Tervis, kas see on kõige olulisem?

Kui me mõtleme tervisele, on meil tavaliselt kalduvus uskuda, et see on kõige tähtsam, et meil oleks täielik ja õnnelik elu ja kui me selle kunagi kaotasime, mõistaksime paratamatult õnnetu ja mõttetu olemasolu.

See ühiskonnas levinud usk, see on tõesti irratsionaalne ja vale idee, mis võib põhjustada palju kannatusi kes kommuunid temaga on. Esiteks, kuna see võib tekitada meile kinnisidee tervisele, mis on väljaspool mure või pigem okupatsiooni-normaalset, mis meil peaks olema.

Me näeme seda hüpokondriaalsete psühholoogiliste häirete all, mis sünnib just selle ideega. Hüpokondria inimesed arvavad, et tervis on rohkem kui oluline ja nad on nii mures selle kaotamise või kaotamise pärast, isegi kui puuduvad tõendid või andmed, mis seda tõendavad, et nad on täis ärevust nii palju, et nad teeksid üksteise järel katse, et teada saada, kas nad on haiged või otsivad pidevalt teavet sümptomite, häirete või haiguste kohta, sattudes spiraali, kus ei ole enam välja ja nuumatakse nende ebamugavust rohkem.

Teisest küljest tunnevad inimesed, kes usuvad, et tervisekaotus on õnnetuse ja õnnetuse passi, tunda tohutult masendust ja õnnetust, kui päev tuleb, kui nad kaotavad selle. Tema haigusele lisanduvad kannatused, et mõelda, et haige on talumatu ja kohutav. Lõpuks on neil kaks ühe hinna hinda.

Miks tervis ei ole kõige tähtsam olla õnnelik?

Psühholoogiast ütleme seda meie õnne või õnnetuse eest ei vastuta välised asjaolud, kuid õnn on sündinud seestpoolt isik, kes on teie õnne eest vastutav ise.

Välised sündmused aitavad muuta elu rahuldavamaks ja õnnelikumaks või valusamaks ja õnnetumaks, kuid ei määra midagi. Olukordade ja emotsioonide vahel ei ole lineaarset seost. See on igaüks oma elutee teel, kes valib oma emotsionaalse seisundi.

Seepärast ei määra tervis kui välisolukord meie õnne, kuigi on tõsi, et see võib olla suur ebaõnne, kuid keegi ei öelnud meile, et maailm saab olema täiuslik.

Test, mis tõestab, et tervis ei määra, et me oleme enam-vähem õnnelikud, on meil see inimeste erinevad reaktsioonid tervise mõistele: on inimesi, kes on täis kehalist tervist ja on väga õnnetud ning on ka teisi, nagu Irene Villa või Stephen Hawking, kes on olulise tervise kadumisega kuulutanud end väga õnnelikeks inimesteks, kellel on väga olulised eesmärgid ja mured.

Teine põhjus, miks ei ole mõistlik muretseda liigselt tervise pärast, on see on midagi, mida me kõik paratamatult kaotame, varem või hiljem, vähemal või suuremal määral. Niisiis, miks muretseda või anda nii palju tähtsust midagi, mis on kindel, et me kaotame? Mina isiklikult arvan, et on hea hoolitseda keha ja vaimu eest ning soovida olla terve, kuid ilma sellel teemal maailma tegemata, sest nagu me varem ütlesime, on meil kaks probleemi ühe asemel.

Kui me lõpuks sureme ja me ei tea, millal me ei tea, millistel asjaoludel. Täna võin olla täiesti terve, kuid homme olen surnud ja sa oled haige, kuid elad kauem kui mina. See on reaalsus, ei ole mingeid kindlaid peatusi!

Teisest küljest peame sellest teadma meie tervise kohta kaebamine on suur aja raiskamine, mis võib ka meie vastu minna. Inimesed suurendavad alati oma valusid, kui keskendume talle kogu aeg, kaebades uuesti ja jälle, kuid ei jõua lahenduseni. Piisavalt kaebusi!

Kas need kaebused teevad teid paremaks? Kas sa lähed tervisele tagasi? Kindlasti muutub teie tervis halvemaks või valu suureneb.

Seetõttu, Teie emotsionaalse tervise - ja füüsilise - kõige mõistlikum ja intelligentsem on peatada kaebused selle kohta, mida olete kaotanud ja keskenduda sellele, mida teil on veel või saate teha ja mõista, et seal on miljoneid võimalusi, isegi kui sa oled haige, mine välja ja otsige neid!

Tervisega või ilma, võite olla mõistlikult õnnelikud!

Kõige tähtsam on, et sa oled nüüd elus ja te olete siin, maailmas, parem või halvem, kuid siin olete ja teil on universum, et avastada ja nautida. Ikka ilma terviseta on teil midagi teha enda ja teie ümber olevate inimeste jaoks, ära seda ära!