Mõru kibedus on sama õnnetus, mida emised teisel

Mõistus on sageli varjatud depressiooni vorm, kus inimene keskendub peaaegu eranditult välismaailmale. Mõru maailm on täis aknaid, mille kaudu ta näeb ainult ebaõiglust, kust ta tahab lahkuda, et ümber lõhkuda, mõru meloodiat ja pessimistlikke tundeid. Kibe tahab vangid, kuid ta hüüab ka abi.

Kindlasti on praegu paljud meist meeles rohkem kui üks lähedane inimene, kes võib mõnikord anda meile tunde meeldiva kalduvuse teha oma mõtteviisi, nõu ja käitumise tõttu elu kibedaks. Kuid tegelikkus on sageli sellest eeldatavast rõõmust kaugel - ehkki sagedus, millega nad seda kordavad, on tõsi, et nad on ikka veel õnnetud inimesed.

Kibedus ja karmid on ankrud, mis tahavad alati vangid, sest nende paadid jäid kõrvale ja kaotasid triivis, kus enne õnne ja nüüd on jäänud ainult kurbus..

Katkis tunneb ennekõike, et ta on kaotanud kontrolli oma elu üle. Sellise defeatistiga seisame silmitsi, et inimene lihtsalt lõpetab vastutuse enda eest. Ta võtab endale ohvri rolli ja laseb end ära viia. Seetõttu on vaja teada, kuidas aidata ja pakkuda strateegiaid, sest kuigi need käitumised teevad meid ebamugavaks, seisame silmitsi kellegagi, keda tuleb aidata..

Kibeduse ja kibeduse juured

Mitte keegi ei pääse maailma südamega, kus elab kibedus. Kuigi mõnikord on lapsepõlv ideaalne koht, kus rohkem kui üks hakkab avastama, kuidas seda tülitatakse ja mis see tunne on. Väike afektiivne suhtlemine või hoolitsus ilma kiindumiseta võib avada maa varases eas, võimaldades juurtel juurduda südamesse, millel on puuviljadena need varjud, mis elavad mõru hinges..

Mõistus on seemneks, mis külvatakse ja tavaliselt idaneb. Tema kohalolek alguses on vaikne. Pettumus on valus, kuid see ei muuda meid, kaks panevad meid mõtlema, kuid Kui keegi kogub teele liiga palju kive ja teeb nende olemasolu selgelt negatiivseks, lõpetavad nad tunde, et neil on oma elu üle kontroll. Siis idanevad seemned ... ja nad teevad meid haigeks.

Asjaolu, et me peaksime ka arvestama, on "kibe vana mehe" klassikaline kujutis. Me kõik teame, et vanaisa või vanaema, kes reageerib apaatiaga, ootab negatiivseid asju ja kui palju pahameelt tundub, et tal on maailma ja oma elu kohta. Nagu nad meile ajakirjas "Health Psychology" selgitavad, on need kõik enamasti, depressiooni indikaatorid. Oluline on seda meeles pidada.

Kui sa oled vihasel päeval kannatlik, siis sa võidad saja kurbuse, sest kui patsiendiks on vaikne süda, mis on võimeline mõistma, et viha päeval mõistlik on vältida sadu kurbust. Loe lisaks "

Mõistus ja emotsionaalne tuimus

Piinlikkust kirjeldatakse sageli kui klassikalist "mürgist" käitumist. Me oleme harjunud kasutama märgistust "mürgisus" väga kergelt, peaaegu vajadusega panna mask ja pääseda kiiresti ära, võtmata arvesse isikut ja nende isiklikku reaalsust; teie emotsionaalne vangla. See ei ole asjakohane. Mitte vähemalt siis, kui tegemist on kibedusega.

Isik, kes ei ole rahuga, on sõjas kogu maailmaga.

Nagu oleme juba öelnud, ei ole sündinud inimene sündinud, seda tehakse aja jooksul ja erinevate olukordade tõttu, mida ei ole juhitud, ja et nad on antud hetkel inimene ületanud. Me ei tohiks neid loobuda, me ei tohiks jätta neid selles emotsionaalses tuimust. Me teame, et mõru-ennustatud aju ei juhtu üleöö, et olla õnnelik aju, kuid mõningaid põhilisi nõuandeid ei ole kunagi kerge teada saada.

Kuidas muuta mõru hoiakut

Nagu oleme kogu artiklis välja toonud, on mõnikord kibedus depressiooni näitaja. Sel põhjusel, Oluline on julgustada isikut tervishoiutöötaja juurde, et hinnata nende seisundit. See on vajalik ja oluline esimene samm. Hiljem saame rakendada järgmist.

• Kasutage kaastunnet ja optimismi. Me teame, et kibe tahab meid oma küünilisuse, oma rääsumise ja fataalsusega püüda. Kuid kaugel loobuma me ei tohi kunagi oma suhtumist muuta, olles võimelised optimistlikult reageerima nende negatiivsusele.

• Ärge isikupärastage oma rünnakuid, ole kannatlik. Kes räägib, ei ole inimese süda, see on nende kibeduse ja nende juhitamatute pettumuste, nende tasakaalustamata traumade, nende lünkade mõistmise põhjus. Ole rahulik ja vastake alati läheduse häälega, mis on kõige rahulikum.

• Kutsuge kibedat omandama uusi harjumusi. Kibedus on passiivne, söövitav ja toidab inimese mõtteid. Üks viis selle negatiivsustsükli „murdmiseks” on inimese harjumuste muutmine, uute harjumuste vastuvõtmine, mis läbib muid stsenaariume. Niisiis, vajutamata, piisab sellest, kui soovitada neil minna jalutama, spordiga tegelemiseks, kursusele registreerumiseks, teiste inimeste tundmaõppimiseks ...

Isik, kes ei ole rahuga oma südamega, oma minevikuga ja oma mõtetega, sõdib kõigi temaga ümber. Las nad leiavad selle tasakaalu, selle võti, et tervendada nende haavu ja leida rahu oma sisemistele lahingutele. On vaja neid aidata, kuid samal ajal hoolitseda oma piiride eest ja unustamata meie enesehinnangut.

Ainus märk üleolekut, et ma tean, on headust lahkust on puhas välimus, toimib ja siiras kõik tarkus, mis väljub läheduses ja illusioon muutuvas maailmas ... Loe edasi "