Kaitsemehhanismid, kahe teraga mõõk

Kaitsemehhanismid on vaimsed rutiinid, mida me kaitseme end väidetavate rünnakute eest. Tõde on see, et see kaitsestrateegia ei ole alati põhjendamatu, kuigi mitu korda me seda ei vali. Lisaks ei tööta seda tüüpi seinad isoleeritult, vaid teevad seda integreeritud viisil ülejäänud meeli mehhanismidega.

Freud oli üks esimesi psühholooge, kes märkisid seda tüüpi kaitsemehhanismide olemasolu psühhoanalüütilises raamistikus. Selle lõppeesmärk oleks säilitada oma enesehinnang, kaitsta oma enesehinnangut varitsustest, mida me sageli loome oma mõtlemises sellises mängus, mis on ilmselt üks meie arusaamatuse, meie staatuse puudumise ilmsemaid tõendeid.

Kas on olemas kaitsemehhanisme?

Freud kinnitas oma tütre Anna jätkuva psühhoanalüütilise teooria raames, et enesekaitse mehhanismid on seotud teadvuseta impulssidega. See oleks see reaktsioon, mille füüsika postuleerib lihtsal viisil: "iga tegevuse puhul on reaktsioon".

Nende rutiinide eesmärk on lihtsalt vähendada nii sisemiste kui ka väliste teatud sündmuste negatiivseid tagajärgi. Seega valmistab meie meeles samal viisil, nagu meie lihased valmistuvad, kui me tunneme end ohustatuna, ka meie meelest ennast kaitsta, kui ta tunneb end ohus, kui ta tajub, et selle tasakaal ja loogika on ohus.

Terve inimene ei kuritarvitaks neid mehhanisme samal viisil, nagu terve inimene tavaliselt kogu oma elu kestab. Pole ohtu, kuid see, et maailm tekitab meid täna, ei ole Savannahi lõvid, vaid teha aruandeid, kujundada turundusplaane, rongi olla konkurentsivõimeline jne..

Seetõttu peame pöörama suurt tähelepanu sellele, kuidas me tegutseme stiimulitele reageerimisel. Näiteks kui iga kord, kui meie partner ütleb sõna või fraasi, mida me teda ründame, blokeerime olukorda ja muudame võimatuks midagi positiivset. Enda kaitsmiseks ründame ja tekitame võitluse konteksti, millel pole mõtet.

Mis on kõige levinumad kaitsemehhanismid?

Need vahendid, mida me kasutame reaalsuse või traumaatiliste sündmustega toimetulekuks, võivad muutuda patoloogilisteks ja sealt peitub nende objektiivse tundmise, analüüsimise ja vastuvõtmise tähtsus. Kuigi Freud eeldas 15 kaitsemehhanismi olemasolu, on mõned neist sagedamini kui teised. 5 kõige levinumat oleksid:

1. dissotsieerumine

Dissotsiatsioon pakub kaitset reaalsusest, erinevalt psühhoosis tekkivast reaalsuse kaotusest.

See muutus võib olla äkiline või järkjärguline, ajutine või krooniline. Dissotsiatsioon tekib enese kaitsemehhanismina enne sündmust, mis seab kahtluse alla kaks ideed või kahte arusaama, subjekt väldib seost teadliku reaalsuse ja eneseteadvuse vahel keskkonnas, desensitiseerivaid emotsioone või tundeid.

2. Keeldumine

Seda võib segi ajada dissotsiatsiooniga. Erinevus on see olukorra negatiivsed elemendid on täielikult kõrvaldatud eitamine ja neid ei asenda teised. Midagi või keegi olemasolu eitamine on hästi kasutatav kaitsemehhanism.

Näiteks, kui lähedane sureb ja uudiseid ei aktsepteerita. Isik käitub nii, nagu ei oleks surm olnud, sealhulgas isik, kes ei ole enam kohal ja ignoreerib teisi, kui nad seda ei tee.

3. Projektsioon

Prognoos on seotud teistele omaste vooruste või defektide eksliku omistamisega. Näiteks läheb midagi, mida me meile ei meeldi, üle kolleegile, partnerile või sõbrale.

See võib tähendada ka soovide või ootuste esitamist teistele. Väga tavaline on see, et vanemad, kes soovivad, et nende lapsed täidaksid kõik unistused, mida nad täidavad.

4. Repressioon

Repressiooniga lükkab üksikisik tagasi inimeste, ideede, mälestuste, mõtete või soovide või traagiliste või traumaatiliste sündmuste. Kinnitamata sisu on väljaspool meie südametunnistusele ligipääsetavat kohta.

Kuid kott, milles me kogume represseeritavat, ei ole lõpmata suur või represseeritav on nõrk või rahulik, nii et see kipub ilmnema isegi siis, kui see on hajutatud ja ilmselgelt seotud represseeritud sisuga..

5. Regressioon

Nagu nimigi ütleb, regressioon tähendab "tagasipöördumist" minevikku või varasemasse arenguetappi, st rohkem lapselikku. Näiteks, kui laps kohtab oma vastsündinud nooremat venda esimest korda, võib ta oma pöialt imeda, muutuda oma käitumises anarhilisemaks, mitte rääkida selgelt jne..

Noortel inimestel võib see juhtuda siis, kui ta naaseb oma isa koju ülikooli suvepuhkuse ajal. Nendel nädalatel kogeb ta "tagasi", et olla teismeline või laps, ja ta ei pea olukordi täiskasvanuks.

Kuidas me saame analüüsida, kaitsemehhanismid aitavad meil teatud määral muuta meie elu natuke "harmoonilisemaks" ja me võime meelt kõike ära võtta, mis meid halvaks teeb.

Neid võib vaadelda ka reaalsusest põgenemise viisina, mitte aktsepteerimast, mis meiega juhtub ja valetamine iseendale. Kus see erinevus on? Kui raske meil end hoida ja millal me mõistame, et me teeme rohkem kahju, kui peidame, keeldume või muudame olukordi.

Psühhoanalüüsi isa Sigmund Freud Sigmund Freudi imelikkus oli täis ainsusi, foobiaid ja kummalisi. Selles artiklis räägime teile mõned neist. Loe lisaks "