Kõrge elu lendamiseks ei võeta pagasit ära, see vabastab teid sellest

Kõrge lendamise ja tõelise ja sisuka õnne saavutamiseks eraldub elu meie pagasi osast. See "lase minna" ei ole traumaatiline tegu, vaid pidev vabanemine, mida peame teadma, kuidas aktsepteerida, et mõista, et on olemas koormused, mis takistavad meie isiklikku arengut, meie võimalust olla vaba ja autentsed.

Paar aastat tagasi tuntud sotsiaalpsühholoog Robert Levine viis läbi väga huvitava eksperimendi, mille eesmärk oli analüüsida hüpoteetilist seost elu rütmi ja isikliku keerukuse vahel õnnelikkusega. Töö viidi läbi erinevates ühiskondades üle maailma ning selleks kasutati nelja väga spetsiifilist muutujat.

"Ma võin teile palju andestada, aga jah ... On vaieldamatu, kui sa ei tea, kuidas lennata, siis raiskad minuga aega".

-Oliverio Girondo-

Esimene oli see, kui kiiresti inimesed kõndisid hommikune tipptund. Teine, mitu korda teie kellad tundusid, kolmas isiklike kontaktide arv nende mobiiltelefonide telefoniraamatus. Neljas ja viimane viis, kuidas need inimesed lõõgastusid, kui nad oma vaba aega kasutasid.

Tulemused olid kahtlemata paljastavad: mida suurem on isiklik keerukus, seda suurem on õnnetus. Dr Robert Levine sõnul liiguvad me inimesed, kes elavad tänapäeva ühiskonnas, liiga kiiresti, me muutume aja ja kinnisideeks me kogume asju ja inimesi, kes paneb asju hoiuruumis mõtlesin, et sel viisil saame normatiivse staatuse ja heaolu.

Ükski sellest pole reaalne. Kõrge lennutamiseks peate lihtsustama ja ennekõike vabastama mitu kaalu. Soovitame teil seda mõelda.

Kui soovite kasvada, peate õppima lendama

Kasvamine on loomulik protsess, me kõik teeme seda. Kuid etappide lisamine meie elutsüklile tähendab, et me keskendume sageli tegelikkusele vales suunas. Kui me oleme väga noored, siis meie keskkond, meie pere ja isegi kool ise annavad meile idee, et uskumine on võitnud asjade sünonüüm: me saavutame iseseisvuse, vabaduse, kogemuste, suhetes, materiaalsetes hüvedes ...

Me ideeerime küpsust väga erapooletult, sest me oleme "müünud" idee "Kui sa üles kasvad, on teil maailm teie jalgades". Äkki sel põhjusel kui me kasvame, hakkab meid tundma piinamise tunne, sest see lubadus ei ole täidetud, et õnn ei ole normatiivne ja et ainuüksi aastate täitmisest ei ole psühholoogilisi ega majanduslikke hüvesid.

Me mõistame, et elu on raske ja siis avame veidi oma isiklikud filtrid ja laseme kõik, mis saabub, õnne asendaja leidmiseks. Paljude sõprade olemasolu, isegi kui nad ei meeldi meile, on vajalikud ja isegi aeg-ajalt meid häirivad. Partneri omamine on kohustuslik, sest ei ole midagi kohutavat kui üksindus.

Me kohtume ükshaaval kõigi teiste ootustega, sest usume, et kasvamine on osa võrdsete inimeste, hallide olendite ja hästi struktureeritud rühmast..

See ei ole õige, peate tegema muudatusi. Me peame oma elu GPS-i ümber programmeerima, et suunata see ainult ühes suunas: üles. Me lendame kõrgetest, väga kõrgetest, vabanemast konventsioonidest, inimestelt, kes ei aita kaasa meie loovust välja viivatest rutiinidest ruumidest ja dünaamikast, mis võtavad ära meie isikliku kasvu tiivad ja sisuliselt klassikalisest lapsepõlvest. kes arvab, et kes veel on, seda õnnelikum on.

See ei ole õige valem. Nagu meile eelnevalt viidatud psühholoog Robert Levine selgitas, elu ei ole see, mis kogub asju hoiuruumis või kontakte meie telefoniraamatus. Elada on lennata ja selle saavutamiseks on vaja vähendada rütmi ja vabaneda osast meie pagasist.

4 sammu, et õppida lendama

Kui oli keegi, kes ei tahtnud kasvada, oli see Peter Pan, on uudishimulik, kuidas James Matthew Barrie teadis, kuidas seda klassikalist iseloomu jälgida ja panna mitmed mõõtmed, mis teatud viisil on paralleelsed nende kaasasündinud "tiibadega", millega lapsed maailma tulevad.

"Live, see on minu parim seiklus"

-Peter Pan-

Raamatu fragmendis, Peetrus ja kadunud lapsed ütlevad, et nad ei taha kasvada "Sest nad ei taha kooli minna ja rääkida nagu papagoid ja õpivad rumalaid reegleid". Kool, meie haridus ja isegi ühiskond ise on need stsenaariumid, mis määravad stsenaariume, mis kogu meie ajaloos on vetoerinud meie spontaansust, meie võime olla loomingulisemad, vabad ja üksteisest erinevad..

Õppida lendama on hea taastada osa sellest vaatenurgast, millega me vaatasime maailma, kui olime vähe. See, kus kõik oli võimalik ja kus õnn oli nii lähedal, et meid puudutas või meid otse tungis. Omakorda selle saavutamiseks, me tegutseme nagu tark ja julge täiskasvanu, kes teab, kuidas rakendada asjakohaseid strateegiaid. 

Need oleksid järgmised.

Õpi lendu lihtsustama

Me peame õppima prioriteetide lihtsustamiseks, aeglustamiseks ja selgitamiseks, et taastada oma elu kontroll. Selleks ei ole midagi paremat kui nende lihtsate ideede kajastamine:

• Olukorrad ja inimesedEsimene asi, mida me teeme, on siiras ja objektiivne hinnang kõigele, mida me igapäevaselt suhtleme. Hinda 1 kuni 10, kui rahulolu on see, et need olukorrad ja need inimesed, kellega te pidevalt suhtlete.

• Aeg: Meil kõigil on päevas sama palju aega. Kui palju oleksid need 24 tundi, kui palju te hindaksite "kvaliteediaega"? Mida saaksite teha, et saada rohkem tunde autentset kvaliteeti?

• Prioriteedid: Kõrge lennutamiseks ei ole vaja end kõigest ja kõigist vabastada. On vaja seada prioriteediks ja selgeks teha, mis on meie elus oluline, ja mis on soovitatav maha jätta.

Kehtib. Viimane samm ja mitte vähem oluline on astuda sammu ja avada oma isiklike hoiuruumide uksed puhastamiseks. See ei ole isekuse tegu, ei tunne ennast halvasti ega lase teistel seda teha. See on vaimse ja emotsionaalse tervise tegu, mida mitte igaüks ei julge teha, sest pidage meeles, et ainult vapper, lapsed ja vabad inimesed teavad, et ei ole midagi sellist, nagu oleks lendamine kõrge ja ilma koormata, et olla õnnelik.

Teie süda teeb teid vabaks, õppige seda kuulama. Avasta, miks teie süda teid vabaks paneb. Tõeline vabadus ei ole nii palju, kus sa oled, vaid ka see, kuidas tunnete end sees.