Avasta oma parimad oskused positiivse psühholoogia abil

Napoleon Hill hindab, et "lJõudude ja kasvuga jõuavad nad vaid vaeva ja pideva võitluse läbi" Me võime leida erinevaid viise pideva töö kaudu kasvamiseks, kui me võtame selle moto kehtivaks. Käesolevas artiklis räägime positiivsest psühholoogiast lähtuvast.

Ühel või teisel viisil, Kui me tahame endale parimat anda, on ilmselge, et peame tegema jõupingutusi: anda parimad võimalused meie piiride poole. Mõtle, et oleme väikesed maailmad, millel on unikaalsed omadused ja mis määravad meid inimesteks. See aga ei tähenda, et me ei leia ühiseid vahendeid, mis võimaldavad meil kasvada, näiteks positiivse psühholoogia puhul.

Selles mõttes saame tuvastada erinevaid asjakohaseid tegureid. Me oleme juba rääkinud sellest, mida on vaja kasvada. Lisaks peame kasutama õppimist. Et need oleksid kehtivad, on hea tahteavaldus põhiline. Selleks peame lisama motivatsiooni. Lõpuks on oluline ka geneetika, sest mitte kõik meist ei alusta samast alusest, sest igaüks saab meie esivanematelt bioloogilise pärandi..

Kasvava positiivse psühholoogia kasutamine

Nüüd, kui tahame avastada oma parimaid võimeid, mis on seotud juba mainitud võtmeteguritega, on positiivne psühholoogia tõesti kasulik? Kuidas peaksime seda kasutama kasvama?

On aeg minna neile, kes on selles valdkonnas kõige rohkem arenenud. Selleks kordame me psühholooge Martin Seligmanit ja Christopher Petersonit. Mõlemad tegid vastuse küsimusele: Kuidas võime oma võimeid kasutades kaaluda õnnelikumat ja positiivsemat silmaringi??

Tuleb öelda, et arstid Peterson ja Seligman loovad positiivse psühholoogia valemina, et pöörata tähelepanu aspektidele, mida me saame parandada. See tähendab, et nad julgustavad meid keskenduma sellele, mis võib meid õnnelikumaks ja täielikumaks muuta. Seetõttu peegeldavad mõlemad õpetajad omadusi ja võimeid, mis võimaldavad meil leida ja parandada. Mõtle, et selle otsingu abil saate saavutada rahuldavama elu.

Avasta teile parim

Kuid nagu me ütlesime, on igal inimesel tõelised tugevad küljed, mis muudavad selle ainulaadseks. Meil on ka ainulaadne nõrkuste kombinatsioon, mis on loogiline. Nii et mõlema mõistlikus tasakaalus, tugevdades head ja minimeerides negatiivset, võime leida oma parimad oskused, et olla õnnelikumad, produktiivsemad ja täiuslikumad kui unikaalsed isikud.

Seligmani ja Petersoni jaoks on 24 olulist tugevust. Igaüks neist aitab meil suurendada igapäevaelus rahulolu, kontrolli, tootlikkust ja õnne.

Sel juhul, psühholoogid peavad motivatsiooni õppimiseks ja loovust oluliseks tugevuseks. Ka uudishimu, julgus ja võime analüüsida perspektiiviga. Teised oleksid sihikindlus, entusiasm ja ausus.

Samuti peame rõhutama intelligentsust ja sotsiaalset vastutust, headust ja meeskonnatöö võimet. Hea on õigluse, alandlikkuse ja juhtimise tundmine. Positiivne on ka enesekontroll ja võime andestada ja hinnata ilu. Lõpuks hoolitsege ja arendage tänulikkust, vaimsust, optimismi ja huumorit.

"Anna alati parim, mis teil on. Mida te nüüd istute, sa saad hiljem koristada.

-Og Mandino-

Master oma parimaid tugevusi

Kui soovid oma parimaid oskusi täiustada, peate oma tugevused omandama. Positiivse psühholoogia abil, mis eeldab õnne ja täitumise otsimist, võite leida need voorused, mis on teile omane.

Nagu on loogiline, leidsid oma voorused, peate neid maksimeerima. Samamoodi peaksite minimeerima oma nõrkusi ja töötama teisi vähem arenenud tugevusi, mida sa ise ise leiavad.

Õige motivatsiooni ja pingutustega ei kahtle, et iga päev teete veel ühe sammu õiges suunas. Oluline on mitte mingil ajal kaotada suunda või meeleolu. Tulemused jõuavad vähehaaval, seega on oluline mitte meeleheidet.

"Tugevus ei tulene võitmisest. Teie võitlused arendavad teie tugevusi. Kui teil on raskusi ja otsustate mitte loobuda, on see tugevus.

-Arnold Schwarzenegger-

Lõpuks ütleksin seda kõik meie elus keskendub tavaliselt õnnele. Mõnikord me jätame kursuse mööda ja segadusse. Kuid positiivne psühholoogia võib olla hea vahend, et muuta meid paremaks, täiuslikumaks ja õnnelikumaks. Miks mitte seda tehnikat proovida? Meil pole midagi kaotada.

Positiivse psühholoogia türannia On türannilisi väljendeid, mis annavad idee, et peate ebamugavust katma, luues positiivse psühholoogia kontseptsiooni. Loe lisaks "