Leidke see, mida soovite leida

Psühholoog ja kirjanik Viktor Frankl küsis oma patsientidel ebastabiilseid ja probleeme: Miks te ei tee enesetapu? Sel ajal kujutasid patsiendid protsessi ette ja mõistsid, et see ei olnud see, mida nad tahtsid ja ka Frankl mõistis, et see, mis andis tähenduse patsiendi elule, oli leida põhjus, miks ta elus elas.

Seetõttu, see ei tähenda lihtsalt põhjuse otsimist, vaid sellepärast, et otsime põhjust, miks me tahame leida, et mõista meie olemasolu. Dr Frankli kasutatav tehnika oli vastupidine psühholoogia, st patsiendid peavad uskuma, et nad tahavad, et nad teeksid midagi, mida nad tegelikult ei taha, see on see, mida nimetatakse "psühholoogiliseks reaktantsiks", sest me oleme vastu midagi, mis on meile määratud või pandud, sest see piirab meie isiklikku vabadust.

"Ainus tegelik avastusretk ei seisne uute maastike otsimises, vaid uute silmade otsimises."

-Marcel Proust-

Viktor Frankl, kes viibis II maailmasõja ajal Auschwitzi, Dachau ja teiste koonduslaagritega haiglasse ning et see kogemus pani ta mõtlema elu tähendusele. Frankl, väitis ta seda meil kõigil on põhjus, miks või kellele elada, põhjus, mis võimaldab meil iga päev edasi liikuda, mis motiveerib meid ja annab tähenduse igale meie olemasolu teisele, igal sammul või igal võetaval tegevusel.

Kuidas leida, mida soovite leida

Meie elu mõtteviisiks on küsida endalt küsimusi, mis viivad meid meie tõelise kirgeni, seda, mida me tegelikult tahame, mitte seda, mida teised inimesed meie jaoks tahavad. Tegemist on tõelise energia allika leidmisega meie sees, sädemega, mida me siis suudame parandada.

Meie elu tähendus on meie poolt, keegi teine. Mõned küsimused, mida me endilt küsida, et leida meie olemasolu tähendus, on seotud vastustega, mida anname järgmistele küsimustele.

Mis on sinu elus kõige olulisem asi?

Kui sa teadsid, et homme te kaotate oma elu, mida sa teeksid, kes sa oleksid, kuhu sa tahaksid olla või kuhu soovite külastada?. Meil kõigil on põhjust elada, inimesed, kes meid lõpevad, kes meid jätkavad.

"Kui me leiame armastuse, leiame ka kogu elu põhjuse ja tähenduse."

-Domenico Cieri Estrada-

Kes sa imetlevad??

Inimene, keda imetame, kehastab seda, mida me võiksime leida, mida me unistame, mida me tahame olla. Vaata seda inimest, keda sa imetlevad, küsi endalt, miks sa teda imetlevad ja mõtlevad oma järelduste üle. Mõnikord võib see aidata meil teada saada, mida me tahame, mis tähendaks seda, mida me iga päev elame ja mida me peame selle saavutamiseks muutma.

Mida te teeksite päevast päeva ilma midagi vastu võtmata?

Me kõik teeme midagi, mida me kirglikult tunneme, mis tõesti meid motiveerib ja me oleksime valmis seda tegema tasuta iga päevaga, et nautida lihtsat rõõmu sellest tegevusest, mis meid liigutab. See võib olla ükskõik milline tegevus: käsitöö, maalimine, mehaanika, kirjutamine, tants, kino jne. See on osa otsitavast tähendusest.

Mis takistab meil seda, mida me tahame

On kaks olulist tegurit, mis hoiavad meid pidevalt otsimast, mida tahame leida: hirm ja sotsiaalne arvamus Seoses sellega, mida me tahame teha.

Kas te võite ette kujutada, mida te teeksite, kui te ei karda? Hirm on keeruline takistus, nähtamatu vaenlane, kes pöördub meie ellujäämise instinkti poole, et meid halvata. Mõtle, kuidas te 5 aasta pärast olete, kui te ei suuda ületada seda hirmu, mida tunned nüüd. Kas see on tõeliselt šokeeriv pilt?

Teisest küljest on see, mida teised mõtlevad või ütlevad, midagi, mis olenemata sellest, kui palju me seda eitab, mõjutab meid negatiivselt ja peatab meie otsimise selle kohta, mida me tahame.. Meid mõjutavad sõprade, pereliikmete või meie partnerite arvamused, kuid küsige endalt seda küsimust: mida sa tahad??

"Nad panid meid uskuma, et igaüks meist on pool apelsini ja et elu on mõttekas ainult siis, kui me leiame teise poole. Nad ei öelnud meile, et me oleme juba sündinud terved, et keegi meie elus ei vääri oma õlgade jätkamist, vastutus selle eest, mida meil puudub. "

-John Lennon-

10 õppetundi Viktor Franklist ebaõnnestumiste ajal Meie elu jooksul võivad vastuolud ilmuda koos teiste heade asjadega, kuid oluline on suhtumine, mida me säilitame. Loe lisaks "