Kes tõuseb varakult Kas Jumal aitab sind?

Vanasõna ütleb, et kes saab varakult üles, aitab Jumalat. Ilmselt, Uuringud ütlevad, et mitte alati varakult üles tõusma sünonüümiks on edukus. Ja veel on: võib olla see, et ärkveloleku või une tunnid määravad geenid.

Paar aastat tagasi, et välja töötada töökas ja vastutustundlik inimene, oli vaja üles tõusta niipea, kui hajus. Aga nüüd ja kultuuris, kus me elame, kus staatuse säilitamine on võimatu "karja järgimiseks", ei tundu see hea mõte. Selleks, et olla "keegi" ja edusammud selles maailmas, mis meid puudutab, on vaja tõusta palju varem kui ülejäänud.

Loomulikult on see nende jaoks, kes soovivad olla ettevõtte juhataja või omanik. Enne kui kuked hakkavad laulma, peate olema hästi üle. Kuna ei ole liiga palju inimesi, kes soovivad hommikul üles tõusta 4 või 5 juures, arvatakse, et ainult mõned neist on edukad.. "Varajane" on need, kes võtavad vaeva, et teised teaksid oma ööpäevaringset distsipliini.

Otto Kroeger on Ameerika Ühendriikides Fairfaxi ärikonsultant. Ta ütleb, et ta on väga varakult tõusnud, sest ta otsib edu ja see on ärimaailmas alati olnud kasulik. Ta tõuseb kell 4.00. iga päev ja soovid treenida töötajatele ja klientidele silma avamise eeliseid, kui see on veel tume. Ta on ka uhke, et viimase 13 aasta jooksul ei ole ta kunagi rohkem kui 4 tundi ööpäevas maganud.

Dawn, midagi nii kaugele neile, kes varakult ei tõuse

Neile, kes ei hakka varakult üles tõusma, kellel on võimalus saada aega, kui nad tahavad või hiljem, kui ülejäänud, koidavad või koidavad näivad olevat hetked, mis on ainult filmides, raamatutes või kujutlusvõimes. Aga alati ei ole hästi näha, et voodis viibimine on aegadel, mil teised juba on.

Praeguses ajastus on see kirjanik Cynthia Ozicki arvates paljudes kohtades olemas. Ta läheb magama 3 hommikul ja tõuseb mitte enne keskpäeva. Ja see ei ole midagi, mis talle meeldib liiga palju või mis teeb temast mugavamaks, sest tal on oma perekonna, sõprade ja tuttavate hukkamõistu.. Ülejäänud inimeste silmis on inimene, kes ei tõuse varakult üles, halva harjumusega isik.

"On hea olla ärkvel enne päeva algust. See harjumus aitab kaasa tervisele, rikkusele ja tarkusele."

-Aristoteles-

Une ja DNA

Inimeste arvamus põhineb ideel, et meil on möödunud aeg varakult üles tõusta ja vanasõnu käest varakult tõusta. Igaüks kasutab uneharjumusi, et "hinnata" isiku iseloomu või võimet. SeeSee on seotud asjaoluga, et riigi inimesed tõusevad koidikul ja need, kes hilinevad, peeti perekonna "koormaks".

Chicagos asuva Rushi Ülikooli Sleep Alteration Service'i juhi Edward Stepanski sõnul on magamine, kui kõik teisedki oma kodutöö on negatiivne omadus, siis on see frowned. Siiski on ta otsustanud selle teema kohta vähe uurida ja Mõningaid kahtlusi on ilmnenud, kas see on hea või mitte varakult üles tõusta.

Arvatakse, et hetkel, mil me magama jääme, ei ole see seotud edu või saavutused, kuid sotsiaalse kontseptsiooniga. "Iga inimese unetsüklid ei ole midagi, mida nad saavad kontrollida," kinnitab.

Larks versus öökullid

Esimeses rühmas on neid, kes tõusevad varakult ja teises grupis need, kes magavad väga hilja. Neid tuntakse ka kui ööpäevaringsete rütmide puhul hommikul või õhtul. Ainult 10% elanikkonnast on äärmuslik ja sama ka öökullidega. Ülejäänud 80% on keskel.

DNA-s on kõige olulisem tegur, mis määrab, et keegi on pigem lark või öökull, ja mitte ambitsioonikas. Seda kinnitab Minnesota unehäirete keskuse meditsiiniline juht Mark Mahowal. Uneharjumuste muutmine on sama, mis tahab muuta silmade värvi või kellegi kõrgust, st on praktiliselt võimatu.

Teisest küljest ütleb sama üksuse direktor Utahist, Christopher Jones maailmale on kasulik, et öökulgad on öökullid, sest nad saavad kuulda rohu lõvi jälgi. Puuduvad tõendid selle kohta, et grupp, mis varakult ei tõuse, on vähem edukas.

On kutsealasid, mis on atraktsioonidele atraktiivsed, näiteks arstid või pankurid. Öökullide puhul kalduvad nad lahkuma külalislahkuse või kunsti poole. Samuti on hea teada, et interneti saabumisel paljud neist, kes võiksid lugeda larkidest, muutusid peaaegu öökullideks, sest nad jäävad hommikuti sirvimisel või vestlemisel.

Lühidalt öeldes on nende uuringute kokkuvõte geneetika on palju seotud inimeste une hulga või aegadega ja teiselt poolt, et mitte „varakult, varahommikul”, see tähendab, et see ei määra edu igapäevases tegevuses.

MUUTMINE MÄRKUS: Artikli pealkiri viitab populaarsele hoidmisele, meie huvides ei ole küsida mis tahes usu dogma või rääkida ühestki Jumalast, kelle sees keegi loob; usku, et teisest küljest austame me sügavalt.

Miks me peame magama? Me teame, et me peame magama, unel on meie aju jaoks olulised funktsioonid, nii palju, et uni ei saa olla surmav. Loe lisaks "