Jaga:
Ma armastan oma vabadust, sellepärast ma jätan inimesed, keda armastan tasuta
Paljudel juhtudel haarame me kedagi, keda me armastame, illusiooniga, et ta ei pea meid armastama, et ta ei lahku meie küljest, teadmata, et on vaja anda vabadus terve ja tasakaalustatud armastuse loomiseks.
Asjaolu, et keegi ei armasta meid, mõjutab meie egot. Sellepärast oluline on õppida tundma oma emotsioone ja armastama ennast endale enne teise inimese armastamist.
"Kui nad sind ei armasta, ärge palvetage ega põlvitage." Armastus ei ole kerge ega nõutud, see juhtub. Ja kui see ei juhtu, jääte pensionile väärtuslikult ja midagi muud. "
-Walter Riso-
Afektiivne kinnitus
Mõnikord on väljakutse, et inimene lahkub meie poolelt. Üheks põhjuseks, miks meil on raske lasta kellelgi minna ja austada oma vabadust, on afektiivne arestimine.
Afektiivne kinnitus on psüühiline ja emotsionaalne kinnitus, mis tavaliselt on teatud inimeste suhtes obsessiivne, tekkinud irratsionaalsest veendumusest, et see side annab rõõmu, turvalisust ja eneseteostust.
Eespool nimetatud tulemuste tõttu, seotud isik tunneb, et ilma isikuta, kellele ta on kinnitatud, ei ole ta õnnelik, Te ei suuda oma eesmärke täita ja teil ei ole normaalset elu. Esimene asi, mida me peame tegema, et ületada afektiivne arestimine, on näha, kas me oleme tegelikult kellegi suhtes sõltuvad või kui me vastupidi, me tunneme mõningaid neid kinnitusnähte:
- Peab olema armastatud lähedane.
- Ärevus ja ebamugavustunne, kui te ei ole isikuga, kellega sa armastad.
- Kõrge kinnisidee, käitumise kontroller jne. teise isiku suhtes.
- Andke armastatud inimesele prioriteet tegevustest, mida me tahame nautida, või teistele inimestele, kellega me tahame olla.
Kui analüüsite oma olukorda ja näete, et esineb varasemaid sümptomeid, võite leida end afektiivse manustamise olukorras.
Kuidas saab ületada afektiivse arestimise ja vabastada ennast?
1.- Ole realistlik
Kõige võimsam vahend arestimise vastu on: olla realistlik. Vaadake asju, mis on seotud armastusega, ilma anesteesiata, ilma pettuseta, ilma filtrita ... Armastus on alati risk, kuid on vaja näha reaalsust.
- Kui nad sind imetlevad, ei taha nad sind.
- Kui nad sind ei austa, ei taha nad sind.
- Kui sa oled kellegagi, kes ei tee sind hästi, siis ta ei armasta sind.
- Kui olete koos isikutega, kes seab ohtu teie väärtused, siis ta ei taha sind.
Armasta oma vabadust, armastage oma üksindust. Armastus olla vaba, naudi oma vabadust. Tehke rahu iseendaga. Püsi oma üksinduses, õppige sellest, proovige seda, armastage seda ja armastage seda.
"Armastus ei nõua valdust, vaid annab vabaduse".
- Rabindranath Tagore -
3.- Vaiksuse otsimine
Lülitage televiisor, arvuti, mobiiltelefon välja ja nautige vaikust, suhtluse puudumist. Teie aju lõõgastub. Samuti, vaikus on see, kui leiame aega, et endaga ühendust võtta.
4.- Õpi eristama kiindumust ja armastust
Paljudel juhtudel segame me armastust ja armastust, ja nad ei ole samad. Võluvus kestab teatud aja, see on atraktsioon, see tungib teie keha ja meelt, see ei lase teil mõelda selgelt, te ei näe armastatud vead.
Kujutlusel on mitmeid kergesti tuvastatavaid omadusi:
- Teise isiku ideeerimine. Armastuse langemine ei näe meid üksteise vead nägemast ja me kaldume mõtlema sellele inimesele kui keegi täiuslik.
- Eksklusiivsus ja valdus. Ma tahan, et see oleks ainult minu või minu.
- Sõltuvus teistest. Me tunneme, et teisele on olemas arestimine ja seksuaalne soov.
- Püsivuse idee. Kui me armastame, oleme veendunud, et see tunne on ainulaadne, kordumatu, igavene, mis on erand.
- Obsessiivsed mõtted Me tahame teist isikut kontrollida ja me ei pea temast mõtlema.
- Armastus on tegelikult kontrollimatu kinnisidee.
Aga armastus on midagi palju keerulisemat, rühm elemente, mis tuleb alati koos anda: soov, sugu, atraktsioon (Eros), sõprus, jagamine (Philia) ja hellus ja magusus (Agape).
Jäta kes sa armastad
Mõnikord peame laskma lahti, kes me armastame ja just sel põhjusel, Kuna me armastame seda inimest, siis me paneme ta vabaks. Sel viisil peame õppima loobuma suhetest kolmel juhul:
- Kui nad enam sind ei armasta.
- Kui teie täitmine on isik.
- Kui teie põhimõtteid rikutakse.
Ärge seista valu, nutma, rääkige, karjuge, ärge ühendage seda, ärge seda varja, elage. On leinaperiood, et sa pead minema läbi ja isegi kui tundub, et see ei lõpe mõne aja pärast, siis te ei tea, miks te tunnete nii halba isikule, kes ei olnud seda väärt.
Te peate mõned inimesed oma elust välja andma, nii et teised. Purunemise valu vastu ei ole ravimeid, sa pead seda taluma ja vastupanu.
"Ma armastan oma vabadust, sellepärast ma jätan asjad, mida ma armastan tasuta. Kui nad tagasi tulevad, on see sellepärast, et ma neid vallutasin. Kui nad seda ei tee, on see sellepärast, et mul neid kunagi ei olnud. "
-John Lennon-
Armastav üksindus teeb teid paremaks partneriks Avasta, miks need, kes armastavad üksindust, ei ole kunagi äärmuslik, kuid võivad seda omaks võtta, saavad paremad paarid ... Loe edasi "