Daniel Goleman ja tema teooria emotsionaalsest intelligentsusest

Kui me ei mõista empaatiat, on vähe kasu geniaalne aju ja kõrge intellektuaalne jagatis, kui me ei tea, kuidas oma ja teiste emotsioone lugeda. Olles oma südame ja sotsiaalse südametunnistuse välismaalased, kus ühendada õppimine, hirmu juhtimine ja enesekindlus on jätta kõrvale väärtuslikud oskused. Sest ma lemotsionaalne intelligentsus on see, kas me tahame seda või mitte olulist sammu olla õnnelik.

Keegi ei ole üllatunud, kui ütleme seda täna arutelu selle üle, milline luure on ja ei ole, ei tundu olevat täielikult suletud. Empiirilised tõendid kinnitavad näiteks Spearmani "G" teguri olemasolu, mida mõistetakse kui põhilist ja olulist alust, mis määratleb kogu aruka käitumise. Meil on ka Robert J. Sternbergi triarhiline teooria ja muidugi Howard Gardneri mitme intelligentsuse populaarne lähenemine.

"Kõrge kollektiivse intellektuaalse osakaalu saavutamise võti on sotsiaalne harmoonia".

-Daniel Goleman-

Kus siis on Daniel Golemani nn emotsionaalne luure? Tegelikult on see huvitav teada see idee, see kontseptsioon ja olemus on alati olnud kogu psühholoogia ajaloos. Professor Goleman seda ei sõnastanud, vaid populariseeris seda 1995. aastal tänu oma raamatule Emotsionaalne intelligentsus, mis on juba müünud ​​rohkem kui 5 miljonit eksemplari.

Näiteks Edward L. Thorndike on juba 1920. aastal määratlenud, mida ta nimetas "sotsiaalseks intelligentsuseks", et põhiline võime mõista ja motiveerida teisi inimesi. Vahepeal tegi David Wechsler ja 40ndatel selle selgeks ükski luuretesti ei oleks kehtiv, kui emotsionaalset aspekti ei arvestata. Hiljem pani Howard Gardner ise esimesed alused seitsmendale oma intelligentsusele, nn inimestevahelisele intelligentsusele, mis on kahtlemata väga sarnane emotsionaalsele.

Sellegipoolest, see ilmus 1985. aastal, kui ilmus mõiste „emotsionaalne luure” tänu Wayne Payne'i doktoritööle, mis pealkirja järgi Emotsioonide uurimine: emotsionaalse luure arendamine. Vaid 10 aastat hiljem alustas ameerika psühholoog ja ajakirjanik Daniel Goleman midagi, mis ei ole veel peatunud ja mis on meid avastanud, suur jõud, mis emotsioonidel on, kes me oleme, mida me teeme ja kuidas me seostame.

Daniel Goleman ja emotsionaalne luure

Daniel Goleman alustas ajakirjanikku The New York Timesis ja on nüüd emotsionaalse luure guru. Ta on juba oma 70-ndatel aastatel elanud ja elab oma elus väga magusa sügisega ning tema rahulik naeratus ja läbitungiv ja kindel välimus kutsuvad tema tähelepanu. Just nagu ta oleks alati suutnud näha kaugemale sellest, mida me ülejäänud näeme, mees, kes ei jäta üksikasju ja kes leiab seoseid, kus teised näevad ainult kokkusattumisi.

Loe alati tema kirg psühholoogia vastu tuli tema emalt, sotsiaaltöötajalt, kes on spetsialiseerunud psühhiaatriale, kes kogunes neuroteaduste raamatuid, inimmeele ja käitumisteaduste kohta. Kõik need mahud kujundasid oma lapsepõlve ja tema igapäevast.

Juba mõnda aega olid nad vähe rohkem kui ebaselge tekstid, millele ta läks seletamatu võlu. Hiljem sai tema motivatsioon ja tema kollane plaat teest, mida ta praegu on: suurim sotsiaalse luure levitaja mis tahes aspektis, hariduslikus, organisatsioonilises, juhtimisega seotud aspektis.

Mis on emotsionaalne intelligentsus?

See mõõde vastab teisele viisile, kuidas mõista intelligentsust väljaspool kognitiivseid aspekte, nagu mälu ja võime probleeme lahendada. Me räägime kõigepealt meie võimest juhtida ennast tõhusalt teistega ja iseendaga, ühendada oma emotsioonidega, hallata neid, ise motiveerida, peatada impulsse, ületada pettumusi ...

• Emotsionaalne intelligents algab enda ja ka sotsiaalse teadvusega. See tähendab, et kui me suudame ära tunda emotsioone (ja nende mõju) kõiges, mis meid ümbritseb.
• See tähendab ka arusaamist, et suur osa meie käitumisest ja otsustest põhineb emotsioonidel. Inimene on emotsionaalne olend, mis ühel päeval õppis mõtlema ja mõtlema. See võib tunduda mõnevõrra vastuoluline aspekt, kuid see ei ole tõest vabastatud. Selle mõistmine, eeldades, et see võimaldab meil oma käitumist rohkem kontrollida.

Mõõtmed, mis moodustavad emotsionaalse luure Daniel Golemani järgi

Daniel Goleman määratleb, et tema keskendudes emotsionaalsele intelligentsusele Selgroogsed on neli põhimõõdet. Need on järgmised.

1. Emotsionaalne eneseteadvus

See viitab meie võime mõista, mida me tunneme ja olla alati seotud meie väärtustega, meie sisuliselt. Midagi sellist eeldab omamoodi hästi kalibreeritud isiklikku kompassi, mis võimaldab meil igal ajal juhtida meid kõige sobivamal teel. Niikaua kui arvestame neid sisemisi reaalsusi, seda emotsionaalset maailma, teame ja tegutseme vastavalt.

2. Self-motivatsioon

Enesemotivatsioon tõstab esile võimet suunata meid meie eesmärkide poole. Taastuda tagasilöökidest ja koondada kõik meie isiklikud ressursid eesmärgile, eesmärgile. Kui me ühendame optimismi, sihikindluse, loovuse ja usalduse, siis me ületame kõik võimalused, et jätkata võitude ja saavutuste vallutamist..

3. Empaatia

Meie suhtlemis- ja suhtlemisviisil on mõiste, mis ulatub sõnadest kaugemale. Me räägime igaühe emotsionaalsest reaalsusest. See, mida väljendatakse žestidena, kindla häälega, teatud asendi, välimuse, väljendusega ... Dešifreerige kogu see keel, asetage end teise kohale ja avastage, mis toimub empaatiaga.

See võime võimaldab meil mitte ainult saada teavet nende ees, mis meil on. Samuti aitab see meil luua tugevamaid sidemeid, sügavamaid ühiskondlikke ja afektiivseid sidemeid. 

Lisaks on teiste emotsioonide ja tundete äratundmine esimene samm, et mõista ja tuvastada neid väljendavaid inimesi. Empaatilised inimesed on need, kellel üldiselt on suuremad EI-ga seotud oskused ja pädevused.

4. Sotsiaalsed oskused

Ja kuidas sa suhtled teistega? Kas suhtlete tõhusalt ja kindlalt? Kas tead, kuidas lahendada konflikte või erinevusi? Kõik need käitumisdünaamika parandavad või piiravad meie võimet nautida või mitte meie suhteid. Tervete, mugavate ja produktiivsete töökeskkondade loomiseks. Et anda paaride, perekonna või sõpruse rahuldavamatele suhetele kuju.

Nagu uudishimu, Daniel Goleman tuletab meile oma raamatutes meelde vajadust olla pädev nendes neljas valdkonnas. See ei ole väärt üks või kolm. Emotsionaalselt intelligentne inimene on kõigis neist tõhus. Kui seda ei tehta, oleks meil võinud olla näiteks emotsionaalset intelligentsust koolitanud klassikaline juht, kes on ainult jõudnud eneseteadvusse, kuid mitte tema võimetega teistega empaatiast aru saada, et mõista oma vajadusi võõras maailmas ja väärtused. Seetõttu peame nägema neid nelja valdkonda tervikuna.

Emotsionaalset intelligentsust õpitakse ja seda saab parandada

Nii oma raamatus Emotsionaalne intelligentsus (1995) nagu Sotsiaalne luure (2006) selgitab selle autor meile, et osa sellest võimest, selle võime, leiab meie enda epigeneetikast. Ma mõtlen, seda saab aktiveerida ja deaktiveerida, sõltuvalt emotsionaalsest ja sotsiaalsest keskkonnast, kus me kasvame, kus me oleme haritud.

"Parimal juhul tundub, et IC annab vaid 20% eduteguritest".

-Daniel Goleman-

Kuid siin on tõeline maagia, emotsionaalne intelligentsus reageerib sellele aju plastilisusele, kus mis tahes stiimul, jätkuv praktika ja süstemaatiline õppimine tekitab muutusi, ehitada ühendusi ja uusi valdkondi, kus teil on kõigis neljas eespool nimetatud valdkonnas palju pädevamad.

Daniel Goleman juhib tähelepanu ka vajadusele õpetada lapsi selle lähenemise kaudu. Kas kodus või koolis peaksime me kõik suutma luua emotsionaalses intelligentsis õiget ja sisukat konteksti. Teisest küljest teame, et täiskasvanute maailma puhul ei esine meie igapäevastel kursustel puudust, et iga päev on seminare, konverentse ja et meil kõigil on ka mitu raamatut ja ajakirja meie õpetamiseks..

Selle saavutamine on tahte, püsivuse ja selle tõelise südametunnistuse kohaldamise küsimus, kus teha ja säilitada need võtmed, mida professor Goleman oma töödes osutab:

• Me peame avastama iga meie tegevuse taga olevad emotsioonid.
• On vaja, et laiendaksime emotsionaalset keelt (Mõnikord ei piisa sellest, kui öelda "ma olen kurb", sa pead olema täpsem. "Ma olen kurb, sest tunnen pettumust, mõnevõrra vihast ja segadust samal ajal").
• Kontrolli, mida te arvate, kuidas kontrollida, kuidas käitute.
• Otsige põhjust, miks teiste käitumine, mõistab teiste perspektiive ja emotsionaalset maailma.
• Väljendage oma emotsioone kindlalt.
• Parandage oma sotsiaalseid oskusi.
• Õpi ennast ise motiveerima ja võidelda nende eesmärkide eest, mis võivad tuua teid autentse õnne juurde.

Kokkuvõtteks võib öelda, et peale selle, mida pakub klassikalised standarditud testid luure kohta, on veel üks valdkond, teine ​​mõõde ja teine ​​luure, millega saame edu saavutada. Me räägime sellest isiklikust edustamisest, kus me saame kohandada käitumist ja emotsioone, kus saaksime paremini suhelda teistega, kus me elame tasakaalus ja harmoonia tunne, mis on pädev, vaba, õnnelik ja isiklikult täidetud. Selle saavutamine on seiklus iga päev vallutada.

Bibliograafiline viide

Daniel Goleman (1996) Emotsionaalne luure. Madrid: Kairós

Daniel Goleman (2012) Aju ja emotsionaalne luure. Barcelona: väljaanded B

Kas sa tead, mis on intrapersonaalne luure ja kuidas see meid aitab? Meie interjööris sukeldumine, meie mõtete navigeerimine või meie alati paigalises enesehinnangus takerdumine määratleb meie intrapersonaalse luure. Loe lisaks "