Ma annan endale loa mitte olla ohver.

Ma annan endale loa eraldada inimestest, kes kohtlevad mind mulje, rõhu või vägivallaga, need, kes mind ignoreerivad, eitavad mind tervitus, suudlus, kallistamine ... Äkilised või vägivaldsed inimesed on sellest hetkest välja jäänud.

Ma annan endale loa mitte sundida mind olema “partei hing”, kes paneb entusiasmi või on valmis dialoogi lahendama konfliktide lahendamiseks, kui teised isegi ei püüa.

Ma annan endale loa mitte meelelahutusele ja teistele energia andmisele iseenda kurnamise arvelt: Ma ei olnud sündinud, et sind stimuleerida nii kaua, kui te jätkate minu poolel. Kui sa tahad minu kõrval jätkata, peate mind väärtustama.

Ma annan endale loa, et lubada hirmu haihtuda see pani mind lapsepõlves. Maailm ei ole lihtsalt vaenulikkus, pettus või agressioon: on ka palju ilu ja avastamata rõõmu.

Ma annan endale loa, et ma ei püüa ennast suurepärase inimesena proovida. Ma ei sündinud, et olla kellegi ohver. Ma ei ole täiuslik, keegi pole täiuslik ja ma luban ennast teiste skeemide tagasilükkamiseks: mees, kellel ei ole lõhesid, jäigalt vääramatu. See tähendab: ebainimlik.

Ma luban ennast mitte kannatada ootab telefonikõnet, lahke sõna või tasu žest. Ma kinnitan ennast kui inimest, kes ei ole sõltuvuses ärevusest. Ma ei oota lukustatud ega kinni ei kodus ega väikestes ringides, et sellest sõltuda. Ma hindan ennast, ma nõustun ennast ja hindan.

Ma ei luba ennast kõike teada saada, mitte olla ajakohane paljudes eluvaldkondades: ma ei vaja nii palju teavet, nii palju arvutiprogrammi, nii palju filmi, nii palju ajalehti, nii palju raamatut, nii palju muusikat.

Ma annan endale loa olla immuunne ülemäärase kiituse või kiituse vastu: inimesed, kes seda üle pingutavad, on ülekaalukad. Ma luban ennast elada kergusega, ilma liigse koormuse või nõudmisteta. Ma ei lähe oma mängu.

Annan endale kõige olulisema loa: olla autentne.

Ma ei püüa. On lihtne ja vabanev öelda “mitte”.

Ma ei ole õigustatud: kui ma olen õnnelik, siis ma olen; kui ma olen vähem õnnelik, ma olen; Kui kalendri määratud päev on sotsiaalselt kohustuslik, et tunda end õnnelikuks, olen ma nagu ma olen.

Ma luban ennast olla nii, nagu tunnen end hästi ja mitte nii, nagu mu toll ja minu ümbritsevad isikud tellivad: “normaalne” ja mis “ebanormaalne” minu emotsionaalsetes oludes ma selle püstitan.

JOAQUÍN ARGENTE