Fibromüalgia psühholoogilised aspektid

Fibromüalgia on haigusseisund, mida iseloomustab generaliseerunud valu ja muud füüsilised või somaatilised sümptomid. Nende sümptomite hulka kuuluvad peavalud ja migreen, valulikud laigud, ärritatud soole sündroom, jäikus, kihelus, väsimus ja krooniline väsimus jne..

Kuid lisaks sellele, haigusega kaasneb terve hulk psühholoogilisi sümptomeid nagu depressioon, unehäired, meeleolumuutused ja isegi kontsentratsiooni- ja mäluprobleemid.

Krooniline haigus, mille sümptomid ei ole alati nähtavad, kuid väga puudulikud. Haigus, mis mõjutab elukvaliteeti kõigis meeltes, on see fibromüalgia.

Fibromüalgia füüsiliste ja psühholoogiliste sümptomite seos

Suur vastuolu on see Paljud arstid usuvad, et fibromüalgia on psühholoogiline seisund. Üks põhjus, miks nad väidavad, et see võib olla psühholoogiline haigus, on see, et antidepressandid ja ravimid, mis modifitseerivad aju serotoniini ja norepinefriini, näivad osutavat selle haiguse arengule leevendust. Lisaks aitab kognitiiv-käitumuslik teraapia selle all kannatavaid patsiente.

Igal juhul, füüsilised sümptomid põhjustavad tavaliselt tugevat psüühilist mõju inimestele, kes põevad fibromüalgia, ja veelgi enam, et need inimesed tavaliselt kannatavad, sest "nad kaebavad kogu päeva" ja lõpuks "valesti mõistetakse kaebuse esitajaid". See soodustab depressiooni ja ärevuse sümptomite ilmnemist, mis ainult süvendavad haiguse all kannatavate kannatusi..

Psühholoogiline ravi on igal juhul vajalik vahend fibromüalgiaga inimeste elukvaliteedi parandamiseks.

Kas selle päritolu on psühholoogiline või somaatiline, Psühholoogia võib aidata neil patsientidel vähendada ärevuse ja depressiooniga seotud häireid, unehäired, pinged, närvilisus ja negatiivsus.

Psühholoogiline lähenemine fibromüalgia ravile

Psühholoogilisest vaatepunktist, fibromüalgia ravi tuleb suunata eelkõige võime haigust vastu võtta ja vastu võtta ja mida see tähendab. See on esimene oluline samm, et ületada frustratsioon, mis on tingitud selle haiguse piiramisest ja selle tagajärgedest mõjuvatele inimestele..

Siit on vaja, et patsient õpiks tasakaalu hoidmiseks pingutuse ja puhkuse vahel. Lisaks on oluline, et sa õpid ka oma eesmärke oma haiguse piirangutega kohandama ja hindama kõike, mida suudate saavutada..

Aga Fibromüalgiaga inimesed peaksid hoolitsema ka oma keha eest. On oluline, et nad püüdleksid tegema mõningast mõõdukat füüsilist koormust. See on midagi, mis võimaldab neil säilitada head lihastoonust ja samal ajal aidata neil tunda vähem väsimust pikemas perspektiivis.

Selles mõttes on igapäevases tegevuses kehahoiaku kontrollimine vajalik. Samuti, ka lõõgastustehnikate praktiseerimine on väga kasulik stressi kontrollimiseks ja vähendada valu tunnet.

Väga oluline ka fibromüalgia psühholoogiliseks raviks õppida genereerima positiivseid mõtteid ja olema enesekindlamad, samuti enesehinnangu eest hoolitsemine.

Suhted teistega on väga positiivne õppida, et parandada suhtlemist ja abitaotlusi. Selle haiguse all kannatavate patsientide jaoks on oluline, et teised muutuksid oma emotsionaalse seisundi toetuseks ja mitte nõrgendavaks elemendiks. Need, kes haigeid ümbritsevad, ei tea alati, kuidas õigesti tegutseda ja mõista, kuidas nad saavad aidata.

Sellised haigused nagu keha ja vaimu emotsioonide konflikt, sõltuvalt sellest, kuidas neid identifitseeritakse, ekspresseeritakse või juhitakse, määravad meie tervise või panevad meid ennast tundma. Loe lisaks "