11 strateegiat, et õpetada oma last rohkem armastama

Kui lapsed tunnevad ennast hästi, on nad valmis võtma rohkem riske, nii akadeemiliselt kui ka sotsiaalselt. See võimaldab neil ennast parandada, rohkem sõpru ja üksteist rohkem armastada. Vanemad peavad mõistma, milline on enesehinnang ja strateegiad, mis tõhusalt suurendavad nende laste enesehinnangut.

Lapse enesehinnangu tagamine on märkimisväärne vastutus. Päeva lõpus seab enesehinnangu tunne teie tuleviku alused, kui olete valmis proovima uusi asju ise.

"Inimene avastab ennast, kui mõõdetakse takistusega"

-Antoine de Saint Exupéry-

Enesehinnang: armastava kunsti kunst

Perearsti Jane Nelseni sõnul, enesehinnang tähendab kuuluvustunnet ja eeldab veendumust, et me oleme võimelised.

"Nagu iga lapsevanem teab, on enesehinnang põgus kogemus", ütleb Nelsen. "Mõnikord tunneme end hästi ja mõnikord me seda ei tee. Mida me tegelikult üritame oma lastele õpetada, on eluks vajalikud oskused, näiteks võime taastuda. "

Teie kui vanema eesmärk on tagada, et teie laps arendab uhkust ja austust enda vastu, samuti usku tema võimesse toime tulla elu väljakutsetega.

Strateegiad lastele õppida üksteist rohkem armastama

Lapse enesehinnangu suurendamine on igapäevane ülesanne. Integra järgnevad strateegiad teie igapäevaselt ja ärge unustage, et kui soovite oma last õpetada rohkem armastama, peate ka ennast armastama, sest näide on esimene.

"Lapse harimiseks ei ole teha temast midagi, mida ta ei teadnud, vaid selleks, et teha talle keegi, kes ei olnud olemas"

-John Ruskin-

1 - Andke tingimusteta armastus

Lapse enesehinnang õitseb, kui tema vanemad tunnevad temale tõelist pühendumust ilma tingimusteta.

Laps peaks tundma, et tema vanemad tahavad teda nagu ta on, mida ta on. Nõustuge oma lapsega, olenemata tema tugevustest, raskustest, temperamentist või võimetest.

2 - Pöörake tähelepanu

Võtke aega, et anda oma lapsele nii palju tähelepanu kui võimalik ja nii palju kui vaja. Sellega saadate talle tema enesehinnangu jaoks võtmesõnumi: et te arvate, et ta on oluline ja väärtuslik.

Kuid see ei ole kvantitatiivne küsimus. Mis see on, on peatada see, mida te teete, et hoolitseda oma poja eest, küsida temalt huvi oma asjade vastu, rääkida temaga, kui olete koos, vastata tema küsimustele.

3 - Näita piiranguid

Teie lapse jaoks mõistlike ja järjekindlate eeskirjade kehtestamine on nende enesehinnangu jaoks oluline. Ja kui reeglid purunevad, siis veenduge, et te teate tagajärgi eelnevalt - ja rakendage neid-.

Lapsed tunnevad end turvaliselt, kui on reegleid, nad tunnevad neid ja mõistavad neid. See aitab neil elada vastavalt ootustele. Oluline ei ole see, et on palju reegleid, vaid et need on sidusad ja reageerivad õiglasele otsale.

4 - Toetage teda riskide võtmisel

Julgusta oma last uurima midagi uut, kuidas süüa teist toitu, teha uus sõber, harjutada sporti või käidelda midagi. Panustage koostööle, mitte konkurentsile. Vabatahtlik tegevus on eriti kasulik enesehinnangu loomisel.

Ehkki alati on võimalik ebaõnnestuda, on ilma riskita väheseid eduvõimalusi. Sellepärast sa pead olema temaga, et aidata tal tõusta ja mõista, et vigu õpitakse, see teeb teid lähemale, et paremini teha ja et ainult see, kes üritab, saab selle.

5 - Lubage mul teha vigu

Riskide võtmine eeldab vigade tegemist. Need on väärtuslikud õppetunnid teie poja usalduseks. Vead võimaldavad teil mõelda, leida lahendusi ja silmitsi enda ületamise väljakutsega.

Te peate laskma tal teha oma otsuseid ja segi ajada. Kui te seda paremini teete, siis saad selle rahulolu, et tunnete ennast hästi. See rahulolu jääb mällu järgmisel väljakutse ees.

6 - Tähistage edu ja positiivseid aspekte

Kõik reageerivad positiivsetele stiimulitele hästi. Sellepärast Te peate püüdma ära tunda teie lapse head asjad iga päev ja andke neile teada. Lisaks peate olema konkreetsed. See suurendab teie saavutuste tunnet ja enesehinnangut.

7 - Kuula teda

Kui teie laps peab sinuga rääkima, siis peatage ja kuulake, mida ta sulle ütleb. Ta peab teadma, et tema mõtted, tunded, soovid ja arvamused on olulised.

8 - Aita tal tunda oma emotsioone

Aita oma lapsel mõista, mis temaga toimub ja mida ta tunneb. Selleks on väga kasulik kasutada emotsioonide märgistamist. Ja aktsepteerige ka neid. Teie emotsioonide vastuvõtmine ilma kohtuotsuseta aitab teie lapsel oma tundeid kinnitada ja näidata, et hindate, mida nad ütlevad.

9 - Ära võrdle teda teistega

Pea meeles, et teie laps peab võitlema paljude asjade vastu, sealhulgas häbi, kadedus ja konkurents. Isegi positiivsed võrdlused on potentsiaalselt kahjulikud, sest lapsel võib olla raske tunda kõrgust ja võib tunda survet.

Lase oma lapsel teada, et hindate teda kui ainulaadset isikut, keda ta on. See aitab ka ennast väärtustada.

10 - Õpetage talle austust ja kaastunnet

Lapsed, kes õpivad austama asju ja inimesi ning olema neile kaastundlikud, õpivad ennast väärtustama ja üksteist armastama.. Austus ja kaastunne stimuleerivad teiste abistamist väärtused.

11 - Parandage oma ekslikud uskumused  

Oluline on tuvastada irratsionaalseid veendumusi, mis teie lapsel võib olla aidata teil rohkem armastada ennast. Need uskumused võivad olla seotud nende aspektide, võimete või võimetega.

Aita teda pettumuses ja tugevdada oma visadust. Õpetage talle ka selged kriteeriumid ja olema realistlikud. 

Enesehinnangu suurendamine: viis lihtsat viisi Enesehinnangu jaoks on meie enesehinnangu jaoks väga oluline. Mis siis, kui te ise motiveerite ja võtate neid võtmeid kasutades meetmeid? Loe lisaks "