Kuidas me muutume sõltuvaks?

Kui räägime sõltlastest ja sõltuvustest, tuleb uimastitarbimine ilmselt meelde nagu heroiin, alkohol, ravimid või tubakas. Aga see on midagi muud.

Rääkides sõltuvusest me räägime sõltuvusest mis tahes ainest, tegevusest või suhtest, mis põhjustab rõõmu. On sõltuvust mängust, sotsiaalsetest võrgustikest, šokolaadist, kaubandusest, isegi meie partnerist.

Võiks öelda, ja seda teeb Maailma Terviseorganisatsioon (WHO), et see on haigus, mis põhjustab haige või sõltlane tunneb peatamatut soovi olla selle rõõmallika lähedal või rahulolu. See ei ole ainult see, et ta tunneb soove, vaid see, et tema aju vajab seda rõõmu allikat.

Kui seda vajate, sõltuval isikul ei ole kontrolli oma sõltuvuse üle. Veelgi enam, isegi kui sõltuv inimene teab sellest sõltuvusest tulenevaid negatiivseid tagajärgi, ei saa ta sellest kinni jääda..

Saate määratleda kahte tüüpi sõltuvusi: füüsiline või puhtalt biokeemiline ja psühholoogiline. Määratleme need.

Füüsilise sõltuvuse tõttu sõltlased

See on seisund, kus aju on harjunud teatud aine päevaannuste vastuvõtmisega ja ei saa seda enam teha. Samuti, mida rohkem tarbite, seda rohkem ainet vajate.

Me arendame selle aine suhtes tolerantsust ja kui me annust ei suurenda, ei saa me oodatud naudingut. Seetõttu vajame rohkem ja rohkem.

Aju ei saa enam ilma selle aineta teha, kuna see tekitaks teatud väga ebameeldivaid füsioloogilisi reaktsioone. Nende tunnete kogumit nimetatakse abstinens sündroomiks.

Sõltuvuses osalejad tajuvad abstinense sündroomi kui midagi nii aversiivset, et nad peavad seda kohe maha suruma, naasma tarbima. See on nõiaring.

Psühholoogiline sõltuvus

See tekib siis, kui aine on seotud rõõmuga või positiivse tugevdusega, või kui see vabastab meid midagi ebameeldivast või negatiivsest, moodustades ka tugevduse. Selles mõttes ei vaja meie organism ainet, kuid naudib seda palju või olukordades, kus see on olemas..

Aga ... Kuidas saab aine toota nii palju rõõmu, et see põhjustab meid püüdma? Mehhanism on üsna uudishimulik. Ajus on piirkond, mida tavaliselt nimetatakse "rõõmukeskuseks". Siin vabaneb neurotransmitter, mida nimetatakse dopamiiniks.

Kuidas see toimib

Kui me tarbime ravimeid, armastame või sööme šokolaadi, tekitab meie tuum accumbens dopamiini, mis muudab meid sellisteks meeldivateks tunneteks. Kui tunnete seda heaolu, on meil vaja korrata, mis võiks muutuda harjumuseks ja hiljem sõltuvuseks. Sel hetkel on meil lõksus.

Sõltuvus sõltub vabanenud dopamiini kogusest ja tema vabastamise püsivusest. Sõltuvust tekitavate ravimite puhul toodavad nad lõbustuspiirkonnas rohkem normaalset ja palju kiiremat dopamiini.

Kui vabastati dopamiini kogus, aju piirkond, millel on mälus, hippokampuses väga oluline funktsioon, mäletab ja seostab rõõmu ainega

Seejärel, See on amygdala, emotsioonide keskus, mis loob emotsionaalne reaktsioon ravimile. Näiteks, lihtsalt asjaolu, et sõber, kellega ma tavaliselt suitsu näen, näeb juba mulle suitsetamist.

Pärast paljude korduvate ainete kasutamist, aju harjub sellega ja kohaneb sellega, arendades sallivust. Siis sekkub veel üks aju struktuur, mis on palju arenenum. See on prefrontaalsest ajukoorest.

Prefrontaalne ajukoor osaleb ülesannete planeerimisel ja täitmisel me vajame seda ravimit ja ka seda, et me seda otsime. See tähendab, et see struktuur vastutab teatud käitumise eest, mida me tahame.

Sõltuvus võib meid sattuda väga ohtlikku ringi. Tal on väga raske põgeneda, kuid see on võimalik. Sõltlased peavad tunnistama oma sõltuvust ja olema motiveeritud sellest välja tulema. See on esimene samm. Kui te hoolite oma aju eest, hoolitseb ta sinu eest.

Sõltuvus sõltuvusest: rohkem kui kunagi varem ei piisa sellest, kuidas meie tervisele kasulik käitumine muutub meie jaoks midagi kahjulikuks? Avastage, kuidas tekib sõltuvus? Loe lisaks "

Foto viisakalt Fisher Photostudio'st