Unistuste sõnum

Kui me magame, läheme läbi unistuste erinevaid etappe ja etappe, esiteks une ilma kiirete silmaliigutusteta (mitte-REM-une), millel on 4 faasi, sügavuse progresseerumisel. III ja IV faas, mida nimetatakse aeglaseks une (SUN) või sügavaks uneks.

Siis jätkub kiire silma liikumise (REM) une jätkamine unenäo V etapp või paradoksaalne unistus. Ja just selles faasis ilmuvad unenäod või unenäod. Tavaliselt on öösel 4–6 REM-une perioodi.

Unistuste ajal avaneb meie ees unistuste maailm.

Mis on unistus?

Unenägu on unistus või unistus. Unenäod on kujutiste, helide, mõtete ja emotsioonide vaimsed ilmingud, tavaliselt seostub sümboolselt unenäo isiku reaalsusega.

Unenäod on tahtmatu vaimne protsess, kus elatud kogemustega seotud emotsioonid ilmuvad ilma tsensuurita. Ja kus mällu salvestatud teave töödeldakse uuesti.

Äratusel püsivad mälestused võivad olla minimaalsed või väga keerulised.

On tõestatud, et unenäo mis tahes faasis võib olla unistusi, kuid REM-faasis mäletatakse rohkem unistusi.

Mis unistused meile ütlevad?

Psühhoanalüüsi jaoks on oluline eristada unenägude ilmset sisu, st unistuse ajaloost või sündmustest ja ilmuvatest sümbolitest, samuti varjatud sisust, st ilmse sisu tõlgendamisest, selle tähendusest.

Kõik unenäod tähendavad midagi, kuna need on alati seotud emotsioonide ja sümbolitega, mis on seotud praeguste või minevikukogemustega. Teades, kuidas neid tõlgendada, võib olla väga rikastav ja see võimaldab meil näha endi osi, mida me teadlikult ignoreerime.

Unistuste tüübid

Antud unistuste tüübid on õudusunenäod, mis sisaldavad hirmutavaid emotsioone ja mõjutavad meid päeva pärast seda. Need on seotud traumade, lapsepõlvest väljalangemisega, stressiga, hirmudega, ebakindlusega, rahulolematusega ja terviseprobleemidega või suhetega.

Ja nende tervendavatest unistustest on unenägude ravi teada, sest tegemist on "kirgaste" unistustega, kus inimene teab, et ta unistab, ja juhib unistusi negatiivsete emotsioonide muutmiseks.

Kuidas teada meie unistuste tähendust?

Unistustes esinevate sümbolite kohta on palju hüpoteese ja selgitusi. Kuid need ei pruugi unistanud isiku tegelikkusele vastata, sest unistajale unistuse konkreetse tähenduse mõistmiseks tuleb teada, milliseid emotsioone see unenägu tekitas..

Sel põhjusel, Kui soovite teada selle tähendust, pööra tähelepanu emotsioonidele, mis panid sind tundma unenäo, samuti jälgige, kas see on korduv, sagedane, mis näitab, et töötamisel on midagi ootel ja psühholoogiliselt rääkida.

Kui emotsioonid on meeldivad ja positiivsed, see näitab meile edasiliikumist, elatise rahulolu, kuidas ma tahan seda teha, ning näitab ka igatsusi, soove, lootusi ja projekte, mida me soovime saavutada.

"Parimad unistused juhtuvad, kui ärkate"

-Härra imeline-

Teisest küljest, kui unistused tunduvad tunded on ebameeldivad, ebamugavad või valusad, on selle unistuse tähendus oluline ja paljastav., kuna see näitab meile alateadlikku osa, mis lahendatakse või ületatakse, näiteks traumad, hirmud, mured jne.

Kust meie unistused tulevad??

Unenäod aktiveerivad alateadvuse sisu, säilitatakse ja säilitatakse varases lapsepõlves. Seega on oluline teada, kuidas meie unistusi tõlgendada, sest see on väga kasulik teave selle kohta, kuidas me tunneme oma sügavaimast ja kõige intiimsemast iseendast..

Pärast tähenduse tundmist on järgmine samm tehke meid teadlikuks meie emotsionaalsest ummistusest ja ravige seda psühholoogilise ravi kaudu, nii, et meie negatiivsed emotsioonid on lahendatud, mis kajastub meie unistustes erinevalt, meeldivamate ja positiivsemate emotsioonide ületamisel, või muidu kaovad meie unistuste kogemuste negatiivsed emotsioonid igavesti.

Alateadvuselt teadlikule meelele Kõik teie elus tuleneb teie uskumustest, mis olid juurdunud teie alateadvuses meeles etapis, kus te ei saanud seda kontrollida. Loe lisaks "