Elu annab teile kõike, mida vajate ainult siis, kui te usaldate seda, et te seda väärite

Kui te eeldate, mõistate ja internaliseerite, et sa väärid olla õnnelikud, teeb elu tee, päevad korraldavad uusi võimalusi, lukud avanevad ja vaenlased muutuvad soola kujudeks, mida tuul nende taga kannab. Miski ei saa meid peatada, kui me tajume ennast rõõmu väärib ja keegi ei ole enam häälega oma hirmudega testamendiga.

Emily Dickinson ütles oma luuletustes väga edukalt me ignoreerime oma kõrgust, kuni me seisame. Kõige huvitavam on see, et sageli on haridus ise, ühiskond ja meie ümber olevad inimesed eelistavad istuda, alistuda, vaikust ja kuulekust..

"Kui teete seda, mida sa ei peaks, peate kannatama seda, mida sa ei vääri"

-Benjamin Franklin-

Tegelikult juhtus see Massachusettsi luuletajaga, kellele pettumused, hirmud ja kurvad lõppesid tema enda toas Amhersti perekonna kodus, muutudes veidi rohkem kui soe vari, väga õhuke näitaja, mida naabrid akende kaudu nägid. Oma 1800 kirjutatud luulest nägi ta vaid kümmekond elus avaldatud ja nende elu, kes oma elu lõi, vaid armastas ühte, kuid kumbki neist ei olnud piisavalt julge, et astuda..

Nad olid muul ajal kahtlemata. See oli muid mõtteviise, see on selge. Kuid uudishimulik, nagu see võib tunduda, emotsioonide, ebakindluse ja enesekindluse puudumise keeruline universum on hoidumine, mis ei lähe kunagi stiilist välja. See on nagu moviola, mis kunagi ei lõpe, mis toob meile sündmuse maagia ja see laseb meil minna, mis õpetab meile, mis õnn on ja varsti ära võtab, jättes meile soovi, kurbused, mälu ja meeleparanduse.

Kahetsege, et ei julgenud midagi muud teha, et ta ei ole võitnud, sest ei tunne seda kordumatut võimalust väärt, sest ta ei ole selle kaotatud armastuse jaoks piisavalt julgust ...

Sa väärid paremat elu

Ana on hakanud jõusaali minema, sest ta tahab elada tervislikumat elu. Ta läheb iga päev 19-20-ni, kuid siiski suitsetab ta kaks tubaka pakki päevas. Carlos kaotas oma töö 9 kuud tagasi. Ta läheb iga päev välja, et visata lugusid, kuid kui ta koju naaseb, hakkab ta süüa kompulsiivselt nii palju, et tema füüsiline muutus on juba väga silmatorkav. Marta lõppes kuu aega tagasi väga tormilise emotsionaalse suhtega ning sellest ajast alates on ta hakanud interneti dating-saitidele püüdma, et leida "ideaalne paar"..

Kõiki neid näiteid saab kokku võtta keskseks ideeks, mis on kõigile teada: kui me leiame tasakaalu ühes meie eluvaldkonnas, siis me läheme tagasi murettekitavalt. Just nagu me ei lõpetanud arusaamist, et me väärime paremat elu, ja see sunnib meid sageli lõpetama hoolitsemise enda eest terviklikumalt ja terviklikumalt. Miks me seda teeme? Miks me ei lõpeta eeldust, et meie reaalsus on heaolu saavutamiseks autentne?

Vastus sellele küsimusele tuleb otsida mitte ainult meie minevikus, vaid ka võimetus iseenda eest hoolitseda, edendada psühholoogilist heaolu ja ennekõike tundeid hallata. Kolmes välja pakutud näites oleme näinud, et igaüks neist teeb õigeid meetmeid: üks läheb jõusaali, teine ​​otsib igapäevast tööd ja viimane on lõpetanud õnnetu ja keerulise suhte.

Kuid, ülejäänud käitumine kujundab need ühised mustad augud: ärevus, ebakindlus, hirm tuleviku ees, võimetus olla üksi, sõltuvus mõnest ainest... Me kõik teame, et me väärime paremat elu, kuid me ei tea, kuidas rahuldada tegelikke vajadusi, neid, kes elavad intiimsemas, sügavamas meie olemuse kihis ...

Armasta ennast, peate meid Me veedame oma elu, kes soovivad olla erinevad sellest, mida me oleme, seljas, vigastades ennast, teadmata, et elu on lihtsam. Armasta ennast selle eest, mida sa oled. Loe lisaks "

Usalda sind, sest õnnelik olemine ei ole vajalik, on õigus

Elu toob meile rohkem võimalusi vaid siis, kui me paneme ühe jala teise järel ja otsime neid. Õnne koputab meie uksele ainult siis, kui oleme vastuvõtlikud, kui oleme tähelepanelik, valmis ja eelkõige ... valmis. Sest kes läheb hirmude ja ebakindluse triivimisega ära, kaotatakse kaotatud võimaluste saarel. Sest kes loobub pettumustest, valib varem või hiljem sama füüsiline ja vaimne kinnipidamine, mida Emily Dickinson ise tekitas.

"Ma arvan, et ma ei ole nagu Emily Dickinson, kes hoidis oma kõige ilusamaid asju oma sahtlisse lindile"

-Jeff Bridges-

Nendel aegadel, kui leiame Twitteris ja Facebookis õnne pillid ilusate fraasidena, on midagi, mida me ei tohiks kunagi unustada. Midagi, mida meile väga positiivselt psühholoogiat mõjutavad inimesed meelde tuletavad: me peame õppima valusaid kogemusi aktsepteerima, ükskõik kui raske nad on. Vallandamine, pettumus või ebaõnnestumine on midagi, mida tuleb "alla neelata" jah või jah ... Nüüd, kui me oleme kaotanud selle kaootilise kuristiku, mis on negatiivsed emotsioonid, on aeg tekkida ja me oleme tugevamad. Tunne rohkem.

Veelgi enam, sellel keerulisel ja nõudlikul päeval peame internaliseerima, et inimesed mitte ainult ei vääri hea enesetunde, rahu, rahulolu, vabaduse, triumfi ja rõõmude maitse. Kõik need mõõtmed on tegelikult ÕIGUSED. Sest ei ole oluline, milline on meie ajalugu või kust me tuleme või kes me oleme ... Meil ​​kõigil on täielik õigus olla õnnelik ja valida viis, kuidas olla õnnelik.

On nii lihtne olla õnnelik ja nii raske olla lihtne ... Mõnikord me elame selle eest, mis ei tee meid õnnelikuks: harjumuse, otsustamatuse, hirmu tõttu. Me jäime mugavuspiirkonna okastraati. Loe lisaks "