Kuula kaebusi ja hoiatusi täiskasvanueas lapsepõlves

Tüdruk vaatab läbi auto akna, mis tema ümber toimub. See on taga, lõdvestunud ja uudishimuliku vaimuga. Kuulsa temperamenti ja ambitsiooniga lihtsalt täita oma elu tundedega, kuulates, kui teie vanemad räägivad.

Need on arveid mures, mäletades mineviku tülisid ja valides pidevalt, kui raske elu on ja kui hilja nad kõik jõuavad. See ei ole esimene kord, kui see juhtub. Mitme teise reisi järel tundub, et selle tüdruku mõtted muutuvad häguseks. Koolist lahkudes soovib ta ema teda hoolikalt jälgida. Ei täpsusta, mida.

See tüdruku seljakott muutub üha koormavamaks. Ei hea majanduslik olukord ega hea kohtlemine oma kaaslastega ega lapsepõlve ilma traumadeta ei takista teda pidevalt tundma, et midagi läheb valesti. Võib juhtuda mõni peamine katastroof.

Tema perekond ütleb, et olla ettevaatlik, et juhtub palju halbu asju ja et kui nad seda märkavad, on see sellepärast, et nad hoolivad temast ja ei taha temaga midagi juhtuda. Nad ei täpsusta, milliseid kogemusi nad peavad olema ettevaatlikud ja kas nad suudavad midagi ette võtta, et neid ennetada või end nende eest kaitsta.. Kõik võetakse vastu passiivselt, ilma konkreetsete juhisteta.

Tema uudishimu on tema kujutlusvõime all. Ta hakkab olema liiga hirmus, et tegelikkuses mis tahes esinemist alustada. Teie hoiatusvõrk on laienenud kõikidele, mida te tunnete ja elate. Ükski sellest ei olnud tema ajus, kuid kaebused ja hoiatused muudavad teda. Teil tekib generaliseerunud ärevushäire, kuid te läbite sadu vigaseid diagnoose, kuni te seda teate.

Hirm, mis ei lõpe, mure, mis ei hooli kõigest

Generaliseerunud ärevushäire ei ole stressi episood, ajutine mure mõne konkreetse betooni suhtes või ärritatavus tavalisest kauem. See häire on tingitud paljudest elukogemustest, mis on muutnud indiviidi kognitiivset, emotsionaalset ja füsioloogilist süsteemi, et saada automatiseeritult, et reageerida keskkonnale peaaegu instinktiivselt.

Sarnaselt paljude teiste psühholoogiliste häiretega ei ole sellel orgaanilist päritolu, kuid vähemal määral peaks see olema seotud bioloogilise või geneetilise päritoluga.. On täheldatud, et see esineb tavaliselt sagedamini lastel, kes on sündinud, kui ema oli vanem, teadmata täpselt, mida need tulemused tähendavad. Selles suhtes on vaid korrelatsioone ja mitte põhjuslikke järeldusi, kuid tulevikus oleks sügavam õppimine huvitav aspekt.

Üldist ärevust täiskasvanu iseloomustab pidev mure, mis põhineb tulevaste sündmuste ootamisel. Üldine ärevusega täiskasvanu oli laps, kes sai teada, et mures on elu ühendamise viis, mitte ainult kaudne hoiatussignaal, mille abil kaaluda, mida teha konkreetse küsimusega.

Mure on reaalsuse vältimise vorm, vabanduseks ebakindluse hirmust. Võitlusvaimu ja loovus, mis on tühistatud, kuulates pidevaid kaebusi, muresid, kahetsust minevikust ja mittespetsiifilisi hoiatusi ohust.

Hirm ja vältimine: kaebuse põhjendamise viis

Kõige kriitilisemad hetked, et ärevus muutuks krooniliseks, toimuvad noorte esimestel aastatel, kuid see ärevus võib pärineda lapsepõlvest ise. See tüdruk, kes oli aknast täis, ei suutnud kunagi autost välja tulla ja teha seda, mida ta unistas.

Ta oli diskvalifitseeritud nõuandega, mis ei pruugi olla tema väärtuslik, ohutult hoiatuseta ning pidevad kommentaarid riskantse ja ebamugava käitumise kohta tühistasid nende ettevõtlikkuse. Sellise kohtuprotsessi ja küsitluse ees, mida ta teeb, on tema enesehinnang vähenenud ja ta eelistab vältida, jätta lõpetamata tegevused ja püüda õigustada muul viisil, näiteks ülesande raskuse ületamine, tema otsustamatuse puudumine.

Elav tüdruk on jäänud silla alguses. Tundub, et inimesed läbivad selle kergesti ja ostavad täiskasvanuelu pileteid, nagu oleksid piiratud varud. Tüdruk, enne silda, on halvatud, sest ta ei lõpetanud kaebuste ja hoiatuste kuulamist. Nüüd on täiskasvanud olnud liiga kiire ja liiga suur.

Tee ja mõtle: väljapääs ärevusest

On vähe tegevusi, mis on kahjulikud, kui öelda, et ärevuse all kannataval inimesel ei ole seda enam, nagu oleks see pliiatsitriit, mis kustutati kahe kummist läbipääsuga.. Ärevuse all kannatav inimene vajab aega, et dekonstrueerida anomaalne hoiatussüsteem, mis on mis tahes teema või ülesande suhtes liiga aktiivne.

Lisaks on ta sageli mures kogemuste pärast, milles ta "ebaõnnestus" minevikus ja sageli süüdistab ennast kõigi rõõmude pärast, alates rõiva ostmisest koos sõpradega. Tundub, et rõõm ei ole osa nende elukogemuse viisist, sest pärast rahu võib juhtuda mis tahes "halb asi".

Kõige mugavam on selle haiguse all kannatava isiku jaoks elada oma sisemise ärevuse kogemusega, ilma et see eeldaks LIVING'i faktist loobumist.. Tundub, et see on keeruline, kuid tegelikkuses on ainsaks õigeks vahendiks ärevuse vastu võitlemisel vastupidine: varasema plaani toimetulek ja järgimine on kõige tõhusam viis selle silla läbimiseks iseseisvuse suunas..

Arvestades, et see häire on sageli segi ajada teistega, nagu depressioon, foobiad või obsessiiv käitumine, võib selle diagnoos olla hilinenud. Ravi alustamine lisaks patsiendi stabiliseerimisele on keeruline. On selliseid ravimeid nagu venlafaksiin, mis aitavad seda ja tekitavad palju vähem sõltuvust kui mis tahes bensodiasepiin.

Multidistsiplinaarne ravi, mis on integreeritud ja nõuab pühendumist kannatanu on võtmetähtsusega, nii et ta lõpetab oma mõtete läbi elu mõtlemise ja paneb endasse. Vastasel juhul projekteerivad koletised kaugelt suured ja halvavad varjud, varjud on segadust tekitavad ja ähvardavad kui need, mida tüdruk nägi aprillis hommikul läbi auto akna..

Mulle tuleb näha koletis: seda nimetatakse ANXIETY. On olemas koletis, mis näeb mind, see ei kavatse mind tappa, kuid see peaaegu ei lase mul elada. See on väga tuntud koletis, kannatanud ja selgitatud. Seda nimetatakse ärevuseks. Loe lisaks "