7 märki ennast paremini tundma

Eneseteadmine on ehk ülesanne raskem ja ka üks tähtsamaid, mida te peate tegema. Mõned märgid näitavad, kas olete midagi saavutanud või mitte. Võiks öelda, et keegi ei saa seda täielikult, sest protsess on väga subjektiivne. Te olete nii teema kui teadlik objekt. See on väga raske saavutada.

Nõustu teid ja väärtustage ennast on üks märke, mida sa ise tunned. Samal ajal saavad rahuldavalt elada ainult need, kes ennast aktsepteerivad ja väärtustavad. Seepärast on eneseteadmine nii tähtis, sest see sõltub suurel määral sellest, kuidas te tegutsete ja milliseid eesmärke te saavutate.

"Ma arvan, et ühel või teisel viisil saame teada, kes me tegelikult oleme ja siis elame selle otsusega"

-Eleanor Roosevelt-

Haridus on see, mis teeb selle iseenda tundmise keeruliseks keskkonnale. Neid ümbritsevad inimesed tõlgendavad kõiki inimesi sünnist ja paratamatult. Teisisõnu, teised annavad tähenduse sellele, mida sa oled ja mida te teete, sest sa hakkad elama.

See tõlgendus ei ole alati või pigem peaaegu kunagi õige. See on rohkem seotud tõlkidega kui iseendaga. Niisiis, protsessi teadma, et alustate nende visioonidest sõltumatusega. Kuidas sa tead, kui tunned ennast või ei tunne ennast veel? Allpool on loetletud mõned märgid.

Leia oma tõde välistest teguritest, üks märkidest

Üks märke, mida sa ise ei tea, on trend otsida vastuseid, põhjuseid või põhjuseid mõnes välisteguris. Sa ei usu, et sinus on tarkust. Sa põlgad, mis on sinu sees, ja seega kinnitate need elemendid, mis on väljaspool teid.

Võib-olla te ei ole aru saanud, et sinu tundeid, emotsioone ja oma elu saatust puudutavates küsimustes ei ole Teil võimalik vastata. Ja kui on, siis on nad alati osalised ja võimalikud ekslikud. Mitte kellelgi ja kellelgi ei ole õigust öelda, mida sa peaksid tegema või kuidas peaksite end tundma. Vastus kõigile, mis on alati iseenesest.

Sa võrrelda ennast teistega

Teiste võrdlemine on vale viis vastata küsimustele, kes sa oled ja mida sa suudad teha. See on vale, et kui nii-ja-nii saaks, siis saate ka. Või vastupidi. Samuti on vale, et kui paljud lähevad teatud suunas, on see õige tee.

Kui võrrelda ennast teistega, siis sa langed lõksu. Kas teie arvates on mõistlik võrrelda kollast värvi sinisega? Kas leiad, et see sobib paralleelseks vee ja maa vahel? Võrdlus, eriti kui see on neurootiline, toob kaasa ainult pettumuse või vale enesearmastuse.

Sa kahetsed, et ütled "jah" või öeldes "ei"

See on üks eneseteadmiste puudumise tüüpilisi märke. Säilitate teatud kahtlusi kõikide otsuste ees, millega te silmitsi seisate. Ei ole oluline, kas nad viitavad suurtele või väikestele aspektidele. Ja mitu korda te otsustate valida midagi, mida sa tegelikult ei tahtnud.

Sa ütled "jah" või "ei", sest tunned, et asjaolud või mõni inimene tunnevad survet. Sa ütled "ei", sest kardad olla liiga julge, või te ütlete "jah", sest enamuse võim on määratud. Ärge konsulteerige oma südame või meelt või oma kogemust enne, kui teete endale "jah" või "ei". Ja te lõpetate meeleparanduse.

Te otsite võimu arvude heakskiitu

Võimu figuurid avaldavad suurt huvi neile, kes ise ei tea. See on eksimatu signaal. Tegelikkuses ei hinnata nende võimsusnäitajate kvaliteeti, kuid neile antakse tähtsust ja nende heakskiitu taotletakse olenemata nende väärtustest..

Võimsuse näitaja poolt heaks kiidetud kompenseerib ebakindluse tunnet, mida põhjustab iseenda teadmata jätmine. See on viis, kuidas asendada enda enda omadega ühendus teise isikuga, kellel on piisavalt jõudu isiklike ebakindluse lahjendamiseks.

Teist mõjutab teid kriitika või naeruvääristus

Kuna isiklike tegevuste hindamiseks ei ole välja töötatud sobivat kriteeriumi, antakse teiste arvamusele liiga suur väärtus. Kui see arvamus kiidab heaks, on olemas rahulikkus. Kui see arvamus tsenseerib või reproveerib, mureneb maailm.

Sõltuvus teiste arvamusest on kindel viis ennast järk-järgult moonutada. Loomulikult me ​​kõik tahame, et teised võtaksid meid vastu ja mõtleksid meist hästi. Kuid seda ei saa saavutada identiteedi ohverdamise hinnaga. Kui ei, siis muutub see orjuseks.

Kui teete vea, tahad sa surra

Kui sa ei tunne ennast, siis kaldute ennast väga tõsiselt hindama. Teadmine on mõista. Ja kui seda mõistetakse, on kohtuotsused relativiseerunud. Vaadeldakse mitte ainult tulemusi, vaid ka protsesse, põhjuseid ja tagajärgi.

Mõistmine toob esile suurema põhjenduse. Kui teete vea, saate kergemini andestada, sest mõistate, et see on osa õppimisest. Kui te ei tea ennast, siis võtate veaks vea. Te kardate tühistamist ja kadumist.

Te reageerite konfliktile impulsiivselt

Kes ise tunneb, ei ole konfliktile meelitatud. Ta teab, et tema emotsionaalne energia on piiratud ja et ta ei saa endale lubada neid tarbetutele harjutustele. Kes iganes ei tea, on vastupidine: ta otsib konflikti, et ennast uuesti kinnitada. Muidugi, ärge kunagi otsige konflikte, mis on väga tähtsad, vaid väikeste asjade puhul.

Üks märke, mis näitab hea eneseteadmise taset, on enesekontroll. Kui sa tunned ennast, siis teate, kuidas oma emotsioone hallata ja vahetu impulss harva ära võtta. Vastasel juhul reageerite nagu kevadel enne triviaalset olukorda, sest tunned, et peaaegu kõik paneb sind ohtu.

Eneseteadmine on ülesanne, mis võtab elu, kuid mis tahes pingutus selles mõttes on seda väärt. Ja see on seda väärt, sest see võimaldab teil saavutada suuremat teadlikkust, sõltumatust, vabadust ja turvalisust. Ära eita endale võimalust navigeerida kõige tähtsama inimese enigmate ja imede vahel: ise.

Isikliku teadmise tähtsus võimaldab meil mõista, kes me oleme, identifitseerime oma emotsioone ja tegutseme vastavalt. Eneseteadmised parandavad suhteid enda ja teistega. "Keegi ei saa olla õnnelik, kui ta ise ei mõista." Loe lisaks "

Pildid Yuschav Arlyle