On hoiakuid, mis eraldavad rohkem kui vahemaad

On hoiakuid, mis eraldavad sama kaugusega kui külm ookean. Ei ole oluline, kas see on sugulane, kellega me elame, ei ole oluline, kas see on see töötaja, keda me iga päev näeme. Tema jäigad skeemid, paindumatud mõtted ja teravad väärtused tõstavad seinu, aiaid ja emotsionaalseid püüniseid, mis pilkavad palju meie keskkondi.

Nagu tihti öeldakse, on meie sotsiaalsetes ja afektiivsetes suhetes, mis on ülalnimetatud sõnad, kahtlemata hoiakud. Vähesed mõõtmed on sama põhilised, nagu nad on psühholoogia valdkonnas huvitavad, kui need protsessid, mis neid tekitavad. Nagu Thurstone meile sel ajal rääkis, nad on nagu kaootiline amalgaam, kus eelarvamused, ettekujutatud ideed, hirmud, hindamised ja teatavad kalduvused tegevuse suunas lähevad kokku.

"Suhtumine on väike asi, mis muudab suure vahe"

-Winston Churchill-

Nüüd võib öelda, et hoiakute uurimine on üks klassikalisi erialasid psühholoogia maailmas. Kuid selle edenemine nende aastakümnete jooksul on seda näidanud on meie suhtumine, mis viib meid õnnelikumale elustiilile, vastupidi - eksistentsiaalsele keerukusele, kus iga päev nähakse rohkem konflikte kui võimalusi.

Tegelikult on olemas aspekt, mida me iga päev näeme. Meie lähimates keskkondades elame alati teatud inimesi, kes oma hoiakute, mõtteviisi ja neile mõjuva käitumise tõttu lihtsustavad või raskendavad kooseksisteerimist. Neil psühholoogilistel mõõtmetel on väljend sotsiaalsetes kontekstides ja seetõttu ei ole keegi nende suhtes immuunne. Veelgi enam, on aegu, kui nad toimivad ebaõnnestumise seemnete ja tõeliste konfliktide vallandajana.

Erinevad suhtumised, mida me peaksime teadma

Viktor E. Frankl ütles seda kunagi "Kõik saab võtta inimolendist, välja arvatud viimane vabadus: suhtumine, millega ta teatud olukorras silmitsi seisab". Kõik see viib meid järeldusele, et mõned vahendid on nii põhilised ja imelised kui meie hoiakute jõud. Kuid jah, meil peab olema konstruktiivne, paindlik ja tervislik lähenemine, et selles mõnikord keerulises ja isegi vastuolulises maailmas paremini toime tulla.

Üks esimesi küsimusi, mis kahtlemata meelde tuleb, on see, kuidas nad on moodustatud ja kuidas nad meid integreerivad. Huvitav on teada, et suhtumine on õpitud. Meie lapsepõlve ajal "imame" palju kordi ilma märkamata palju neid väärtusi, tõlgendusi ja omadusi, mida meie pere meile edastab.

Siiski tuleb aeg, mil paljud meist neid muudavad. Me teeme seda hästi oma kogemuste või nende sotsiaalsete meediakanalite vahel, kus me liigume ja kus me hakkasime paljude meile õpetatud ideede relativeerima.

Niisiis, midagi, mida me kindlasti mõistame, on see hoiakud ei ole aja jooksul stabiilsed ja fikseeritud mõõtmed. Paljud neist võivad muutuda ja parandada ning see on kindlasti hea, sest see tähendab, et oleme alati pidevas kasvus, et paremini määratleda oma väärtuslikku identiteeti.

Kõik suhtumised ei hõlma kooseksisteerimist

Me ütlesime seda alguses. Mõnikord toimivad hoiakud konfliktide allikatena, mis tekitavad vahel vahel ületamatuid vahemaid. See on nii sellepärast, et mõned inimesed kasutavad alati kaitsvat suhtumist, teised on väga vastupidavad muutuste suhtes ja toetavad oma suhtlemist eelarvamustele ning mõned lubavad meil muidugi pilkuda substraati, mis põhineb ainult nende nartsismil, nende isekusel.

Vaatame nüüd, milliseid hoiakuid meie igapäevaselt näeme:

• Huvitamata või integreerivad hoiakud. See on kõige positiivsem suhtumine ja see, mis hõlbustab kooseksisteerimist. See põhineb sellistel omadustel nagu kättesaadavus, avatus, aktsepteerimine ja rakendamine, kus püüate alati saavutada vastastikust kasu.
• Manipuleerivad hoiakud. Sellisel juhul on meil kahtlemata klassikalised inimesed, kes järgivad ühte eesmärki: oma heaolu. Iga käitumine ja iga sõna kasutavad oma eesmärgi saavutamiseks kõige sibülliini pettust.
• Huvitav suhtumine. On inimesi, kellel on puudusi ja erinevaid vajadusi. Seepärast suunatakse iga nende tegevus ainult abitegevuse olukorra katmiseks ja nad teevad seda, pöörates tähelepanu või ohverdades.
• Agressiivne suhtumine. Sellisel juhul on meil need profiilid, mis soovivad märkamatult tähistada vahemaad, lastes ennast ära oma eelarvamuste ja sageli agressiivsete väärtuste tõttu, mida nii paljud probleemid tavaliselt pärinevad.

Neli suhtumist peame olema õnnelikumad

Positiivne psühholoogia tuletab meile meelde, et õnn sõltub mitmest tegurist. Üks neist on geneetikas, teine ​​meie isiklikus olukorras (sotsiaalne kontekst, haridus, töö, suhted, tervis ...) ja viimane, mida peetakse kõige olulisemaks, on kahtlemata see, mis viitab meie hoiakutele.

Selle lähenemisviisi kõige huvitavam aspekt on see, et nagu me oleme näidanud, saab hoiakuid muuta, koolitada ja igapäevaselt töötada, et parandada meie kooseksisteerimist ja seda elutähtsat lähenemist, millega luua autentne heaolu.

Seepärast, kui te soovite mõelda, tasub teada, millised need hoiakud on, et me peaksime oma igapäevaselt integreeruma, et hakata muutusi märkama. Need oleksid järgmised:

• Võtta soodsam lähenemine teie ümber olevate inimeste käitumisele. Mõista, et teised ei saa alati toimida nii, nagu soovite, seetõttu peame need aktsepteerima, sest nad keskenduvad palju enamatele.
• Rakendab positiivsemat nägemust tulevikust ja sellest, mis toimub. Püüdke ennast usaldada ja mida homme teile pakkuda.
• Lõpetage selle pärast, et peate olema õnnelik. Mitu korda, mida sa tegelikult vajavad, on juba sinu sees.
• Arendada tugevamat enesekindlust. Tundke oma elu peategelast, vastutades lõpuks oma õnne eest.

Kokkuvõtteks, nagu oleme näinud, on hoiakute uurimise valdkond sama lai, kui see rikastab. Niisiis ja kuigi see on tõsi Mõnikord võib olla äärmiselt keeruline elada inimestega, kes rakendavad mõnevõrra vaenulikke ja keerulisi hoiakuid, võti on alati omaenda kaitsmine.

Sest lõpuks on meie suhtumine meile suureks, nad toovad meid lähemale õnne ja nad ei kaitse meid alati.

Ikigai: kunst, mis viib teid oma elu eesmärkide avastamiseks Ikigai on jaapani sõna, mis tõlgendab "põhjuse" või "nende elutähtsaid eesmärke, mis panevad meid ärkama igal hommikul" ... Loe edasi "

Katrini ausameelsed pildid