Mis on sotsiaalne vananemine? 4 eakate inimeste kaitsemehhanisme

Alates eelmise sajandi keskpaigast, psühholoogia huvi sotsiaalsete probleemide ennetamiseks on keskendunud eakate arengule ja nende osalemine igapäevaelus.

Sotsioloogiliste uuringute kohaselt vananeb meie keskkond hüppeliselt. Eakate inimeste arv on suurem kui kunagi varem ja hinnanguliselt on aastaks 2025 umbes 1,1 miljardit inimest üle 80-aastaste. Kui Ühinenud Rahvaste Organisatsiooni väljavaated on tõesed, oleks 13,7% elanikkonnast 60-80 aastat vana.

Sotsiaalpsühholoogia vananemise uuring hõlmab sellel etapil seotud protsesse ja psühholoogilisi mehhanisme ning nende kultuurilist ja sotsiaalset mõju. On seisukohal, et vananemine on periood, mil inimesed saavutavad teatavaid saavutusi ja kasvavad psühhosotsiaalsel tasandil, ning väidab, et eluiga ei tohiks määratleda kahjumiga, kuigi kõigis neist on mõned.

• Soovitatav artikkel: "4 psühholoogilist muutust vanaduses"

Vanadus, stabiilsus või muutused?

Vanemaks saades seisame silmitsi mitmete uudsete olukordadega, millega me lõpuks kohandame. Need olukorrad muudavad meid aja möödumisest teadlikuks ja annavad meile võimaluse lisada oma elus muudatused, kaotamata stabiilsuse tunnet. Selle tõestuseks on see, et arvukate uuringute kohaselt, säilitame oma eneseteadvuses kogu meie elu jooksul suure stabiilsuse.

Kuigi enamik muudatusi on meie eneseteadvusesse kaasatud, ilma et jätaksime järjepidevuse tunde, tekitavad mõned olukorrad rebendite kogemust ja märgivad läbipääsu uude etappi.

Kõige olulisemad meeldetuletused on kehalised (valud ja haigused vanaduses), sümboolsed (sünnipäevad, tähtpäevad jne), põlvkondad (perekonnaga ja sõpradega seotud), keskkonnaalased (seotud avaliku elu ja tööga) ja elutähtsad (isiklikud kogemused). Üks kõige olulisemaid meeldetuletusi on pensionile jäämine, mis ühelt poolt kujutab endast võimalust olla iseseisev ja iseseisev, kuid teisest küljest paneb see paika aastate jooksul säilitatud rollide ja harjumustega, mis näitab keskealise astme lõppu ja vanaduse algus.

Edadeism või eakate diskrimineerimine

Inimesed kipuvad arendama stereotüüpseid uskumusi inimeste vanuse kohta, mis hõlmab isiksust, sotsiaalseid rolle või käitumist iga eluetapil. Neid uskumusi õpitakse väga varases eas ja passiivselt ning aktiivselt edastatakse, näiteks seostades hallid juuksed vanadusega või kutsudes "sobimatuid" riideid või käitumist eakatel inimestel..

Cuddy, Nortoni ja Fiske uuringu kohaselt, üle 70-aastaseid inimesi tajutakse ebakompetentsematena, sõltuvamatena, lahutamatutena, rahulikuna ja patsiendina, samuti madalama vaimse ja füüsilise heaoluga. Need stereotüübid edendavad sõltumata nende konnotatsioonist lihtsustatud ja ekslikku nägemust vanadusest, kuid sotsiaalpsühholoogia on leidnud kaks sekkumist, mis võivad neid vähendada. Esiteks, edendada erinevate põlvkondade vahelisi kontakte, et edendada vastastikuseid teadmisi ja vastastikust sõltuvust. Teiseks, harida väärtusi ja edendada austavat kohtlemist eri vanuste inimeste vastu.

Kuidas võidelda sotsiaalse vananemise kahjulike mõjudega

Sageli rakendavad inimesed, kes näevad oma kahjustatud sotsiaalset enesehinnangut, strateegiate alateadlikult, võib aidata luua positiivset sotsiaalset identiteeti ja parandada subjektiivset heaolu. Neid strateegiaid rakendatakse vanurite ohvriks langenud eakatele inimestele.

1. lükata edasi sotsiaalset eneserühma

See strateegia, mis on tavaline keskealistel inimestel ja vananemise algstaadiumis, on edasi lükata vanema vanuserühma liikmeks liigitamist, see tähendab, et liigutate vanusepiirangu punkti, kust vanadus algab.

2. Suhteline illusoorne optimism

See strateegia, mida tuntakse ka enesetundliku enesena, kujutab endast viisi, kuidas reageerida eakate inimeste grupi kuulumisest tulenevale enesehinnangule. See seisneb enesetunde mõistmises soodsamalt kui teised sama vanuse inimesed, olenemata sellest, kas nad on füüsilised, sotsiaalsed või psühholoogilised.

Seda uurisid Heckhausen ja Krueger. Uuringus olid üle 60-aastased grupi inimesed ainukesed, kes vastasid oma ja oma vanuserühma ülejäänud liikmetele erinevalt. Mõned erinevused, mida nad rõhutasid, olid, et nad kaotaksid oma positiivsed omadused aeglasemalt kui ülejäänud ja et nad kannaksid kauem aega, et kannatada vanaduse negatiivseid mõjusid..

3. Absoluutne illusoorne optimism

Kui oleme ebakindlas olukorras, me tavaliselt liialdame oma ootusi kontrolli üle ja me arendame optimistlikku tulevikuvisiooni. See strateegia on sagedane, kui lisaks ebakindlusele esineb haavatavustunne, näiteks terviseprobleemidega inimestel..

Erinevus suhtelise ja absoluutse illusoorse optimismi vahel on viimane, enda positiivne mainet ehitatakse ilma teistega võrdlemiseta. Mõlemad optimismi liigid vähendavad stressi ja stressi taset ning nende puudumine on seotud depressiivsete ja ärevuse sümptomitega.

4. Asümmeetrilised sotsiaalsed võrdlused

Neid võib võrrelda teiste sama vanusega inimestega, kuid halvemates tingimustes, või "üles" võrreldes paremate tingimustega inimestega. Esimesel juhul võimaldavad nad reguleerida negatiivseid tundeid, mis põhjustavad vanaduse halvenemist ja parandavad enesehinnangut. Need on tavalised pöördumatute raskuste või kaotuste puhul, nagu füüsiline vananemine või lähedase kaotamine.

Teisest küljest annavad ülespoole tehtavad võrdlused lootust ja motivatsiooni silmitsi ebamugavust põhjustava olukorraga, kuid neil on parandusmeetmed, kuna nad annavad teavet selle kohta, kuidas teised inimesed probleemi lahendasid.

Teised eakatele mõeldud strateegiad on sotsiaal-emotsionaalne valik (emotsionaalselt rahuldavate elukogemuste valimine), hüvitusmehhanismid (kasutades alternatiivseid ressursse, mis kompenseerivad tervisekahjustusi, nagu kaaslane või instrumentaalne toetus) ja tervise alahindamine ( minimeerida sümptomite tähtsust, pidades neid normaalseks teie.