Õnn koosneb väikesest rõõmust

Võib-olla me kõik teame, milline õnn on, kuid selle määratlemine maksab meile tööd, Mis on õnne?,Mis see koosneb? Kas see tungib meid pidevalt või koosneb väikestest tükkidest, mis puudutavad meie hinge, kui me seda kõige vähem ootame, ja ka siis, kui me seda provotseerime??

Ja see ongi võib-olla õnne ei ole asjaolu, vaid suhtumine. Võib-olla ei sõltu see nii palju raha või materiaalsetest asjadest, mis meil on, kas me teeme tööl paremat või halvemat, kas meil on rohkem või vähem raha. Võib-olla sõltub õnne sellistest lihtsatest asjadest nagu päikesepaisteline päev oma pere firmas, jalutamine oma lapselapse või oma pojaga või hea šokolaadi küpsisega. Mis sa arvad?.

"Õnn on interjöör, mitte välimine; seetõttu ei sõltu see sellest, mis meil on, vaid sellest, mida me oleme. "

-Henry Van Dike-

Mis on õnne?

Ilmselt igaühel on oma idee selle kohta, milline õnn on. Aga mõnikord, kui elu paneb meid proovile, mõistame, et paljud asjad, mida me arvasime, olid need, mis moodustasid meie konkreetse puzzle..

Need tükid ei koosne enam materiaalsetest asjadest, me tunneme, et oleme partei kõige ilusam ja pikk jne. Nüüd on võimalik näha päikest iga päev või lõhnada lillede lõhn on omandanud uue mõõtme ...

"Minu õnne on see, et hindan seda, mis mul on, ja ma ei taha, et mul oleks liiga palju, mida mul ei ole."

-Leon Tolstoi-

Hea õnne nimekiri väikeste rõõmuga

Tõenäoliselt on igaühel meist oma nimekiri ja me kõik võiksime teha suure nimekirja, kuid vahepeal nõustute nende väidetega õnne kohta, mis annab meile elu väikestes, kuid maitsvates osades?

• Ära ärkama keskööl ja vaata äratuskellast, et veel 5 tundi üles tõusta. Ja ei ole suuremat rõõmu kui unenägu nautida. Unistus toob meie keha ja vaimu heaolu.
• Söö küpsetust, kui nad suudlevad sind põsel. Šokolaad ja suudlused ... Kas on midagi paremat kui see? Puhtad endorfiinid.
• Tundke seda väikest poissi, keda sa armastad, kallistamist. Lastel on lõpmatu võime, et meid tunda armastatuna ja seega õnnelikena. Tundke selle lapse kallistust, keda sa armastad nii palju, ja hoidke alati seda südant igaveseks.
• Vaadake oma lemmikfilmi maiustuste, šokolaadi ja popkorniga. Filmid häirivad meid, väldivad meid meie reaalsusest, mis mõnikord tundub kole. Kui oled hetkest nendest, tehke film. Väga lihtne viis väikese õnnelikkuse saamiseks.
• Naerda ilma naljata peatumata. Naermine on nii terve! Naerda valjusti, näed, kuidas õnnestub teie õnn ja teie kaitsemehhanismid tõusevad! Ja naer on hea õnne ja seega tervise liitlane.

• Tehke seda, mis sulle meeldib kõige kiiremini või stressis: toiduvalmistamine, jalutuskäik, jalgrattaga sõitmine või uisutamine Miks peame pingutama isegi lõõgastumise hetkedel?
• Tunne siirast kallistust. Kas on midagi tervislikumat, siirast ja see täidab meid rohkem õnne kui lihtne kallistamine? Hugs on suurepärane emotsioonide ja meeldivate tunnete allikas.
• Kuula oma lemmikmuusikat täies mahus. Muusika on meie hingele suur palsam. On tõestatud, et muusika on võimeline ärkama õnne endorfiine. Nautige muusikat.
• Aeg sõprade vahel.Ühendamine teistega, kui nad on positiivsed ja head inimesed meie jaoks, aitavad meil taluda halbu hetki.

Moraalne ... Kas sa ei arva, et õnn on sulle palju lähemal kui sa arvasid? Piisab, kui te selle ettepaneku teete. Otsige ja nautige neid väikseid hetki, mis panevad sind nii hästi tundma ... Õpi olema õnnelik!

Täna ma otsustan naeratada ja mitte elustada oma elu midagi või kedagi, keda olen otsustanud oma elu närvida, sest nii palju kasutuid kannatusi enam ei eksisteeri, sest on viga arvata, et mu õnn sõltub teistest Loe edasi