Kunstiravi määratlus ja eelised

Kunst, nagu kõik mitteverbaalsed väljendused, soosib nende aspektide uurimist, väljendamist ja edastamist, millest me ei tea. Selles mõttes, emotsioonidega töötamine kunsti teraapia abil parandab inimsuhete kvaliteeti sest see keskendub emotsionaalsele tegurile, mis on iga inimese jaoks hädavajalik, aidates meil olla tume aspektidest teadlikumad ja hõlbustada seega inimese arengut (Duncan, 2007).

Kunstiravi hoolitseb inimese eest. Tegemist ei ole temaga seotud projektiga, vaid projektiga tema ebamugavusest ja tema soovist muuta. Isiklike ja kultuuriliste erinevuste põhjal püüab ta uuendada loomingulise tootmise tingimusi, tajuda kasutatud vahendite eripära ja mõista nende mõju (Bassols, 2006).

Kunstiteraapiat võib määratleda kui eripära ja eripärasid omavat distsipliini. See on abiteraapia mõnele, kes kasutab plastikust kunsti tervise taastamise või parandamise vahendina, inimese emotsionaalne ja sotsiaalne heaolu. Kunstiteraapia eesmärgid on samad kui psühhoteraapia eesmärkidel.

See aitab keskenduda kunstile kui suhtlusvormile aitab väljendada ja edastada tundeid, hõlbustada peegeldust, suhtlemist ja võimaldades vajalikke muutusi käitumises. Kunstiline looming, mis on võetud tegevuseks, käivitab protsessi: terapeutiline ruum sekkub ja puruneb reaalsuseks, ümberhindades seda.

"Maailm on täis väikeseid rõõme: kunst seisneb selles, kuidas neid eristada"

-Li Tai-Po-

Psühholoogilises ravis kasutatavad kunstid

Visuaalne kunst on see, mida kasutatakse teraapias. Me räägime maalimisest, savist, kollaažist, etenduskunstidest, nagu näitlejad, lood, mälestusteatrid, rollimängud, nukud. Muusika kasutab rütmi, heli, häält, instrumente ja kirjutamisel võib kasutada erinevaid žanre. Kunstiravi on viis, kuidas tõtt öelda sümboolsel mängides. Loomingu kogemused võivad kujutada endast agressiooni, hülgamise, kaotsimineku, tundete tegusid ja nad teevad seda kaudselt, ilma tahtluseta (Bassols, 2006).

Teatri-, dramaatilisel või nukutöödel räägib patsient teda iseloomult. See on väljamõeldud kunsti, individuaalse ja / või kollektiivse loomingu protsess, mis asub kahe maailma vahel: reaalsus ja ilukirjandus. Saviga tehtud lavastustes luuakse dialoogi subjektiga, see tähendab isiku taaslootaja eelistamist materjaliga ja sellega kaasas käivale rajale, mis läheb savist enda juurde.

Maalimisel võetakse esimene blokeerimisetapp, lasta end ära pildid, mis tulevad, löögid, kujundid, värvid, otsides kätt, et põgeneda silma ettekujutuse eest, kui takistuseks, korraldada see teisel hetkel ja vähehaaval juurdepääsuks sügavusele isik.

Tantsus on hetk liikumisest teadlik, selle kuulamise ja selle dünaamilisuse kaudu kuulamise mõttes, võimaldades hiljem lähenemist enda juurde ja hõlbustada teistega suhtlemist. Häälte töös otsitakse ja kasutatakse loomulikku häält, hinge on blokeeritud; on loodud ja transformeeritud improvisatsioonidest, kombineerides erinevaid heliomadusi.

Omalt poolt, kirjutamine võimaldab uusi võimalusi kujutlusega mängida oma kogemustest ja kogemustest. Ilmuvad olukorrad ja kujuteldavad kaaslased, erinevad teekonnad, kuni jõuavad fiktiivsete lugude ja lugude puhkuseni.

"Kunsti eesmärk on anda kehale asjade salajane olemus, mitte nende välimust kopeerida"

-Aristoteles-

Töötage emotsioonidega kunsti teraapias

Emotsioonid on inimarengu ja kogemuste seisukohalt väga olulised. Kunstiteraapias aitab kunstiteoste kasutamine isiklikku ja emotsionaalset arengut. Kunstiravi emotsioonidega töötamiseks kasutatakse nelja etappi: nimi, uurimine, eksperimenteerimine ja integreerimine. Emotsioonid on meie peamine suhtlusvorm ja võivad olla tähtsamad kui sõnad. Kui sõnadega ei kaasne asjakohaseid emotsioone, siis nad vaevalt usuvad (Duncan, 2007).

Tavaliselt, kui me midagi emotsionaalselt väljendame, kasutame teiste inimestega paremaks suhtlemiseks žeste, pilte, verbaalset metafoori ja häältoone. Nad aitavad meil mõista ja väljendada palju enamat kui ainult sõnad, kui emotsioonid on nende sõnadega ühilduvad. Kunst, nagu kõik mitteverbaalsed väljendused, soosib nende aspektide uurimist, väljendamist ja edastamist, millest me ei tea.

Emotsioonidega töötamine kunsti teraapia abil parandab suhete kvaliteeti. See keskendub emotsionaalsele tegurile, aidates meil olla tume aspektidest teadlikumad ja hõlbustada seega inimese arengut. Põhilised emotsioonid, nagu hirm, viha, rõõm, armastus, kurbus ja ebamugavad tunded on kõigi inimeste emotsionaalse tasakaalu jaoks hädavajalikud ja vajalikud.

Kõik emotsioonid mõjutavad meie kognitiivseid võimeid, meie füüsilist tervist ja professionaalset jõudlust. Emotsionaalse luure tervisele aitab see võimest väljendada enne olukorda sobivaid emotsioone järgnevatele tasanditele. See tähendab ka võimet omada teise emotsionaalse ilmingu sobivust ja empaatiat.

Kunstiga töötamine aitab isiklikku ja emotsionaalset arengut. Teadvusetu töötab rohkem sümbolitega kui põhjendatud sõnadega, mistõttu kasutatakse kunst aitab kaasa järelemõtlemisprotsessile ja selle arengule. Palju rohkem on võimalik kunstide kaudu edastada, eriti alateadlikult, kuna pildid edastavad rohkem kui sõnu ja pakuvad ohutuid vahendeid raskete teemade uurimiseks..

"Peegleid kasutatakse näo nägemiseks; kunst, et näha hinge "

-George Bernard Shaw-

Kunsti psühhoteraapia eelised

Kunstiravi on kasulik inimestevaheliste oskuste arendamise võimalikkuse seisukohast, patsiendi suhtlemine teiste inimestega oma keskkonnas kergesti, kuna see teraapia seda ravi pakub. Lisaks on väga kasulik juhtida käitumist, suurendada enesehinnangut ja vältida ärevuse tekitavaid mõjusid.

Allpool tutvustame kunsti teraapia eeliseid inimestele, kes seda kasutavad:

1. Nende tundete väljendamine, mida on raske sõnastada

Mõnikord on meil raske väljendada seda, mida tunneme või mida me mõtleme kõige traditsioonilisematel viisidel, mistõttu kunstiravi, mis on vahend, mis kasutab ja arendab väljendust, võib aidata teil kujundada neid mõtteid ja tundeid, mida on raskem lahkuda välja tulema.

2. Tervisliku toimetuleku oskuste arendamine

Tunnete ja emotsioonide loomingulise nägemise fakt võib aidata, kui tegemist on nende käitumiste muutmisega või kehtestatud harjumustega, mis viiakse läbi iga kord, kui teil on vaja oma emotsioone väljendada. Kunstteraapia kasutamine, kui te läbite kurb emotsionaalset protsessi, mis püüab seda emotsiooni luua, aidata olukorda optimaalselt silmitsi seista.

3. Kujutluse ja loovuse uurimine

Seda tüüpi teraapia kasutamine suurendab inimese võimet luua ja ette kujutada, samuti võimendab neid võimeid, töötades sihipäraselt ja terapeutiga..

4. Parandage enesehinnangut ja enesekindlust

Kontrollime, kas me saame endale midagi ette võtta, viib meid suurema emotsionaalse stabiilsuse saavutamiseks. Samamoodi paneb kavandatud eesmärkide saavutamine meid turvalisuse suurendamiseks ja mõtleme, mida me hästi teeme.

5. Murede selgitamine ja selgitamine

Välismaailmas väljendamine, mis puudutab meid sisemiselt, muudab meid praktilisemaks ja kättesaadavamaks viisil, mida me ei saa aru saada. Meie teadmistesse saab integreerida abstraktsed ideed, mis ainult vaatavad meid välispoliitilisest vaatenurgast.

6. Sidevõimsuse suurendamine

Kunstliku mooduse kasutamine ennast väljendamaks muudab inimese uuteks vahenditeks head suhtlemist nii teiste kui ka endaga. Asjaolu, et on võimalik väljendada, mida rongide sõnalineerimine maksab, on väljendusvõime selgem ja paremini kooskõlas sellega, mida soovite suhelda.

7. Füüsiliste võimete parandamine

Kunstteraapia kasutab keha tavaliselt selleks, et väljendada, mida me ei saa öelda, nii et seda tüüpi ravi soodustab ka neid inimesi, kellel on raskusi liikumiste või nende koordineerimisega.

8. Kunst vähendab stressi ja ärevuse taset

Kunsti ja loovusega seotud tegevuste läbiviimine pakub inimesele kogemust, kus väheneb nii stressi kui ka ärevuse tase. Sellist tüüpi ravi teevad sellised lõõgastavad tegevused.

9. Motiveerida mõtlemise ja abi mõtlemise kasutamist

Teaduslik mõtlemine läheb kaugemale ja on seotud ka võimega olla iseseisev või lahendada igapäevaelu probleeme.

10. Kontsentratsiooni, tähelepanu ja mälu parandamine 

Meie igapäevaelu jaoks on oluline õppida keskenduma. Hea kontsentratsioonivõime aitab meil olla mis tahes ülesande täitmisel tohutult tõhusam. Kasu on hea kontsentratsioon nad on palju: nad suurendavad meie mälu, tõhusust otsuste tegemisel, täpsust ja paindlikkust käes olevas väljakutses.

Kunstiteraapia rakendusvaldkonnad on füüsiline tervis, vaimne tervis, emotsionaalne heaolu ja sotsiaalne heaolu elanikkonna erinevates sektorites. Nende inimeste puhul, kes vajavad oma kehalise väljenduse ja liikumise spetsiifilist jälgimist, võib kunstiravi rakendada psühhoteraapias uuritud meetodite kaudu.

Kunstteraapia kasutamine on teostatav nii lastel kui noorukitel ja täiskasvanutel, eeliseks on see, et seda on võimalik rakendada terapeutilisel tasemel ja haridustasemel. Viimasel juhul võivad kognitiiv-käitumuslikud tehnikad täiendada kunsti teraapia kasutamist (või vastupidi), et õpetada neid aspekte, mis otseselt mõjutavad hariduse arengut.

"Kui keegi, isegi vulgaarne, teadis, kuidas oma elu rääkida, kirjutab ta ühe suurimatest romaanidest, mis on kunagi kirjutatud"

-Giovanni Papini-

Vincent Van Gogh ja sünesteesia võim kunstis Vincent Van Gogh selgitasid, et tema jaoks olid helid värvid ja teatud värvid, nagu kollane või sinine, olid nagu ilutulestik. Loe lisaks "

Bibliograafilised viited

Bassols, M. (2006). Kunstiravi, loovuse ja ümberkujundamise kaas. Kunstiravi Kunstiteraapia ja kunstihariduse dokumendid sotsiaalse kaasatuse jaoks, 1, 19-25.

Cao, M., & Díez, N. M. (2006). Kunstiteraapia: interjöörid kunstilise väljenduse kaudu. Õpetaja.

Del Río, M. (2009). Praktika mõtted kunsti teraapias / Mõtted kunsti teraapia praktikast. Kunstiravi, 4, 17-26.

Ten, N. M. (2006). Käimasolevad uuringud kunsti teraapia kohta Madridi Complutense'i ülikoolis / Art Therapie Resaerch UCMis. Kunstiravi, 1, 45-67.

Duncan, N. (2007). Töötamine emotsioonidega kunsti teraapias / kunstiteraapias ja emotsioonides. Kunstiravi, 2, 39-49.

Klein, J. P. (2006). Kunstiteraapia, loovuse ja transformatsiooni saade / Kunstiravi, loovuse ja transformatsiooni saatus. Kunstiravi, 1, 19-25.

Mampaso, A. (2007). Kunstiteraapia, kunstiharidus ja sotsiaalne kaasatus. Levitamise istungid IV Teadusnädalal 2006. Kunstiravi, 2, 293-296.

Marxen, E. (2011). Kunsti ja ravi vahelised dialoogid: alates "psühhootilisest kunstist" kunsti teraapia ja selle rakenduste arendamiseni (lk 1-222). Barcelona, ​​Hispaania: Gedisa.

Reyes, P. (2007). Kunstteraapia suhteline potentsiaal psühhoosi varases psühhoterapeutilises sekkumises / Kunstiravi suhteline potentsiaal psühhoosi varases psühhoterapeutilises sekkumises. Kunstiravi, 2, 109-118.

Rodríguez Fernández, E. (2007). Kunstiteraapia rakendused klassiruumis enesehinnangu arendamise ja positiivsete sotsiaalsete suhete edendamise vahendina: ma tunnen elavat ja veenvat (2), 275-291.

Serrano, A. (2014). Jutustage piltidega: fotograafia ja audiovisuaalsete keelte võimalused kunsti teraapias. Kunstiravi, 9, 157-158.