Ilu on sees

"Ma ei ole õnnelik, kui mina olen", "Mul on keha, mida mulle ei meeldi", "Ma ei näe hea välja", "Ma ei tea oma hambad, mu rind, mu puusad", "Mul on palju rohkem kilo", "kuna rasedus ei ole Ma olen selle näo taastanud "," Ma ei ole kunagi teiste poole pöördunud "," Ma kardan, et kohut mõistetakse "," kõigil mu sõpradel on partner, aga mina ... ". Kas sa kuuled neid ilu puudutavaid fraase?

See on dialoog, mida me tavaliselt iseendaga säilitame. Selline meiega rääkimine muutub omamoodi sabotaažiks, mis loob ebakindlust, alandab enesehinnangut ja ohverdab enesehinnangut.

Nüüd mõtle ... mida sulle meeldib? Sinu silmad, juuksed, sinu headus, teie tingimusteta ... Kindlasti võite mõelda sadadele asjadele, milles just teie hing ja sisustus on peategelased. Mõelge kõike seda ja hoidke seda hästi, ärge laske sel põgeneda. See aitab teil mitte ennast saboteerida.

"Täna jälgige oma omadusi, mitte oma vigu"

-Graciela Hernández-

Ärgem hävitame kõike ilusat

Miks me laseme füüsilistel vigadel, mida me ise näeme, lohistada ja hävitada ilusaid asju, mis meil on? Miks anname negatiivsemale kui positiivsele suurema tähtsuse? Meie ebakindluse taga on lõpmatus ilu taga, mida me küsime ja mis teeb meid hirmul haigeks.

Mõnikord me muutume seda, mida me arvame ja nende uskumustega paneme varjata, mis takistab maailma näha meid nagu me oleme. Aga On aegu, et isegi ülejäänud inimesed näevad, kui imeline on meie ees.

Kuid me ei usu neid, me arvame, et nad ütlevad seda meile või sellepärast, et nad armastavad meid väga. Taas oleme ise sabotaažid, amortiseeruvad ja võtame ära väärtuse, mis meil on. Kõik see valutab meid ja põhjustab meie enesehinnangut.

Kupongid rohkem kui sa arvad, ei unusta kunagi.

Kui me oma kompleksid paljastame, mida me näeme?

Oluline on hing. Mis on riiete all, mida ei saa näha ja on nähtamatu. See, mis on oma kohast kaugemal kui pelgalt vaatepilt. Tõeline ilu on interjöör, ainus, kes ei hukku, ainus, keda ei saa ära visata ja seda saab näha ainult hinge silmis vaadates.

Just seda ei mõõda see, mida näeme lühidalt, sest tõeline ilu on suhtumine. Me elame mures esinemiste pärast, et mitte olla äärmuslikud ja mitte häälestatud nendega, mis meid vangistavad. See ei võimalda meil maailmale oma hiilgust näidata.

Reaalsus on see sellel planeedil ei ole meik, mis suudaks kole südant kaunistada. Selle mõistmine on meie enesehinnangu tugevdamiseks äärmiselt oluline.

"See näeb südamega hea välja, sest oluline on silmadele nähtamatu".

-Saint Exupèry-.

Ilus interjöör on ehitatud armastava eluga ja puudustest ja negatiivsetest tundetest vabanemine. See on meie sisemise maailma laienemine, laiendamine, emotsionaalse mugavuse kõrvaldamine ja oma motiivide kogumine.

Positiivne vaimne hoiak loob rohkem imesid kui makeover

DulcineaEstudios ja El Hormiguero 3.0. nad on teinud emotsionaalse video paneb meid mõtlema meie armastamise tähtsusele. Me ei pea oma välimust ilu valmistama meikide ja trendikate rõivastega, sest tõeline ilu seisneb iseendas.

Ole õrn, ärge laske valu karmistada. Looge oma ilu, mida ei saa sõnadega määratleda ja väikeste detailidega kasvatada. Võti on seal sees, isegi kui sa ei anna talle tähtsust. Leidke ennast, leidke ennast ja lase kõik oma sisemine valgus välja.

"Välis ilu pole midagi muud kui hetkevahe. Keha välimus ei ole alati hinge peegeldus..

-George Sand-.

Me peame olema väga tugevad, et kogu keskkond, mis püüab meid müüa, et tõeline ilu välismaal leitaks, ei jääks seda ära, sisemuse asemel. Muutkem oma perspektiivi, avastame uuesti, vaatame kõiki meie sees olevaid ilu.

Aeg möödub

Aja möödumine koristab meie nägu, lahutab füüsilise energia, valgendab meie juukseid, kuid meie interjöör läheb vastupidises suunas, on rikastatud. Kui me isegi ei tea end ise, on operatsioonidele tuhandeid eurosid kulutamata. Mida me elust tahame? Ole ilus ja palun teistele või olge õnnelik? · Et teised sooviksid olla õnnelikud, reageerivad nad palju. Siiski on liiga ilmne viga. Vastus: me ei saa kõigile meeldida. Arutelu lõpp.

Teades, et me ei saa olla igaühe maitsele, hakkame me aktsepteerima, et me ei tohiks nii palju meeldida. See paneb meid endasse vaatama ja ennast arendama. Sel viisil, meie sisemine ilu suureneb ja me tõepoolest oleme teistega atraktiivsemad, kuigi meie kehaehitus ei ole enam nii nooruslik. 

2017. aastal viis Solano-Gómezi meeskond läbi eksperimendi kus nad kontrollisid, et füüsik mõjutab kedagi rentides. See tähendab, et töövõtjad lubasid end mõjutada kandidaatide füüsikute poolt tööle. Ja mida me siit välja saame? See Nii palju kui füüsikut saab kasutada tööle pääsemiseks, kui me sees ei sobi määratud töö tegemiseks, siis me ei kesta kaua. Füüsilise eest hoolitsemine on vajalik, kuid enda eest hoolitsemine, iseenda armastamine ja iseenda kasvatamine on väga oluline.

Illustratsioonid Benjamin Lacombe poolt.

Lisaks ilmumisele on ilusam aare: essentsid Mulle meeldivad inimesed, kes ei kajasta raamatut kaanega, mulle meeldib uudishimu ja delikaatset kannatlikkust, mis otsib selle romaani essentsid ... Loe edasi "