Ma luban endale luksust, et võtta ära see, mis kannatlikkust ammendab

70-ndate aastate keskel näitasid Robert Zajonci tehtud laboratoorsed katsed üksikisikute kokkupuude perekonna stiimulitega oli piisav, et neid saaks positiivsemalt kvalifitseerida, samasuguste stiimulitega võrreldes, mida ei olnud siiski esitatud. Seda efekti tuntakse "pelgalt kokkupuute" või "tuttavuse efekti" mõjuna ning see on reklaamipõhise investeeringu aluseks..

See tähendab, et see eksperiment tuli öelda, et kuigi midagi ei ole väga atraktiivne, harjutame selle kohalolekuga lihtsalt sellega, et sellega tutvustame. Kuid inimeste psühholoogia on midagi keerulisemat. Saabus teatud ajani, Isegi kui midagi juhtub meiega mitu korda, võib ta meile jääda tuttavaks, et saada väsitavaks, raskeks ja demotiveerivaks.

See ütlus, et "me saame harjuda halvima", ei tundu alati olevat tõsi. On fakte, mis on vähendanud meie kannatlikkust ja me tahame, et nad oleksid tuttavad, tahame, et see ebamugavustunne meie elust välja. See on luksus, et saada ära oma kannatlikkuse ammendumine. See on luksus, sest mõnikord on see kättesaamatu ja selle eelised osutuvad rahulikkuse ja rahu täielikuks eliksiiriks.

Meie kannatlikkuse piiramine: mäng ilma lõbusata

Äärmuslikes olukordades testimisel on palju hämmastavaid võimalusi. Sama ei juhtu kannatlikkusega, see võimsus, mis tundub olevat ammendunud ja tarbitud teatud inimeste ja olukordadega, mis sellega liiga sageli mängivad..

Inimesed, kes soovivad pidevalt "andestust", mis õigustavad pidevat aegumist, puhangut ja tasu puudumist. Olud monotoonsed ja igavesti, mis paljunevad aeg-ajalt uuesti ja uuesti, muutuvad vormis, kuid mitte taustal: sa oled alati lõppenud, valus ja ärritunud.

Teatud olukorrad on korduvalt ja korduvalt taasesitatavad, mõnikord samade inimeste poolt. Me tunneme end kurnatuna ja ärritunud ning meie pea tundub imestav ... Jällegi sama?

Kõik see tunnete kogunemine viib meid teoorias ilmneva peegeldumiseni, kuid mitte niivõrd praktikas: meie kannatlikkusega mängimine ei ole lõbus, see on väsitav ja masendav. "Pimeduse" tegemine ikka ja jälle, mis kahjustab meid kahjustavaid hoiakuid, on enesekindluse vastand, see on emotsionaalne masohhism.

Väärtust kannatlikkust, aastate jooksul on see energia, mis otsa saab

Enne, kui analüüsime ja otsustame, mis täidab meie kannatlikkust, peaksime end analüüsima. Kui naasete jälle uuesti ja jälle, mis teid ärritab, paljastate end paljaste kehadega üha teravamate nugade pataljonile, mis on sinu poolt tekitatud kahju suhtes üha täpsem ja täpsem..

Kui te juba teate, mida sa pead tegema ja ei tee seda, ei ole see kellegi teise vastutus, vaid teie ise. Te juba teate, mida te ennast eksponeerite, uue pettumuse saamine on aja küsimus. Mängid Vene ruletti oma kannatlikkuse ja väärikusega. Isegi kui te arvate, et teete seda, sest te ei väldi konflikte inimestega, keda hindate, annate teile carte blanche kõigile, kes teid ei arvesta.

Me ei ole süüdi teiste hoolimatu käitumises, kuid me vastutame selle eest, et me ei seaks piiranguid, mis takistavad nende ebakohasuse pidevat andmist samade inimeste poolt.

Seetõttu on kannatlikkus piiratud. See on voor, kui me paneme selle teenima midagi, mida me tahame saavutada pikas perspektiivis või kui me vajame seda äärmiselt erandlikes olukordades, nagu lapse suur tantrum või kannatame kaua, kui keegi, kellega me olime olnud.

Seetõttu, Kannatlikkus ei tohiks meid määratleda, vaid iseloomustada meid: Mul on kannatlikkust selle eest, mida see väärib või mida ma ei leia veel üks vahend. Mul ei ole kannatlikkust selle eest, mis mind pidevalt peksab, ootab mind absoluutset rahulolu ja vaikust. See ei ole kannatlik, see kahjustab mind ilma vajaduseta, ilma et oleks rohkem tasu kui valu.

Pange teistele piirangud, et meie kannatlikkus ei ületaks oma piire

Seetõttu on meie kannatlikkuse säilitamise võti sellepärast, et ei ole vaja seda raisata sellega, mis seda ei vaja. Kui sõber muudab oma plaane tema mugavuse huvides, siis kui töökaaslane saabub ilma eranditeta hilja või kui keegi viibib regulaarselt meie juures, siis peaksime teda nägema, et me ei meeldi tema käitumisest ja et me ei taha teda taluda.

Meist kahjustavate hoiakute ja käitumiste vaikimine teeb meid kaaslasteks valu, mida teised meid põhjustavad. Sõbralikkus ja kannatlikkus on piiratud ja naiivsuse kaotamine eeldab, et asjad muutuvad iseseisvalt, ilma et me võtaksime pooli olukorda, mis meid otseselt mõjutab.

Eemaldamine sellest, mida teie kannatlikkus välja heidab, on luksus ja hea otsus, siis ei pea me minema tagasi teedel, kus me enamasti leiame vabandusi, valesid, tähelepanuta või põlgust. Soovid kannatlikkust päästa, et armastada ennast.

Mõned on šokeeritud selle pärast, et nad selle pärast saaksid kärpida, sest neil puudub enesekriitika tunne ja nad ei tea, et teie kannatlikkus on piiratud hea ja et energia, mis talub pidevat ebaviisakust, peab olema midagi parem.

Kannatlikkust tuleb suunata midagi, mis ei taga alati ebamugavust ja närvilisust. Nagu tuttav, nagu see on olnud meie elus, on igaühel võimalus öelda "nii kaugele" või "Ma ei taha seda veel kord taluda". Meie kannatlikkus on väärtus, aga ka majakas, mis tuvastab inimesed, kes üksi anadootilisel viisil testile panid.

Kui sa oled vihasel päeval kannatlik, siis sa võidad saja kurbuse, sest kui patsiendiks on vaikne süda, mis on võimeline mõistma, et viha päeval mõistlik on vältida sadu kurbust. Loe lisaks "