Minevikul ei ole võimu teie kohal olla

Minevik tegelikult ei eksisteeri, see eksisteerib ainult meie meeles, meie mälus. Kui me seda teadlikult mäletame, mõjutab see meie emotsioone, olgu siis hea või halb. See jah, mõjutab ühel või teisel viisil sõltuvalt sellest, kuidas ma väärtustan, hindan või annan sellele minevale tähenduse.

Mitu korda me kipume oma minevikku süüdistama, kuidas me nüüd tunneme! Selline emotsionaalse vastutuse puudumine on sellest ajast alates väga petlik see ei lase meil võtta meie praeguseid käsi ja see seisab meid reaalsuses, mis enam ei eksisteeri ja mida kahjuks me ei saa muuta.

See on nagu pea löömine seina vastu. Mida rohkem me nõuame, et meie minevik oleks pidanud muidu olema, seda rohkem see haiget teeb.

Muutke prisma: aktsepteerige minevikku

Igaüks valib ja otsustab, kas ta tahab olla oma elu jooksul väändunud või kui ta eelistab vastupidi, kasutada ära ülejäänud aega ja nautida elu. See pole ainult isiklik valik, mis on tehtud praeguses, millel pole midagi pistmist sellega, mis meid varem mõjutas.

Kas te pole märganud, et igal inimesel on täiesti erinev nägemus reaalsusest? Me näeme kergesti inimesi, kes on kogenud midagi üsna halba, kuid kes on otsustanud nautida elu ja selle kohalolekut. Samas olukorras otsustavad teised inimesed jääda ohvriks kogu oma elu, isoleerivad ennast, vihaseksid oma halva õnnega ja ei suuda keskenduda muule peale nende mineviku.

Erinevus nende inimeste vahel on ilmselt, prism, millega nad jälgivad, mis nendega juhtus. Esimesed on selle mineviku aktsepteerinud, kuid ei ole seda mõjutanud oma praeguses olekus, samas kui viimased ei aktsepteeri nendega juhtunud ja jätkavad selle üle, nii et nad kaotavad elust palju rohkem.

Kui sa seda loed, oled sa elus

Kui te tunnete, et need inimesed, kes süüdistavad oma ebamugavust minevikus, olgu siis saadud hariduse, kuritarvitamise, vägistamise või vägivalla tõttu, peate meeles pidama, et olete sellest välja tulnud ja et just praegu sa oled elus.

On tõsi, et teil oli halb õnn ja et see oleks olnud palju parem, kui seda poleks kunagi juhtunud, aga juhtus ja miski pole meie käes, et seda muuta, Mis, teie kaebused, hüüded või viha, on ebaproduktiivsed, laske neil kasutada!

Pange tähele, et nüüd ja mitte midagi enamat kui praegu, Sa oled nii elus, et minna välja, kohtuda inimestega, tantsida, hoida huvitavat vestlust, hoolitseda lemmiklooma eest, kirjutada raamat... ja kõik imelised asjad, mida elu teie jaoks on päästnud.

Tõsiselt, ärge ennast lahkuge, nad ootavad teid, sa pead lihtsalt oma mineviku vastu võtma, andma talle kallistuse ja isegi ütlema: see on läbi, ma ütlen hüvasti oma mällu! Ma naudin oma sõber tänapäeval!

Süü on kasutu

Me püüame teatud sagedusega otsida süüdi selles, mis meie elus kord toimus. Me süüdistame ennast, teisi inimesi, vanemaid, kultuuri ... aga mõtleme sellele, miks?

Kas te ei arva, et kui asjadel ei ole enam lahendust ega ole meie kontrolli all, siis on parem lasta neil olla? See, mida tuleb süüdi otsida, on see, et sa kulutad rohkem aega ketramiseks minevikule ja ei jäta teid aega ega soovi võtta nüüdsest käsi.

Keegi ei ole süüdi, see ei ole enam liiga oluline ega funktsionaalne. Tõesti oluline on see, et muudate kiipi, tänan teid, et sa tulid sellest välja, et sa oled elus ja see pani teid veelgi tugevamaks. Nüüdsest olete otsustanud ära kasutada oma praegust teenet, kui sa väärid, ja ei raiska veel minevikku oma minevikus, Kas sa julged?

Muutuste võti on vabadus hirmust Avasta, kuidas hirm suudab teid muutumast takistada, millised evolutsioonid ja teised seda kasutavad, et hoida teid liikumatuna ja õnnetuna kogu oma elu eest.