Elu tähendus Viktor Frankl'i järgi

Viktori Frankli sõnul on elu mõte eesmärgi leidmisel, vastutust enda ja inimese enda eest. Seega, millel on selge "miks", saame silmitsi kogu "kuidas"; ainult meeleolu motiveeriva eesmärgi vaba ja kindel tundmine, suudame luua muutusi, et luua palju üllasem reaalsus.

Me teame, et me kõik oleme selged ei ole nii keeruline, kui püüame määratleda, mis on meie jaoks "elu mõte".. Selline küsimus sisaldab mõnikord filosoofilisi, transtsendentaalseid ja isegi moraalseid nüansse, mistõttu me jääme sageli tavapärastesse klassikalistesse etikettidesse, nimelt "Ole õnnelik ja tehke teised õnnelikuks", "tunnete rahulolevat", "head ära" jne. 

"Inimene võib hoida vaimset vabadust, vaimset iseseisvust, isegi psüühilise ja füüsilise pinge kõige kohutavamates tingimustes"

-Viktor Frankl-

Kuid, on palju, kes sellele küsimusele vastamisel proovivad sügavat eksistentsiaalset tühimikku. Mis on minu jaoks elu mõte, kui kõik, mida ma teen, on töö, kui kõik mu päevad on samad ja kui tegelikult ei leia ma midagi, mis mind ümbritseb? Silmitsi selle ühise olukorraga andis kuulus neuroloog, psühhiaater ja logoteraapia asutaja Viktor Frankl suhteliselt täpse vastuse, mis peaks meid kutsuma asjakohaseks peegelduseks.

Inimel ei ole kohustust määratleda elu mõtet universaalselt. Igaüks meist teeb seda oma teed, alustades iseendast, meie potentsiaalist ja kogemustest, avastades meid meie igapäevastes. See on rohkem, elu mõte ei erine mitte ainult ühest inimesest, vaid meie endi elulise tähtsusega eesmärgist.

Oluline on see, et iga eesmärk annab meile rahulolu ja julgustust hommikul üles tõusta ja võidelda selle eest, mida me tahame.

Viktor Frankl'i elu mõte

Viktor Frankl avaldas 1945. aastalInimene tähenduse otsimisel, raamat, mis inspireeris miljoneid inimesi võtma väga kindlat suhtumist: jah suhtumine elusse. Frankl, nagu me juba teame, elas oma nahas holokausti õudused, olles Auschwitzi ja Dachau vangiks, kogemus, mida ta oli stoilisel viisil võitnud ja mis võimaldas tal hiljem alustada väga isiklikku ravi. et me teame kui logoteraapiat.

Ka see, mis pärast nende aastate ellujäämist oli väga selge ja tema perekonna kaotus on see tema isiklik eesmärk selles maailmas ei olnud muud kui see, et aidata teisi leida oma elutunnet, tee valimiseks. Teisest küljest, nagu selgitati oma töös, viidi see eesmärk läbi kolmest väga spetsiifilisest punktist: töötage iga päevaga motivatsiooniga, elage armastuse sfäärist ja pidage alati julgust silmitsi vastamisi.

Selles Universidad del Norte'i (Colombia) poolt läbi viidud uuringus kasutatakse kliinilise juhtumi uurimiseks logoteraapiat või nimetatakse seda ka kolmandaks Viini psühhoteraapia kooliks. Esiletõstetud on kolm peamist antropoloogilist mõõdet, mille pakkusid Viktor Frankl ja mis muudavad selle kooli tähenduse alusel sekkumise viisiks. Esimene neist on bioloogiline või somaatiline, mille moodustavad korpus. Teine, psüühiline, koosneb inimese psühholoogilistest omadustest. Ja kolmas ja viimane, vaimne, mis ületab eelmised.

Vaatame allpool, millised mõõtmed peaksid olema, mida igaüks meist peaks tegema, et leida oma elu eesmärgid.

Elu otsusega

Me kõik oleme seda näinud. On inimesi, kes isegi kõige keerulisemates olukordades on kindlad, positiivne ja motiveeritud, kuid varjata nende reaalsust. Kuidas nad seda teevad? Millist materjali on teie rakud, kõõlused, süda või arterid? Tegelikult on meil kõigil samad bioloogilised struktuurid, kuid see, mis meid nendest inimestest lahutab, on nende otsus.

Olles otsustanud midagi saavutada, ületada kõik takistused ja võidelda selle eest, mida tahame igal hetkel, kuigi väike, aitab meil selgitada meie elulisi eesmärke meie elu igas etapis.

"Kõik saab inimesest ära võtta, välja arvatud üks asi: viimane inimvabadus - isikliku suhtumise valik enne asjaolude kogumit - otsustada oma tee"

-Viktor Frankl-

Isegi kui te kannatate, on teil selge eesmärk: leiad jõudu

Viktor Frankl selgitas oma raamatus "Inimene tähenduse otsimisel", et pole midagi halvemat kui tajuda, et meie kannatused on kasutud, et valu ei ole midagi enamat kui meeleheite kaja.

• Nüüd hästi, kui me suudame leida eesmärgi, ei saa kannatusi mitte ainult kannatada, vaid sellest saab väljakutse. 
• Sel viisil ja enne loobumistest loobumist ja valu mõttetu nägemist ühendame tugevad küljed, et näha selles eesmärki, elutähtsat eesmärki, millega motiveerida, vastupanu ...

Muutke oma suhtumist, et leida suurem elu

Vahel pole elu õiglane. Mõnikord surume end kurnatusse, investeerime aega, energiat, emotsioone ja meie enda südame tükki ... ja saatus toob meile siiski iroonilise tagasilöögi ja kõik jõupingutused, iga unistus on lagunenud. Nendel juhtudel langemine on loogilisem ja arusaadavam. Nüüd, kui see juhtub, on meil kaks võimalust.

• Esiteks eeldame, et me ei saa muuta, mis meiega juhtub, et me oleme asjaolude vangid ja et pole midagi teha.
• Teine võimalus (ja soovitatav) on seda tõhusalt aktsepteerida, me ei saa meiega juhtunud asju muuta, kuid me saame muuta oma suhtumist nendesse olukordadesse.

Seetõttu peame olema võimelised rakendama tugevamat, vastupidavamat ja positiivsemat suhtumist, et leida rohkem lootustandvat ja kõrgemat elutunnet.

Elu tähendus ei küsi, see tundub

Kõik vastused meie olulistele kahtlustele ei ole väljaspool. Raamatud ei selgita meile, milline on meie enda elutunne, samuti ei ole meie perel või sõpradel õigust meie eesmärke dikteerida. Tegelikult, kõik meie vajadused, kired ja eksistentsiaalsed eesmärgid on meie sees, ja mis veelgi huvitavam, muutuvad nad aja jooksul, kui me küpseme, et kasvame inimestena.

Seega ei ole miski sama tähtis kui meie enda vabaduse ja isikliku vastutuse võtmine oma eesmärkide määratlemiseks, need, mida me teeme ka kõige halvemates tingimustes. Nagu selgitas Viktor Frankl ise, ciga päev ja igal hetkel on meil võimalus otsustada, otsus, mis määrab kindlaks: kas olgu tegemist oma olukorraga, nagu mänguasja saatuse kätte, või tegutseda tõeliselt väärikalt, kuulates meie tõelist eneseteadvust.

Mõelge sellele viimasele, töötagem oma isikliku vabadusega julgelt ja kindlalt.

Enesehooldus on vabaduse märk, ütleb Michel Foucault Prantsuse filosoofi Michelle Foucault jaoks on enesehooldus autonoomia ja enesemääramise märk. Kes teab, kuidas enda eest hoolitseda on saavutanud autonoomia. Loe lisaks "