Milline on nuttide kasutamine?

Kõik inimesed, kellel on normaalne psühhofüsioloogiline toimimine (keskmises ulatuses), on nutnud ja teevad nii palju kordi kogu oma elu jooksul. Tegelikult, kui laps on sündinud, on see esimene asi, mida temalt oodatakse ja esimene märk, et tema keha töötab õigesti.

Me kõik teame seda Nutt on loomulik ja juhtub siis, kui meie silmad nõrguvad või kui oleme kurb, kuid siis me küsime, millised mehhanismid ja milline on selle taga kasutamine.

Pisarate tüübid ...

Esiteks on olemas eristada füsioloogilisi pisaraid emotsionaalsetest või psühholoogilistest pisaratest.

Füsioloogilised pisarad

The füsioloogilised pisarad on need, mis aitavad kaitsta meie visuaalset süsteemi (silmad), on olemas refleksid ja määrdeained.

The pisarate määrimine on need, mis pärinevad sarvkestast, puhastavad ja kaitsevad silma väliste keskkonnainvestorite (tolm, patareid jne) eest. Igapäevaselt tekib umbes 1 ml määrdumispisarate kogus. The reflekspisarad on need, mis kaitsevad väliste rünnakute eest, nagu näiteks gaasid või ärritavad kemikaalid, näiteks need, mis ilmuvad sibula koorimisel, sisaldavad suure hulga antikehi, mis kaitsevad silma bakteriaalsete agressioonide eest.

Emotsionaalsed pisarad

Lõpuks on meil emotsionaalsed pisarad, kus me keskendume.

Need ilmuvad tugeva emotsiooni ette, hüpotalamus sekkub emotsionaalsesse tõlgendusse ja on see, kes saadab käskud silmade organitele pisarate valmistamiseks. Uuringu kohaselt (Walter & Chip, 2006), mille valim moodustas keskmiselt üle 300 inimese mehed nutavad emotsionaalseid pisaraid, mis heidavad kord kuus, ja naised nutavad vähemalt viis korda kuus, mõlema soo erinevus on seletatav menstruatsiooni ajal esinevate hormonaalsete variatsioonidega.

Miks me nutame, kui midagi erutab meid?

Ja milline on pisarate tekitamine emotsionaalse intensiivsusega olukorras? Tavaliselt seisavad nad silmitsi valuliku olukorraga eraldatud pisarad tunduvad olevat valuvaigistav ja leevendav valu.

William H. Frey, Minnesota St. Paul-Ramsey meditsiinikeskuse biokeemik näitas, et emotsionaalsed pisarad, mida me oma või teiste dramaatilise olukorraga silmitsi seisame, tõmbavad temast kehast välja suure kaaliumi- ja mangaankloriidi, endorfiinide, prolaktiini annuse adenokortikotropiin ja leutsiin-enkefaliin (loomulik valuvaigistav aine).

Aju, kui me nutame

Ka aju nutmisel kannab palju glükoosi ja selle lõppedes tunneme väsimust ja lõdvestust justkui oleksime spordi teinud, mis võib soodustada keha puhkust stressirohketes olukordades. Lisaks teeb ainuüksi nutt, et me võtame enda peale, introspektiks ja võimaldame meil mõneks hetkeks enda eest kuulata ja enda eest hoolitseda, jättes kõrvale teised välised asjad, mis meid igapäevaselt puudutavad.

Nutmise sotsiaalne funktsioon

Muidugi, pisarate eemaldamisel on kohanemisvõimeline sotsiaalne funktsioon väga oluline, kui näeme, et teised nutavad, teame, et nad vajavad abi või erinevat kohtlemist kui tavaliselt.

Seega, kui lisame intrapersonaalse ja relatsioonilise bioloogilise funktsiooni, siis näiteks kaotab pisarad pärast kaotust, mis aitab meil paremini emotsioone liikuda.

Ja miks me nutame, kui me oleme õnnelikud?

Kui me kogeme äärmusliku rõõmuga emotsioone, meie keha tõlgendab seda mõnikord "ülemäärasena" ja meie emotsionaalset süsteemi kui kontrolli kaotust, neis tingimustes aitab nutt emotsionaalset tasakaalu taastada.

Mis siis, kui ma ei saa nutma, kui ma olen kurb?

Mõned inimesed kannatavad autoimmuunhaiguse, Sjöreni sündroomi all lakkades on püsiv kuivus.

Kuid jättes kõrvale võimalikud pisarate tootmisel esinevad füsioloogilised probleemid, on mõnedel inimestel hädas nutt, kui neil on kadu või tugev emotsioon, tavaliselt on sellega kaasnenud kurbuse tunne. See võib olla tingitud mitmest põhjusest ja sellega on sageli seotud halb emotsionaalne juhtimiskogemus teatud hetkel (näiteks kannatanud raske depressioon või lähedane inimene, kes seda kannatab), mille kaudu vallandub ebaratsionaalne hirm nutt..

Sotsiaalsed normid mõjutavad ka teatud kultuure, kus nutt on paljudes kultuurides närbunud, midagi nii loomulikku ja kaasasündinud kui nutt on "represseeritud" ja on oluline õppida nutma kui see on vajalik, kuna seda on kommenteeritud mõnest ülaltoodud reast, on see meil emotsionaalse tervise jaoks mitmeid eeliseid.

Bibliograafilised viited:

• Díez Baths, märts Pujol. Silma farmakoloogia. Univ. Politèc. Katalooniast; 2004
• Walter, Chip. Miks me nutame? Scientific American Mind. 2006 dets; 17 (6): 44.
• William H. Frey, Muriel Langseth. Nutt: Pisarate saladus. Minneapolis: Winston Press; 1985.