Sõbrad on kingitus, mida me ise teenime

Nad ütlevad, et sõber on pereliige, kelle valite ise. Kui meie vanemad, vennad ja vanavanemad valitakse juhuse või saatuse järgi. Nii et, sõbrad on need elukaaslased, kes, omamata mingit konsangsust, aktsepteerivad meid nagu me oleme: nad armastavad meid oma vooruste ja hoolimata meie puudustest.

Mitu korda me unustame tohutu tähtsuse, mida sõprus on. Meil on kinnisideeks täiusliku partneri otsimine, romantilise armastuse saamine ja me ei mõista, et sõna armastus ei tähenda alati sentimentaalset partnerit, vaid et sõprades leiame ka selle armastuse ja selle firma, mida me kaua ootame.

Sõber on teie, teie olemuse osa, peegeldus ja võimaldab teil tuua endale parima, et anda sellele inimesele, mis omakorda teeb sind õnnelikumaks.

Sõbrad on suured aarded, need on kingitused, mille me iseendale oleme teinud, et meie olemasolu oleks meeldivam, lõbus või tasuv. Sel põhjusel on väga oluline teada, kuidas neid hoida, midagi, mis ei ole kerge, kui arvestame, et mõnikord me laseme end ego läbi viia nii, et tekitame nendega arusaamatusi või kui me jõuame võõrandumisse tingimuste või asjaolude tõttu. puhas rutiin.

Sõbrad ja õnne

On tõsi, et ei ole midagi välist, mis meid otse õnnelikumaks muudab. Me oleme väsinud kordamast, et ei raha ega kuulsus, ega paar ega ilu üksi ei anna soovitud õnne. Aga sõpruse puhul muutuvad asjad natuke. Viimaste uuringute kohaselt on inimesed, kellel on rohkem tõelisi sõprussuhteid, palju õnnelikumad et keskmine ja ka füüsilisel ja vaimsel tasandil tervislikum.

Inimene on sotsiaalne ja seepärast afektiivne side, armastus, jagamine teistega tundub, et nad on tihedalt seotud enam-vähem õnnelikega.

Sõbrad aktiveerivad meid kõigil tasanditel, sest kui me oleme kurvad, annavad nad meile vähe survet, et saada kaevust välja ja lahkuda meie negatiivsetest mõtetest. Pöörake, nad toimivad võimas tugevdajatena kuna nendega teostame plaane ja tegevusi, mis meid kõige rohkem huvitavad ja teevad meid.

Sõbrad loovad meile kuulumise ja tingimusteta vastuvõtmise tunde mis panevad meid tundma autentsust, ilma kaitsepiiranguteta ja harmoonias. Nad pakuvad vajalikku sotsiaalset tuge, et meie igapäevaelu stress oleks vähem, sest sõprus on oluline negatiivsete kogemuste puhver.

Meie sõprade ettevõttes muutub elu meeldivamaks. Tõelised sõbrad, oleme õnnelikud meie saavutuste üle, kuulame meid, mõistame meid ja anname meile siiralt nõu, kuigi mõnikord ei meeldi meile, mida me neist kuuleme.

Kasvatada tervislikku sõprust

Carl Rogersile, tuntud humanistlikule psühhoterapeutile, Tervislik sõprus, tõde, põhineb suhtlemisel, mõistmisel, vastastikusel toetusel ja kiindumusel.

Selle autori sõnul, sõbrad peavad olema omavahel autentsed, nii et suhetes väljendatakse üksteise tundeid nii nagu nad on, ausalt, ilma maskideta. Midagi, mis kulgeb käsikäes autentsusega, on veel üks hea sõpruse omadustest, mida Rogers märgib: tingimusteta vastuvõtmine. Ilma heakskiiduta ei ole tõelist sõprus.

Meil kõigil on puudusi ja meie sõbrad ei ole vähem. Aga "hoolimata" ja "tänu" nendele vigadele, võtame need vastu ja me tahame. Tõeline sõber ei nõua teiselt teiselt, sest ta ei kavatse seda muuta, ega muuda seda teiseks isikuks, sest see ei ole, sest nagu me oleme kommenteerinud, on valimised olnud iseseisvad.

Teine oluline omadus on empaatia: me ei saa sõprust kasvatada, kui me ei suuda end meie sõbra kingadesse panna, nende tundeid mõistma. Ainult empaatia praktiseerimisega saame anda oma sõbrale parima, mis tema omakorda tagastab..

Carl Rogersi viimane märk on avatus teise poole, st absoluutse üleandmise suhtes. Tema jagamise fakt, olla headel aegadel ja ka halbadel aegadel tema poolel ning teha seda sama või parem kui me ise.

Sõprus parandab nende õnnelike hingede hinge, kes seda kogevad. Sa ei saa midagi helistada. Nagu me juba märkisime, Tõeline sõprus sisaldab mitmeid omadusi, mis peavad olema kohal. Kuid kõige olulisem - ja kõige raskem - samm on säilitada see sõprus; selleks peate pühendama aega kui erilise väärtuse elementi, mida tuleb hoolitseda: veeta aega oma sõpradega, kõik, mida saate, muretse nende ja nende perekonna pärast, olla tänulikud ja ennekõike väga lojaalsed.

Sõbrad on need, kes on need, kus te tunnete osa sinust ja teist imelikku, mida sa imetlevad. Neile, kes ei veeta aega, osavust ja võlu. Loe lisaks "