Mine psühholoogi

Ärgem end petta. Psühholoogi poole pöördumise otsustamine ei ole nii lihtne kuidas maksta valgusklassi. Jah, teoreetiliselt oleme vaimse avatuse ja eelarvamuste vabaduse ajal. Aga tunni ajal ei ole sellist. "Nii läheb psühholoogile," ütlevad mõned vähe häält. Sellest ajast alates on "nii-ja-nii" heategevusliku või kahtlase välimuse sihtmärk. "See läheb lahti. Ma lahendan omaenda probleemid üksi, ”ütleb üks. "Halb asi!" Teised juhivad tähelepanu. "Ma olin temas midagi imelikku märganud ...", mõtleb kõige usaldamatum.

Lõpetamiseks, inimeste arv, kes tunnevad psühholoogide suhtes tõelist vastumeelsust, ei ole tähtsusetu. Paljud arvavad, et nad on nõiduse praktikandid, kes annavad teile ilmset nõu ja nõuavad, et raiskad oma aega koos sinuga. Nad ütlevad, et nad müüvad õhku, et saaksite teada, et vesi niiskab.

Psühholoogi külastamine on palju enamat kui kõik selle elukutse ümbritsevad uskumused. Psühholoog aitab meid oma isiklikus arengus, annab meile vahendid oma emotsioonide haldamiseks ja paremini seotud teistega ning võimaldab meil ka meie probleemidega tõhusamalt toime tulla.

Millal peaksite psühholoogi juurde minema??

Teiste pilust on raske eraldada ja teha autonoomne otsus psühholoogi juurde minna. Tavaliselt tehakse seda tõsise kriisi ajal, kui sa mõistad, et kui te midagi ei tee, vajute. Ei ole vaja oodata, kuni olete äärmuslikus olukorras, et võtta abi otsimiseks tervislik otsus.

Need on mõned tingimused, mis muudavad psühholoogilise sekkumise teie elus vajalikuks:

• Kui tunned, et olete kaotanud lootuse.
• Kui te kannatate ja ei suuda tuvastada konkreetset põhjust, miks.
• Kui konflikt või agressioon või sõltuvus on teie suhete alus teistega, arvan, et need on need, mis tekitavad probleemi.
• Kui teie igapäevane leib on ärevus ja mittespetsiifiline hirm.
• Kui teie lemmik väljend on: "Ma olen täis".

Psühholoogi külastamine võimaldab teil lahendada seda, mis täna teie elus on koormaks.

Tegelikult, kui see on ületanud meelt, et konsulteerida psühholoogiga, siis tee seda. Nii et ärge olge tõsine, mis sinuga juhtub. Halvim asi, mis teile võib juhtuda, on elada uus kogemus, mis võib olla või mitte olla see, mida te otsite.

Mida peate meeles pidama

Psühholoog ei ole uus parim sõber. See on professionaal, kes on koolitatud, et aidata teil oma ideid ja tundeid ümber korraldada, nii et teil on vähem kannatusi ja harmoonilisem elu.

Psühholoogilise sekkumise tulemus ei ole täielik õnn. See, mida tervishoiutöötaja saab teie heaks teha, on pakkuda Teile vahendeid oma probleemide lahendamiseks ja konfliktide lahendamiseks suurema enesekindlusega. See parandab ilmselt teie elukvaliteeti, kuid ei immuniseeri teid kannatuste või segaduste eest.

Mitte kõik psühholoogid ei ole samad. On rohkem juhte, kes loovad teiega konkreetseid lahendusi, mis viisid teid konsultatsioonini ja valisid lühikese ravi. Teised püüavad minna veidi kaugemale ja mitte ainult ei lahenda sind siin ja praegu kahjustavat probleemi, vaid kaevuksid sinu elu konteksti. Veelgi enam hakkab teid otsima teadvuseta jõude, mis töötavad teie olemuse kõige sügavamas osas pika protsessi raames..

Oluline on uurida enne soovitud sekkumise valimist. Samuti peaksite konsulteerima kvalifitseeritud spetsialistiga ja küsima avalikult oma lähenemist ja töömeetodeid.

Midagi, mis võib tunduda ebameeldivaks, on aja ja raha teema. Haavatud südame lahti riietumine ei ole kerge enne seda, kui keegi ütleb sulle, et "Ta lõpetas oma aja" ja siis süüdistab teid. Alguses tahavad nad nutma. Aja jooksul mõistate, et hea osa teie ravist sõltub nendest kahest tegurist: teraapia hetkeks ravi ja vabaks sidemed psühholoogiga, kes talle töö eest maksab.

Psühhiaater ja kliiniline psühholoog: 7 erinevust Psühhiaater ja psühholoog on kaks vaimu tervise haru, mis tavaliselt tekitavad segadust. Me selgitame teie 7 peamist erinevust. Loe lisaks "