Milline on teie aju emotsionaalne profiil?

Pikka aega on psühholoogid ja psühhiaatrid harjunud õppima elanikkonda vastavalt isiksusmudelitele ja luure stiilile..

Üks võiks olla ekstravertne, introvertne, seltskondlik, neurootiline, loogiline-matemaatiline luure või muusikaline ... aga mis on emotsioonid? Kas nad pole need, kes valitsevad enamasti meie käitumist? Kas nad ei tee meid armastusest, vihkamisest, hirmust või soovist?

Tõhusalt ja oli professor Richard J. Davidson Wisconsini ülikoolist, kes tegi ettepaneku luua uus parameeter: emotsionaalne profiil.

Kas soovite teada, millist neist kõige rohkem identifitseerite??

1. Vastupanu

Iga päev peame kõik silmitsi pidevate väljakutsetega ja vastuoludega. Vastupanu oleks antud juhul isiklik võime, mis meil kõigil on raske olukorrast taastuda, seisavad silmitsi stressiolukorraga, silmitsi kaotuse, pettumuse või paari või sõbra lihtsa aruteluga.

Me võime kiiresti tagasi saada, kui oleme õppinud, mis juhtus, või saame "lohistada", mis juhtus kaua.

2. Suhtumine

Millise vaimuga sa tegeled reaalsusega harilikult? Kas olete optimistlik, ettevaatlik, skeptiline, mõistlik ... või negatiivne?

On tõsi, et meeleolu võib päevast erineda, kuid Igal inimesel on oma stiil, ärkamine, kus optimismi trükitakse normaalsel viisil või teiselt poolt negatiivsust. Davison ei näi siin keskmisi termineid.

3. Sotsiaalne intuitsioon

See on empaatia, see on võime lugeda ja märgata teistest neid märke, mis ütlevad nii palju meie ümber olevate inimeste kohta. Oled sa õnnelik? Kas olete mures? Pettunud? Mitteverbaalne keel pakub paljusid vihjeid, mida paljud inimesed märkamata jätavad, teiselt poolt on neid lihtne mõista.

Kas olete sotsiaalselt intuitiivne? Või sa oled üsna hämmingus ja unustate seda aspekti?

4. Eneseteadvus

Siin viidatakse võimet tajuda ja mõista oma emotsioone ja tundeid. Kas te tunnete oma viha ära? Teie närvid? Teie pettumused? Mõnikord tunnevad inimesed halvasti, ilma et põhjust oleksid väga hästi teadlikud, me oleme rahutud ja ebamugavustunne avaldub haigustes. Siin ütleb professor Davison meile, et saame olla "eneseteadlik või läbipaistmatu".

5. Tundlikkus konteksti suhtes

Kuidas inimesed reageerivad teatud kontekstidele? Mõned inimesed kipuvad olema väga varieeruvad, sõltuvalt sellest, millist isikut nad suhtlevad või kus nad asuvad. Teised aga on tavaliselt kõikides meediatüüpides ja igasuguste inimeste ees ühesugused.

On olukordi, mille suhtes oleme mõnes kontekstis tundlikumad, kuid tavaliselt on üsna vähe erinevusi inimeselt inimesele. Kas sa tead, kuidas kohaneda? Kas olete alati sama? Või muutke oma tegutsemisviisi?

6. Keskele või hajutatud

Siin räägime iga inimese võimekusest emotsionaalsete häirete kõrvaldamiseks ja keskenduda teatud ülesandele. Kas sa suudad seda teha?

Mõnikord ründavad meid probleemid, mured ... ja me ei suuda oma kohustusi edasi arendada, et meie pea oleks kusagil mujal.

Siiski on ka teisi inimesi, kes suudavad säilitada kontrolli, kes jätavad kõrvale selle emotsioonide laviini, et keskenduda ülesannetele

Professor Richard J. Davidsoni sõnul paiknevad me kõik ühes nende kategooriate postidest, joonistades iseloomuliku ja unikaalse emotsionaalse profiili.

See võib toimuda meie aju neuronaalses ja emotsionaalses substraadis, oskused, mida saab koolitada, et parandada ka meie elukvaliteeti, olla emotsionaalselt tõhusam, olla empaatilisem ja vastuvõtlikum ning juhtima oma tegelikkust optimaalsemal viisil.

Võib juhtuda, et rohkem kui üks ei tunne end identifitseerituna või et ta ei näe heaolu ühes pole või teises. Kuid kahtlemata on see hetkeks meid kõiki mõelnud ja väärtustame mõningaid aspekte ...