10 energiavarga Dalai Lama järgi

Seal on 10. Kümme energiavarka, kes Dalai Lama sõnul püüavad meid ja jätavad meid tühjaks. Me ei mõista, kuid me elame nii banaalsest teadlikust, et me ei tegele sellega, mis on tõesti oluline.

Kauguse eemaldamine ja mittevajalikust liikumisest loobumine aitab meil parandada tervist kõigil tasanditel. Raske on saada teadlik sellest, mis on kahjulik, millised on need energia vargad, et kõndida kohale, mis pakub meile mingit stabiilsust. Seega, tuntud vaimne juht, on teinud huvitava koostise 10 varast, kes imevad meid kogu energia.

Vaatame rohkem nende energia varaste kohta:

1 - Inimesed, kellele makstakse kaebuse režiimi.

"Laske inimesi, kes saabuvad vaid kaebuste, probleemide, katastroofiliste lugude, hirmu ja teiste otsuste jagamiseks. Kui keegi otsib paati, et visata oma prügi, proovige mitte olla meeles.

Inimesed, kes on ühendatud automaatse protestijaga, oleme ammendatud ja lahutatakse. Nad on energia vargad. Energia toonude asetamine teiste egocentrismide leevendamisse hävitab meie olemuse. Niisiis, nagu nad ütlevad, kui keegi otsib paati, et visata oma prügi, siis ärge püüdke oma meeles olla. Eemaldage oma elu kõigest, mis teid eemal viibib ja ärge laske teistel oma tormidesse lohistada.

2 - Raamatupidamisarvestus ... selge

"Makske oma arved õigeaegselt. Samal ajal tasub see, kes teile võlgneb või otsustab sulle minna, kui teil on juba võimatu teilt tasu võtta.. Selged kontod tähendab, et meil on kindel, et me ei ole kellelegi võlgu ja et keegi ei ole meile midagi võlgu.

Võlad põletavad meie rahu. Seetõttu on oluline, et meil ei oleks väljapaistvaid kontosid, nii et me ei pea varjata ega häbi, et me ei võtnud endale kohustust, mida oleme võtnud. Kes teab uppumise tunnet, mõistab, et see on üks suuremaid energiavarka.

3 - ootelolevad lubadused

"Kui te ei ole täitnud, küsi endalt, miks teil on vastupanu. Teil on alati õigus oma meelt muuta, vabandada, kompenseerida, uuesti läbi rääkida ja pakkuda veel ühe alternatiivi lubadusele, mida ei ole täidetud; kuigi mitte nagu tavaliselt. Lihtsaim viis vältida midagi, mida te ei soovi, on öelda NO algusest peale.

Inimesed teie sõnast on üks kõige väärtuslikumaid ja väärtuslikumaid omadusi inimestevaheliste suhete turul. See on kahtlemata iseloomulik, mis ulatub kaugemale, sest see peegeldab häid kavatsusi ja tähelepanu teistele.

4 - Ärge kuulake meie huve

"Likvideerige nii palju kui võimalik ja delegeerige need ülesanded, mida te ei soovi teha, ja pühendage oma aeg neile, keda sa naudid". Mitte delegeerida seda, mida leiame aversiivne ja et on võimalik delegeerida, et täita oma elu tarbetute negatiivsustega. Mõnikord pole meil lihtsalt võimalik ülesannet täita. Võib-olla teeb teine ​​inimene seda paremini või tunneb end rohkem. See kehtib nii kodu kui töö kohta. Kindlasti on olemas sadu võimalusi, mis tagavad parema seisukorra. See tagab meie elus positiivse tasakaalu.

5 - Ärge puhuge ega tegutsege

"Andke endale luba puhata, kui olete hetkel, kui seda vajate, ja anna endale luba tegutseda, kui olete hetkeseisus". Igaüks võtab oma rütmi, kuid on oluline teada, kuidas puhata ja jõudu koguda. Seda enam me ei vaja, see tähendab, et me kaotame oma jõu ja paneme vastutustundetuks, mis lõpeb meeleparandusega.

6 - jama

"Tõmmake, tõstke ja korraldage, miski ei võta rohkem energiat kui räpane ruum, mis on täis mineviku asju, mida te enam ei vaja". On häireid ja häireid. Mõned on katastroofilisemad kui teised, kuid me kõik vajame algatusest, et midagi lahti saada.

7- Ärge hoolitsege oma tervise eest

"Anna oma tervisele prioriteet, ilma et teie keha töötaks maksimaalselt, ei saa te palju teha. Võta mõned vaheajad ". See ei võta palju tööd, palju raha ja palju pärandit, kui me ei suuda meie eest hoolitseda: meie keha.  On oluline, et pühendaksime aega lõõgastuda, sportida, hästi süüa ja üksteist tundma õppida.

8 - Raske olukord

"Näo mürgiste olukordadega, mida sa sallid, sõbra või pereliikme päästmisest paari või rühma negatiivsete tegude sallimisse; Võtke vajalikud meetmed ". Rasked olukorrad aitavad meil luua strateegiaid, kui me võtame kätte ja püüame seda lahendada. Asjade edasilükkamine või eiramine võib tekitada stressi ja seega takistada meie stabiilsust.

9 - Ära nõustu

"Nõustu. See ei ole tagasiastumine, kuid miski ei lase teil kaotada rohkem energiat kui vastupanu ja võidelda olukorra vastu, mida te ei saa muuta.. Ainus viis koletistest vabaneda on nende vastuvõtmine. Eeldades, et on asju, mida ei tohiks muuta, on teine ​​samm emotsionaalse heaolu saavutamiseks.

10 - Ära anna andeks

"Andestage, laske sulle valu põhjustav olukord lahti lasta, alati võite valida mälu valu". Andestamine on mugav padi. Elu tõenäoliselt paneb meid proovile, seega on oluline, et me ei toeta pahameelt; sest kui me seda teeme, siis me sureme vähehaaval.

Hirmu pidamine on inimlik, väga inimlik. Aga see on ka andestada. Ja eksis. Nad ütlevad, et kes ei armasta, ei anna andeks. Tegelikult vastutab andestuse eest just armastus. Armasta teist, elu, maailma ja iseendale.

Kui me söögistame, siis me sureme vähehaaval Iga kord, kui me söögime, siis meist midagi sureb. Kuna pahameel on selline hävitav tunne, et see lõpeb meiega. Loe lisaks "