Avasta paradoksaalse kavatsuse tehnika

Psühholoogide tööriistad on psühholoogilised tehnikad. Need meetodid on mõeldud kasutamiseks ainult vaimse tervise valdkonna spetsialistidele. Nende meetodite näide oleks paradoksaalne kavatsus.

Kõige tavalisem on see, et seda tüüpi meetodeid kasutatakse psühholoogilise sekkumise / ravi kontekstis. Lisaks võib psühholoogiline ravi kuuluda erinevatesse psühholoogilistesse koolidesse (kognitiiv-käitumuslik, süsteemne, gestalt, psühhoanalüüs jne).

Selles mõttes on psühholoogiline ravi professionaalne sekkumine. See sekkumine põhineb psühholoogilistel meetoditel kliinilises kontekstis (Vaimse tervise keskus, haigla, erapraksis, mõjutatud inimeste ühendused jne). Selles on spetsialist, tavaliselt kliiniline psühholoog, püüab selle aktiivse koostööga kõrvaldada teise inimese kannatused.

Paradoksaalse kavatsuse tehnika rakendamisel palutakse patsientidel lõpetada kalduvus vältida või kontrollida nende sümptomeid. Lisaks palutakse neil teha need teadlikult, soovides ja liialdades.

Mõned näited võiksid olla: aidata inimesel oma depressiooni ületada, töötama koos oma liikmetega konfliktidega perekonnaga, et nad teaksid, kuidas paremini suhelda või teismelistele vähem agressiivselt suhelda teiste klassikaaslastega.

Paradoksaalse kavatsuse tehnika rakendamisel palutakse patsientidel lõpetada kalduvus vältida või kontrollida nende sümptomeid. Lisaks palutakse neil teha need teadlikult, soovides ja liialdades.

Psühholoogiline ravi hõlmab muuhulgas tähelepanelikult patsiendi kuulamist ja isiklike, sotsiaalsete, perekondlike jne aspektide otsimist, tekitab või säilitab konsultatsiooni motiveerinud probleemi.. See hõlmab ka patsiendi teavitamist sellest, kuidas ta saab tekkinud probleeme lahendada ja kasutada konkreetseid psühholoogilisi tehnikaid. Nende meetodite näideteks on hingamine või lõõgastumine, paradoksaalne kavatsus, inimsuhete probleemide lahendamine, valede veendumuste küsimine, sotsiaalsete oskuste koolitus jne..

Kokkuvõttes, psühholoogilist ravi rakendavad psühholoogid, kes on käitumisprobleemide spetsialistid. Psühholoogid kasutavad spetsiaalseid hindamismeetodeid (intervjuu, kliiniline ajalugu, testid ja küsimustikud jne) ja ravi, mille efektiivsust on erinevates teaduslikes uuringutes vastandatud.

Paradoksaalse kavatsuse tehnika

Paradoksaalse kavatsuse kasutamine on seotud humanistliku orientatsiooni psühhoteraapiaga, täpsemalt Victor Frankli logoteraapiaga (1999). Teisest küljest on kognitiivse lähenemise tugevus tekitanud viljakat välja selle kasutamiseks.

Niisiis, kognitiivse käitumise teraapias, paradoksaalne kavatsus on muutunud kognitiivseks sekkumiseks, mis on eriti kasulik muutuste vastupanu ületamiseks mõned patsiendid.

Selle määratlemiseks arvagem, et paradoksit võib defineerida kui midagi, mis on vastupidine sellele, mida peetakse tõeks. Paradoks, ladina keelest paradoks (mis omakorda on pärit kreeka keelest), on retooriline näitaja, mis koosneb väljendeid, mis on vastuolulised.

See tähendab, et lisaks vastuolulistele tingimustele on esitatud tegurid kehtivad, reaalsed või usaldusväärsed. Paradoksaalse kavatsuse tehnika püüab lahendada selle inimese tervet mõistust, kellele seda rakendatakse.

Seega, kui paradoksaalne kavatsus teraapias on, julgustatakse patsienti tegema või soovima seda, mis täpselt kardab (Frankl, 1984). Kas arvate, et see on riskantne või kas see on kasulik?

Paradoksaalse kavatsuse üldeesmärk

Paradoksaalse eesmärgi üldine eesmärk on tekitada muutusi inimeste hoiakutes ja reaktsioonides stressi või ebamugavuse korral. Tegemist on tavapäraselt tekkinud nõiaringi lammutamisega, täpselt juhindudes patsiendi kõige hirmumast. Et seda paremini mõista, vaatame a näiteks:

Unetusega patsient paneb kõik oma pingutused igal õhtul magama jääma. Paradoksaalse kavatsusega on isik unetus Tehke täpselt vastupidine, mida proovite. Nüüd peab ta lamama, kuid püüab ärkvel nii kaua kui võimalik. Selline tegutsemisviis võimaldab teil lahingust magada, sest näidustus on ärkvel hoida ja jõuda unistuseni, peatudes võitlusega kiiremini.

Miks töötab paradoksaalse kavatsuse tehnika?

Vaatamata tunnustatud efektiivsusele kliinilises keskkonnas, ei ole selle toimemehhanismid selgelt kindlaks määratud (erinevalt teistest psühholoogilistest meetoditest). Nii et, On mitmeid mudeleid, mis püüavad nende mõju selgitada.

Tehnoloogia teatud variantide puhul pakutakse neid välja stimuleerivad kontrollimehhanisme, mis mõjutaksid käitumuslikku ahelat. Muudel juhtudel nõutakse muutuste ootuste, enesetõhususe või kontrolli omistamise muutmist. Märgistatud mehhanismide sekkumise selgitamiseks esitatud teoreetiliste mudelite hulgas on:

• Topeltsideme teooria (Watzlawick, Beavin ja Jackson, 1981)
• Sümptomi dekontekstualiseerimise teooria (Omer, 1981)
• Korduva ärevuse teooria (Ascher ja Schotte, 1999)
• Iroonilise meele kontrolli teooria (Wegner, 1994)

Kuidas rakendatakse paradoksaalset kavatsustehnikat?

Paradoksaalse kavatsuse tehnika rakendamisel palutakse patsientidel lõpetada kalduvus vältida või kontrollida nende sümptomeid. Lisaks palutakse neil teha need teadlikult, soovides ja liialdades.

Menetlus nõuab kahte muudatust, mis puudutavad praegust probleemi lahendamist. Ühest küljest, et patsient loobub probleemi kontrollimise katsetest. Teiselt poolt on see valmis ilmuma ja sümptomeid suurendama.

Mõlemad nõuded on vastuolus terapeutilise loogikaga, mida patsient tõenäoliselt käitleb. Vajalik on patsiendile põhjalikult ja veenvalt selgitada, kuidas probleemi dünaamika nendest muutustest kasu saab.

Paradoksaalse kavatsuse tehnika rakendamise järjestus

Paradoksaalse kavatsuse tehnika rakendamise järjestus järgiks järgmist skeemi:

• Probleemi hindamine ja loogika identifitseerimine, mis hoiab inimese ebaefektiivsetes lahendustes.
• Määrake sümptom uuesti eelmise etapi andmete põhjal. Esitage sümptomi uus tähendus (näiteks eelised).
• Märkige paradoksaalsed muutused vastavalt kaebuse vormile.
• Mõistke paradoksaalsest sekkumisest tulenevad muutused (looge selgitusmehhanism).
• Relapsi ennetamine.
• Patsiendi lõpetamine ja jälgimine.

Kas paradoksaalne tahtmistehnika on tõhus??

Hoolimata selle kasulikkusest, Paradoksaalne eesmärk võib olla üks kognitiiv-käitumuslikes ravides kasutatavatest kõige raskematest protseduuridest. Lisaks loogika ja protseduuri tundmisele peab terapeudil olema piisavalt kogemusi, et avastada, millal on sobiv aeg selle rakendamiseks..

Sel juhul, Taotluse edukuse määravad terapeutide suhtlemisoskus ja kliiniline kogemus. Terapeutide tugevus, turvalisus, veendumus ja simulatsioonivõime võivad olla patsiendi põhielemendid, et teha seda, mis tema intuitsiooni kohaselt on vastuolus..

Rõhutage, et paradoksaalne eesmärk kui tehnika on andnud häid tulemusi erinevates rakendusvaldkondades. Võib-olla on unetus olnud probleem, millega seda kõige enam rakendati ja mille vastu see on olnud kõige edukam. Lõpetuseks rõhutage selle kohaldamise tähtsust terapeutide järelevalve all halvasti rakendatud probleem võib probleemi suurendada ja isegi muuta selle vastupanuvõime hilisematele sekkumistele.

Bibliograafilised viited

Azrin, N. H. ja Gregory, N. R. (1987). Närvisüsteemi harjumuste ravi. Barcelona, ​​Martínez Roca.

Bellack, L. (2000). Juhend lühikest, intensiivset ja erakorralist psühhoteraapiat käsitlevates küsimustes; tr. Ma Celia Ruiz de Chávez. (1. trükk, 6. Reimp) Mehhiko: Ed.

Paradoksaalne suhtlus: 6 võtit selle mõistmiseks Meie igapäevases suhtluses säilitame mitu vestlust, milles domineerib paradoksaalne suhtlus. Kas me teame, mida me edastame? Loe lisaks "