Alaväärsuskompleks

Me võrdleme ennast ja mõõdame ennast teistega on midagi, mida teeme iga päev. Me peame tegema otsuseid, et saaksime ennast panna ja omakorda olla võimelised neid otsuseid tegema, et meil oleksid viited, antud juhul meie eakaaslastele. Sellest hoolimata palutakse käest välja tulla ja seal saame tunda ebameeldivat alaväärsuskompleksi.

Probleem on selles konkurentsivõime praegune ülejääk, meedia mõju ja kvaliteetse teabe puudumine Paljudel teemadel võib midagi, mis on loomulik ja isegi positiivne, muutuda obsessiivseks.

Alaväärsuskompleks on ainult meie meelest

Kui me sellele lisame sotsiaalselt tugevdatud reaalsete väärtuste puudumine ja teatud füüsiliste või teatud oskustega inimeste suhteline lihtsus suudab saavutada edu - sotsiaalse tunnustuse ja kuulsuse seisukohast on meil silmitsi asjaoluga, kus kompleksid leiavad suurepärase viljelusvaldkonna, eriti alaväärsuskompleks.

Me võime seda öeldaAlaväärsuskompleks peegeldub inimeste mõtlemises, kes arvavad, et nad ei mõõda. Vähem kui teised ei ole iseenesest problemaatiline. Olles kirjanik ja mitte Borgese kirjutamine ja teades, et see ei tähenda, et ta on ise teadlik sellest. Teine asi on eeskuju järgides meie kirjanik tunneb end halvemana, sest ta arvab, et ta ei mõõda. Samale reale võime panna sadu näiteid.

See alaväärsuskompleks on taju probleem. Mitte nii hea on mitte-objektiivse ja liiga nõudliku võrdluse tulemus.

Alaväärsuse tunnete tõttu tundub, et inimene ei ole nii hea kui teised ilma objektiivse põhjuseta selle mõtte toetamiseks, pigem üleüldistamine. Alaväärsuskompleks on üldine ebapiisavuse ja kohanemise tunne põhinevad mitte-ratsionaalsetel otsustel.

Me elame maailmas, kus tundub, et talentidega on lihtne saavutada edu ja kus me saame pingutustega ja pühendumusega saada sellest, mida me unistame. Aga aeg on õige ja asi pole nii lihtne. On palju takistusi ja tingimusi, mida ei arvestata. Lisaks peame lisama otsesed ja kaudsed survet, mis näib eiravat neid takistusi või, mis veel hullem, seda nad teevad isikut, kes neid kannatab, kasutuks.

4 nõuandet alaväärsuskompleksi ületamiseks

# 1 - Betoon, mida tunned halvemana

Ei ole midagi valesti ei ole nii hea kui parim. Kui te vaatate seda positiivsel poolel, siis vähemalt teil on eesmärk, viide. The quid küsimus on määrata, mida te tunnete halvemini, et teada saada, kust otsida lahendusi ja ennekõike, kellega sa tegelikult võrdled, mis on teie kompleksi fookus.

Kui te fookuse leiad, siis inimene, kes sind tunneb halvemana, avastate kindlasti, et teil on muid positiivseid voorusi ja kui see inimene paneb sind tundma halvemana, siis võite leida viisi, kuidas see puhub (või neid tagasi saata, kes teab).

# 2 - Lõpetage teise poole vaatamine ja olge ise

Alaväärsuskompleksid areneda inimestel, kes tahavad olla keegi, kes ei ole. See ei tähenda, et inimene peab piirduma sellega, mida ta saab teatud hetkel teha. Vastupidi, on võimalik saada palju parem, kui keskendute iseendale kui proovida olla teine.

# 3 - Julge olla erinev

Sotsiaalselt kehtestatud eeskirjad võivad olla väga piiravad, isegi kui see ei tundu nii. Niisiis, kui neid reegleid ei järgita on kerge mõelda, et see ei vasta asjaoludele. Ärge tehke seda, mida igaüks teeb, ei ole nii oodatud, et peate olema või mitte olema nagu ülejäänud ei tähenda, et olete ebaõnnestunud. Mõtle sellele, mida sa tegelikult tahad, ennustad ennast ja tee vahet.

# 4 - Mõtle sellele, mis teeb sind nii hästi kui kõik teisedki

Paljudel juhtudel iseloomustab alaväärsuskompleks midagi materjali või midagi füüsilist ja selle puudumine on see, mis võib sind tunda halvemana. Kas tõesti vajate seda, et olla õnnelik? Kas teil ei ole mingit muud voogu, mis selle puuduse eest saaks korvata? Teisest küljest, kui see on võimalik, mida sa pead tegema, et saada seda, mida sa ei suuda?

Praegusel hetkel võib juhtuda palju asju, näiteks mõista, et tõesti ei vaja teatud asju, et olla õnnelikud, et teatud asjad, mida sa ihaldasid, ei olnud midagi enamat kui pealiskaudsed või utoopilised asjad või kui võimalik, siis, et leiad eesmärgi mis stimuleerib teid parandama.

Lõplik peegeldus

Kui me peame end kellegagi võrdlema, siis on alati kasu, see tähendab, et me peaksime julgustama. Selle asemel, et mõelda "Ma ei saa kunagi saada nagu X", võime mõelda, "Kui ta on saabunud, võin ka". Siiski on oluline teada, et me kõik oleme erinevad. Mõnikord saavutame oma eesmärgid ja mõnikord mitte. Meil kõigil on oma piirangud ja on oluline neid vastu võtta, kuid me ei tohi neid aegsasti ette seada.

Vastavalt. \ T Gómez-Jacinto (2005), "Sotsiaalne võrdlemine on kohanemise ja inimeste ellujäämise võti", kuid see ei tohiks muutuda obsessiivseks protsessiks. Kui olete kinnisidee, oleks see kohanemisvõimelise asemel pigem kohanemisvõimeline, ja siin algavad probleemid. On palju parem kasutada võrdlusena kütust.

Ole ise, seadke oma eesmärgid, väärtustage oma võimalusi ja murdke oma piirid. Keegi ei saa sinu jaoks mõelda. Keegi ei ela teie elu. Elu oma elu ja uurige oma võimalusi. Kas te arvate, et teistel on rohkem õnne? Te ei tea seda kunagi enne, kui näete, kui kaugele saabunud õnne saabub.