peida kõik kiusatused

See on väga lihtne trikk, kuid see on ka põhiline. Meie keskkond seab suuresti tingimused, kuidas me õpime, ja seepärast peame seda tegema sellel on omadus, mis soodustab meie õppimist ja ei tekita takistusi Oma motiveerimine ei ole ülesanne, mis toimub meeles läbi erasektori vaimsete protsesside ja teisele silmale nähtamatu: mis loeb väliselt ja palju.

Niisiis, töötage aktiivselt, et füüsiliselt varjata kõik elemendid, mis tavaliselt teid häirivad. Mõned klassikalised näited sellist tüüpi elementidest on toit, muusikat levitavad kõlarid või meie tähelepanu nõudvad sõbrad või sugulased. Kuid te peate arvestama ka digitaalse keskkonnaga. Kui sotsiaalvõrgustikud teid palju häirivad, kaaluge tõsiselt, kuidas otsida võimalusi nende mõju vältimiseks. Näiteks saate liiga kaugel seadmest, millel on Interneti-ühendusega ekraan, blokeerib teatud veebilehti õppimise ajal jne..

• Võib-olla olete huvitatud: "10 näpunäidet paremaks ja tõhusamaks õppimiseks"

2. Teil on vähe vabandusi, et saada üles

See on veel üks nõuanne, mis on kooskõlas eelmise nõuandega ja koosneb peamiselt vähendada võimalusi, et olete olukorras, kus sa pead üles tõusma. Näiteks veenduge, et teil on veepudel, mis on mugav, kõik õppematerjalid on kogutud ühes kohas, õige valgus jne..

3. Määrake väga konkreetsed eesmärgid

Suurepärane võimalus julgustada ennast õppima on oma ülesande jagamine väiksemateks tükkideks, mida saate hõlpsasti jõuda. Sel viisil, teil on progresseerumise tunne mis julgustab teid jätkama õppimist. Näiteks, kui teil on vaja lugeda ja õppida 40-leheküljelise dokumendi sisu, kaaluge nelja eesmärgi järjestust, millest igaüks loeb iga kümne lehekülje kohta. Kui soovite, võite anda neile väikese auhinna, et täita kõik need segmendid, kuid ilmselt te ei vaja seda, sest iga etapi viimistlus annab teile hea enesetunde. Mis viib meid järgmise otsa juurde.

• Võib-olla olete huvitatud: "Zeigarnik mõju: aju ei suuda jääda pooleldi küpsetatud

4. Istuge materjali ette, et fraasi õppida ja meelde jätta

See on loomingulise infosisu loomise trikkivariand, mille kohaselt tuleb midagi luua ja kirjastajast blokeerida, et istuda ja kirjutada fraas. Võti on see, et kõige raskem on alustada ja kui esimene samm on tehtud, siis soov lõpule viia seda, mis on alustatud nad tõmbavad meid automaatselt edasi.

5. Seadke endale eesmärk, kui saavutate väga olulise eesmärgi

Väike kasu saab kombineerida teised suuremad ja olulisemad, et see motiveerib teid rohkem. Näiteks, kui te lõpetate oma ühepäevase õppepäeva, võite minna süüa oma lemmikpaigas või minna vaikse jalutuskäigu juurde, et lahutada ja unustada oma ülesanded.

6. Väljakutse ise

Pärast õpinguid on hea, et te vaimselt läbi vaatate, mida olete õppinud, küsides teilt küsimusi selle kohta, mida on näha. See on stimuleeriv ülesanne, mida te teate vähemalt osaliselt, nii et see viib teid soovi korral rohkem teada saada ilmuvate kahtluste lahendamiseks.. Väljakutse tunne tekitab teatud pingeid, kuid see võib olla ka väga meeldiv, ja asjaolu, et pärast mitmeid katseid on tulemuseks rahuldav, tunneme end hästi.