Kas peaksime kuritarvitajale valu andma andma?

Andestamine on etendus, mida mõnikord on väga raske praktiseerida. Andestamine seisneb selles, et saatis meile valu põhjustanud ja kannatanud isiku sõnumi, et meie elu jätkub, hoolimata sellest, mis juhtus, ja et me ei raiska meie väärtuslikku aega mõtlema kellegi üle, kes ei vääri meie mõtteid, ega meie pisaraid ega ka seda, et me pühendaksime veel teist.

Muidugi, andestamine on võimeline meid vabaks tegema, sest kui see on tõsi ja me usume sellesse, vabaneme me pahameeltest, kättemaksu ja vihkamisest, Tunded, et nende söötmisega kahjustatakse ainult ennast ja neid, kes seda ei toeta.

Sellegipoolest, oluline on mitte andestust segamini ajada. Kui keegi on meile füüsiliselt või psühholoogiliselt palju kahju teinud, nagu see on seksuaalse kuritarvitamise korral, siis me ei unusta seda, sest meie meel on valmis õppima, just kogemuste kaudu.

See jälgi jääb meie hingesse igaveseks, kuid on oluline, et me õpime sellega koos elama ja tegema elu võimalikult normaalseks ja funktsionaalseks, hoolimata kõigest.

Mis on andestus ja mis mitte?

Nagu oleme selgitanud, Andestuse andmine on lõpetada meie aja, meie olemise ja meie elu kannatamine selle eest, mis on juba muutumatu. Mis juhtus, juhtus ja kahjuks ei ole meil võimet kustutada seda valusat minevikufakti, kuid meil on võime ehitada oma praegune ja meie tulevik.

Andestada on mõista, et meil on veel kaua aega, et teha uusi põnevaid projekte, kohtuda suurepäraste inimestega, kes toovad meile palju tarkust ja heaolu, armuda, reisida, nautida meie hobisid ...

Ja et keegi, keegi, ei saa meie tiivad lõigata, et seda kõike teha, kui me ise seda ei luba ja anname sellele võimule.

Andestamine on see, et meie mõtetes on rohkem tänapäeva ja tulevikku kui minevikust. See on hülgamine selle üle, mis ei ole enam meie kätes, ja asendada need illusiooniga, mis tuleb. See ei tähenda, et me jätaksime meeles kannatanud ja pimedate mälestuste armu, kui mitte sundida teda siia ja praegu tulema.

Kuid olge ettevaatlik: andestamiseks ei tohi minna läbi kõike, mis juhtus nii, nagu ei oleks midagi, nagu oleks see muidugi oluline. Sel põhjusel on andeks andmine aktsepteerida, kuid see ei ole rahul. Te peate tegutsema, liikuma, püüdma teha kurjategijale tasu selle eest, mida ta on teinud, et tema tegudel on tagajärjed.

Andestamine ei unusta kõike üleöö, see on võimatu. Teil on tundeid ja haav peab paranema.

Teil on õigus ja see on kasulik minna ravile, et keegi teid kuulab, mõistab, kuidas te tunnete ja saate ennast väljendada. Aja jooksul haavad paranevad ...

Duel viib meid andestamisele

Loomulikult on andestamine raske tegu, arvestades, et näiteks kui me räägime seksuaalsest kuritarvitamisest, on meie enesehinnang pöördunud, hirm üleujutuste ja meeleheite läbi meie olemise. Ja see on normaalne, seetõttu on oluline seda teada me saame andestada ainult siis, kui oleme duelli juba välja töötanud.

Kui emotsioonid eksisteerivad, on see põhjendatud põhjusel. Loodus ei ole asju põhjustanud. Negatiivsed, kuid terved emotsioonid, nagu kurbus, aitavad meil omaks võtta kõike, mis on juhtunud, ja väljendada meie valu. Kui see protsess on lõpule viidud, saame teostada andestamise ja naasta oma elu jätkamiseks või isegi muudatuste loomiseks ja veelgi paremaks muutmiseks.

Hea duelli tegemiseks tuleb kõigepealt teada, et kurb, maailma vihane ja negatiivsed mõtted on normaalsed, ei mõista ennast ise. See on haav, mis on praegu veritsev.

Te lähete läbi erinevate etappide: eitamine, viha, depressioon, aktsepteerimine ... Ära muretse, elage neid osana emotsionaalsest paranemisest, mida sa pead läbima. teeme seda, liikuge edasi andestava tegevuse peale, kes meid kahjustas.

Selleks, te peate arvama, et inimesed, kes teevad halbu tegusid, ei ole halvad inimesed, vaid haiged või segaduses olevad inimesed. Põhimõtteliselt on see enamasti õnneks ja ma ütlen õnneks, sest kahe põhjusliku selgituse näol saame sekkuda.

Teil on sinu ees palju elu, et miljonite heade asjadega teiega juhtuksite ja see ei ole vajalik kauem kui vaja, jäädes minevikku kinni.

Teil on vastupidavusvõime, see tähendab, et sa tuled väljapoole vaatamata vastupidi, mis sind puudutasid. Võtke see tugevus ja jälgige oma elu kõige tavalisemal viisil, vähehaaval, kuid ärge jätke oma projekte ja illusioone maha ega jäta.

Lõpuks mõistate, et ainult andestamine paneb sind vabaks.

  Kas teaksite, kuidas avastada laste seksuaalset kuritarvitamist? Lapse seksuaalne kuritarvitamine on teema, mis on keeruline ja tõeline; Nende ümber on levinud suur hulk uskumusi, mis ei ole tõesed ja mis võivad meid takistada. Käesolevas artiklis räägime neist ja me arvame, et neid tasub lugeda. Loe lisaks "