Lubades mul tunda, et leian oma jõu

Meie loodus võimaldab meil tunda ja siiski nõuame seinte ehitamist varjata meie kõige sisemine mina. Me ei lase end tunda emotsioone, tundeid ja kogemusi nii nagu see on. Kui me tunneme end habras ja kaitsmata, pöördume me mõistuse poole ja distantseerume oma olemusest.

Kuna me oleme lapsed, ehitame seda linnust, tundmata palju kordi kiindumust. Hirmude ja emotsionaalse valu pärast oleme õppinud end piirduma, kohanemine maailmaga, mis meid hirmutab, arvestades, et see on ohtlik.

Oleme õppinud, et kui oleme näidanud oma nõrkust ja raskusi, oleme mõnikord vigastatud. Silmitsi armastuse ebaõnnestumiste, pettumuste, pettumustega; Oleme tundnud valu ja sügavat ebamugavust, mis peaks kogemustele avanema. Kuid, tunne ei ole lahendus.

"Me kaldume meelt emotsioonidest eraldama. Me oleme nii harjunud andma meelele domineerima, et me unustame oma tunded ja keha. Tajuta, mitu korda alustate lauset sõnaga "Ma arvan", mitte "Ma tunnen"

-Elisabeth Kübler-Ross-

Mida see tähendab, et end sulgeda sellega, mida tunneme

Enne kui ehitame seinad, õpime kogu repertuaari, et varjata, kes me oleme. Me õpime automaatikat, kohanedes valitsevate eelarvamuste ja stereotüüpidega, otsides kohanemist meie keskkonnaga.

Me usume, et on olemas olemasolu ja tegutsemine, mis on normaalne, ja me peame sellele lähenema nii palju kui võimalik. Usk, et käitumine on õige, on see, mis ei luba meil olla see, kes me tegelikult oleme.

Me võitleme pidevalt sellega, mida tunneme, mida me tahame, mis meid motiveerib ja mis meid innustab.. Me pühendame palju energiat, et mitte tunda, mida me tunneme.

Me sulgeme end punktiga, et saame ebaõigluse suhtes tundmatuks ja inimestele, keda me armastame ja hoolime. Me tegutseme automaatika ja kohustuse all, kaotades täielikult oma inimese olemuse, kiindumuse ja lahkuse.

Et sulgeda end sellega, mida me tunneme, on see, et elu läheb ilma meiega, sest me kaotame lootuse, lootuse ja isegi armastuse.

Lase meil tunda

Ära lase ennast tunda, nagu me oleme näinud, teil on põhjust, kas oled proovinud paljudes olukordades, eks? Te olete võitnud endaga, et saada tundmatuks midagi, mida sa ei taha kogeda. Valu vältimine toob meid just kannatuste püsivusse.

Suurim tugevus, mis meie sees elab, on kahtlemata tunda ja kogeda. Me kardame, et see juhtub, ja me jõuame sellele riigile konksule või kaotsi, see teeb meid kiiresti lahkumiseks ja ei taha siseneda sellele, mida tunneme.

Samuti on vaja elada seda, mida me leiame ebameeldivana, sest see esindab meie kasvu. Küpsus ja õnne toituvad valu, kurbuse ja kurbuse seisunditest. Tundes, et need riigid õpime kogemustest ja see, kuidas me hindame kõike, mis on meile meeldiv ja kasulik.

"Maailmas ei ole õnne ega õnnetust, vaid ühe riigi võrdlemist teise vastu. Ainult see, kes on kogenud õnnetuse kõrgust, võib tunda ülimat õnne. Minu sõber on vaja surra, et teada saada, kui hea ja ilus elu on "

-Alexandre Dumas-

Tugevus on haavatavuses

Haavatavust segatakse sageli nõrkusega. Haavatavus on osa sellest, et tunneme, mida me vajame, et olla ausad ja nõustuda, et on palju asju, mis meid mõjutavad, mitte sellepärast, et meil on nõrk iseloom.

Meie haavatavust aktsepteerides jätame ruumi kogeda koostoimete poolt tekitatud tundeid ja emotsioone. See on loomulik olek, miks ennast maskeerides maskeerida, mis ei esinda meid ja teeb meid õnnetuks? Maskeerimise jätmiseks on meie otsus, selle vältimise ja repressioonidega murdmine, mida me saame alustada.

"Mida ma oleks piisavalt, kui see oleks avalikult"  

-Carl Rogers-

Ainus viis eneseteadvuseks ja isiklikuks kasvuks on meie haavatavuste näitamine. See eeldab suurt väärtust, autentsust, küpsust ja suurt jõudu. Näidates meile sellist loomulikku viisi, anname võimaluse saada meie keskkonnast sama: armastusest, mitte esinemisest tulenevad siirad lingid.

9 lühikesed püksid, mis aitavad meil mõista meie tundeid Need 9 lühikesed püksid aitavad meil mõista meie tundeid, emotsioone ja väärtusi, mis peaksid meie elus valitsema. Loe lisaks "