5 asja, mida õnnelikud inimesed teevad iga päev

Asjad, mida me tavaliselt teeme, määravad, kuidas me tunneme või mil määral saavutame oma eesmärgid, muu hulgas. Need harjumused on tavaliselt üsna lihtsad, nii et nad ei ole tavaliselt esmapilgul jälgitavad.

Chicagos Ülikooli psühholoogia professor Ryan T. Howell viis läbi uuringu, et selgitada välja, millised harjumused eritavad õnnelikke inimesi nendest, mis ei olnud tarbimisviisist. On väga levinud kuulda, et raha ei anna õnne - kuigi see aitab - ja see on teema, mida professor Howell väga huvitab..

Professori Howelli uuringu tulemuste kohaselt teevad õnnelikud inimesed viis asja, mis eristavad neid teistest. Mitmed neist omadustest on seotud tarbimise ja raha tähtsusega nende jaoks.

"Inimese õnne ei saavutata tavaliselt õnne löögiga, mis võib juhtuda paar korda, kuid väikeste asjadega, mis juhtuvad iga päev"

-Benjamin Franklin-

# 1 - Õnnelikud inimesed mõtlevad minevikust armastusega

Õnnelikud inimesed ei mõtle sellele, mida nad varem puudusid, või mida nad oleksid soovinud, kuid nad taastavad olulised hetked oma tähenduse jaoks, elustavad ekstaasi ja jätavad ära piinade ja raskuste hetked. Lühidalt, õnnelikud inimesed keskenduvad headele mälestustele ja ei nõua negatiivseid hetki.

# 2 - Õnnelikud inimesed "löövad" teiste emotsioone

Professor Howelli saadud tulemuste kohaselt, õnnelikud inimesed naudivad teiste õnne ja edu, oma positiivsete emotsioonidega. Nad on õnnelikud nende ümber olevate inimeste pärast ja jagavad oma hetki.

# 3 - Õnnelikud inimesed elavad suures kogukonnas

Õnnelikud inimesed on rahuldanud oma kolm põhilist psühholoogilist vajadust: autonoomia, pädevus ja suhted teistega. Paljud uuringud näitavad psühholoogiliste vajaduste rahuldamise positiivset mõju õnnele.

Professori Howelli saadud andmete kohaselt saab neid psühholoogilisi vajadusi täita kogukond ise. Õnnelikud inimesed ütlevad, et nad tunnevad, et nad kuuluvad elukohta ja kes tahavad koju minna, kui nad on ära olnud.

# 4 - Head inimesed haldavad oma raha hästi

Midagi, mida igaüks meist iga päev teha saab, on teha eelarve ja jälgida kulusid, kontrollides impulssostusid. Uuring viitab sellele õnnelikud inimesed suudavad oma raha paremini hallata, kui neil on selged eesmärgid ja nende säästmine kindlustada tulevik või saada rahalist "padi" või hädaabifondi. See ei tähenda rohkem või vähem, vaid teades, kuidas seda juhtida.

"Õnn on interjöör, mitte välimine; seetõttu ei sõltu see sellest, mis meil on, vaid sellest, mida me oleme. "

-Henry Van Dyke-

# 5 - Õnnelikud inimesed investeerivad rohkem kogemustesse ja kulutavad vähem materiaalsetele asjadele

Pärast aastaid kestnud uurimistööd rahaliste vahendite investeerimisest elukogemustesse, mitte materiaalse elemendi asemel. Nüüd on kindlaid tõendeid selle kohta kui inimesed kulutavad oma raha kogemustele, on nad õnnelikumad kui siis, kui nad kulutavad materiaalsetele kaupadele.

Professor Howelli saadud andmed näitavad ka seda, et inimesed, kes kulutavad oma raha elukogemustele, on õnnelikumad kui inimesed, kes kipuvad materiaalseid kaupu ostma..

Õnn, tee minna Kas soovite õnne saavutada? Täna avastate, milline on tee õnne juurde, mida peate reisima. Täna on päev, mil hakkate õnnelikuks saama! Loe lisaks "