Aja jooksul sain teada, et kes iganes sind ei otsi, ei jäta sind

Kui aja jooksul leiame kellegi suhtes tagasilükkamise ja ükskõiksuse, on meil raske tajuda, et ta meid huvitab, Ta armastab meid ja jätab meid mööda. On lihtne mõelda, et meie sees on midagi, mis paneb meid kedagi tähelepanuta ja siis tunnevad end vähem väärtuslikuna ja langevad meie enesehinnangule.

Ja see, et kuigi me kõik väärime tunda teiste austust ja armastust, ei pruugi see alati juhtuda, kuid on tavaline, et meie elus on midagi muud ebaviisakust või pettumust.

Ükskõiksus ja tagasilükkamine tekitavad suurt emotsionaalset valu, mis on omakorda täiesti võrreldav füüsilise valu ja me ei tohiks seda alahinnata. Tegelikult on leitud, et ükskõiksus stimuleerib samu aju piirkondi kui füüsiline valu ja seetõttu võib see olla vaimselt talumatu.

Seega ei tohi me neid olukordi vastu astuda, vaid eeldada, et peame pühendama aega ja vaeva, et tervendada neid haavu, mis põhjustasid meile rassis langemise keegi, kes ei tahtnud meid tema kõrvale.

Aja jooksul õpid sa austama ennast ja ühendama emotsionaalselt seda, kes seda väärib

Aja jooksul õpid sa austama ennast ja andma endale enne teiste ükskõiksust endale marginaali, kaaluma oma suhteid ja pöörama tähelepanu oma ja teiste emotsionaalsetele vajadustele. Kuid, Oluline on õppida ära tundma katsed teistest "katkestada" meie poole (ja vastupidi). Vaatame mõnda käitumist, mis paneb sind tundma ükskõikseks:

Kui inimene ei ole tähelepanu pööramise asemel mures

Kui see juhtub, saadetakse meile otsene sõnum: te ei huvita mind. See ei ole see, et teised, kes jätavad teised hooletusse, ei taha kahjustada, vaid et nad jäävad ajutiselt nende enda huvidest kinni ja ei keskendu nende ümber asuvatele inimestele..

Meie omalt poolt on peamine vastumürk, et vältida huvide ja ükskõiksuse ilmnemist, küsida endalt, milline on meie suhe. Sel viisil, kui tahame ühendada, peame arvestama emotsionaalsete hetkede kogujate rolliga otsida ja tähistada hetki, mil me läheneme emotsionaalselt teistega.

Ole kaitsev

Kui iga suhtlemisviisi empaatilise kuulamispositsiooni säilitamise asemel on teatud ükskõiksus, vaenulikkus ja kaitsev suhtumine intuitiivne, siis saboteeritakse ühenduse katseid.

Kui vahetused algavad negatiivsete, süüdistavate või kriitiliste hoiakutega, on lihtne ennustada, kuidas vestlus või suhe sellest hetkest edasi areneb. Nii et me ei taha, et teine ​​inimene tunneks alahinnatud, On oluline, et me hoolitseksime oma viiside eest, kui tegemist on teistega.

Vältige neid vestlusi, mida tuleb hoida

Teine ükskõik milline viis, kuidas me ükskõiksust saame, on see, kui me hoidume nendest vestlustest, mis peavad toimuma, et parandada seda, mis ei lähe hästi. Ilmselgelt kahjustab see meie suhteid ja teeb meid mõnusaks.

Tegelikult tekivad tihti kõige tugevamad erimeelsused nende inimeste seas, kes lasevad pingel kasvada ja kasvada ning tekitada üha rohkem segadust. See jahutab suhteid ja loob kaugusi, mis muutuvad aja jooksul ületamatuteks.

Oluline on õppida neid märke tuvastama ja et me täiustame viisi, kuidas me peame teistega emotsionaalselt ühendust võtma. Kuid me peame ka teadma, kuidas ära tunda, milline pool on tasakaal, kui me vaatleme võitlust, et säilitada suhe.

Lojaalsus on keeruline säilitada, kui see põhineb huvil, mida meil on või esindame; sellisel juhul on loogiline, et kui vajadused muutuvad, siis tehke lojaalsust (millal me tunneme huvitamatust ja ükskõiksust).

See ei tohiks meid üllatada, et need juhtumid tekivad, kuid me peame end kaitsma teiste huvide ja isekuse eest. Kuidas? Hindame meid ümber Tõepoolest, inimese tähelepanu ei ole meie elus nii suur, kui me tunneme, kui külma ja ükskõiksuse ees üllatus on.

Niisiis võib-olla võti on võtta aega, mõista seda ja teadvustada, kui tähtis on end ära tunda, enda eest hoolitseda ja meie eest hoolitseda. Sest kui me iseendaga ei ole hea, on meie autentsuse ja heaolu halvenemine palju lihtsam. Ja see ei ole muidugi seda väärt.

Märkus lugejale

Kui soovid sattuda emotsionaalse suhtlemise küsimustesse, on soovitatav lugeda raamatut "Armastuse ja sõpruse juhend" John M. Gottmani ja Joan DeClaire'i poolt..

Ära vaata, lase neil sind leida. Elu on liiga lühike, et sõita pärast kedagi, kes pole sinu jaoks isegi kõndinud. Ärge otsige, kas pole vaja minna maha, kui nad teavad, kus sa oled. Loe lisaks "

Kujutised on Claudia Tremblay'i poolt