7 reegleid manipulaatoriga suhtlemiseks

On tõsi, et igaüks meist on unikaalne ja erinev. Aga kui tegemist on keskkonna ja tervislike suhete nautimisega emotsionaalsel tasandil Oluline on teada, kas meil on lähedal manipulaator, mõnele isikule, kes tekitab meile tasuta kahju. Seda tüüpi inimesed võivad olla mitut tüüpi.

Täna jagan teiega 7 reeglit manipulaatoriga suhtlemiseks, isik, kellel on võime sind süüdi tunda ja valetada või manipuleerida, et suhet luua.

"Kui sul ei ole sisemist vabadust, siis millist teist vabadust te loodate? "

-Arturo Graf-

See, kuidas manipuleeriv inimene tegutseb, võib viia teid tegema seda, mida ta tahab ja ei näe kaugemale, saades omaenda elu ohvriteks, tundmata end vabalt. Mõnikord kestab selline suhe aastaid ja seda saab vältida nende turvanõuete ja seadustega, mille on loonud kommunikatsioonistrateegia ekspert Preston Ni.

1. Ära unusta oma võõrandamatuid õigusi

Teil on õigus:

• Olge austatud teiste inimeste poolt.
• Väljendage oma emotsioone, arvamusi ja soove.
• Määrake oma prioriteedid.
• "Ei" öelda ilma süüdi.
• Saage see selle eest, mida olete maksnud.
• Väljendage oma seisukohti, kuigi need erinevad teiste omadest.
• Kaitsta ennast ähvarduste eest füüsiline, moraalne ja emotsionaalne.
• Ehita oma elu vastavalt oma õnne kontseptsioonile.

Soovitatav on alati meelde jätta oma isikliku ruumi piirid, kuna manipulaator ei austa teie õigusi ja rikub pidevalt meie piire. Ära unusta, et olete vastutav oma elu eest.

2. Hoidke kaugus temaga

Samal ajal kui suhtlete manipulaatoriga, ta teeskleb pidevalt oma maski muutmist olla võimeline olema liiga viisakas ja teiselt poolt isegi ebaviisakas ja agressiivne.

Samuti võivad nad säilitada ohvri suhtumise ja ebakindlus. Kui märkate, et teie keskkonnas viibiv inimene näitab äärmusi peegeldavat märki, soovitan teil hoida oma vahemaa ja olla ettevaatlik temaga seotud küsimustes..

Manipuleeriva isiksuse päritolu võib olla lapsepõlves. See ei ole sinu probleem, kus saab teiega juhtuda või peab teda harima ja oma käitumist parandama.

3. Küsi temalt küsimusi

Küsi temalt mõningaid küsimusi ja et saaksite teada saada, kas sellel isikul on mõningane enesekriitika ja / või häbi, omadused, mida manipuleeriv isik ei säilita:

• Kas sa arvad, et see, mida te küsite, on midagi lihtsalt?
• Kas see on minu jaoks õiglane?
• Kas ma saan oma arvamuse selle kohta??
• Kas te küsite minult või küsite??
• Mida ma saan vastutasuks??
• Kas sa tõesti arvad, et ma ...

4. Ärge käivitage

Manipulaatori oluline omadus on võtta teid reageerima ja reageerida koheselt teatud olukorras. Väike reaktsiooniaeg on teie poolt kergemini manipuleerida.

Kui tunnete survet, kutsun teid üles hinge sisse võtma ja mitte kiirustama otsuse tegemiseks. Öeldes: "Ma mõtlen sellele" võimaldab teil hoida olukorda kontrolli all, lisaks sellele, et te austate, seades oma piirid enne, kui te räägite.

"See ei ole nii. See on üks viis seda teha. "

-Gary Craig-

5. Õpi öelda "ei" manipulaatorile

Teades, kuidas öelda "ei", saate määrata oma piirid ja austuse, ja seega ka teie keskkond.

Selge "ei" õigel ajal võimaldab teil säilitada oma partneriga head suhted. Pea meeles, et teil on õigus ja sa väärid valida oma tee õnne juurde.

6. Jagage temaga võimalikke tagajärgi

Olukorras, kus teie isik tunneb ennast nii suuliselt kui ka emotsionaalselt rünnatuna, lase manipulaatoril teada oma tegevuse tagajärgedest. 

Võime edastada ja veenvalt paljastada võimalikke tulemusi on üks tõhusamaid meetodeid manipuleerijaga tõhusaks suhtlemiseks. Nii et sundite teda muutma oma suhtumist teie vastu, tehes oma plaani selget ja sel viisil ära võimu.

7. Kaitsta ennast kiusamise eest

Mõnikord püüab manipulaator oma ohvrit hirmutada ja tekitada talle kannatusi ja solvanguid oma isikule. On hea, et nendel juhtudel peate seda silmas pidama Nad kipuvad kinni pidama sellest, mida nad arvavad, et teie nõrkus on. Midagi enam.

Kui jääte passiivseks ja järgite mängu, siis jätkate ennast ise ära. Hetk, mil sa teda vastu seisad ja ennast kaitsta, need inimesed looduses argpüksid hakkavad pensionile jääma.

Paljud neist on uuringud, mis näitavad, et seda tüüpi isiksused on kuritarvitamise ohvrid lapsepõlves või küpsuse ajal. See ei õigusta teie tegevust, kuid on oluline meeles pidada, kui teie tegevustele reageerite täielikult ja tervislikult.

Vaigistatud vaikimine: manipuleerimise vorm Doseeritud vaikus on manipuleerimise vorm, mille käigus püütakse kontrollida kommunikatsiooni, tekitades teisel meelelahutust ja segadust.