Sõltuvust tekitavad isiksused 7 omadused

Sõltuvus ei tähenda ainult aine sundimist ja keemilise sõltuvuse võrgustike sattumist. Lisaks kaasatud orgaanilistele teguritele on mitmeid psühholoogilisi tunnuseid, mis sõltuvad sõltuvusest äärmuslik ja see tekitab lõpuks sõltuvust tekitava isiksuse.

Sa võid olla sõltuvuses paljudest asjadest, mitte ainult keemikust. On ka sõltuvusi hasartmängudest, soost, uimastitest, uutest tehnoloogiatest ja peaaegu igast olukorrast või objektist. Lõppkokkuvõttes ei ole objekt kõige asjakohasem. Oluline on see psühholoogiline muster, mis viib sõltuvusse.

"Ma olin lihtsalt veendunud, et mingi salapärase põhjuse tõttu olin ma vigastamatu ja ei hakka püüdma. Kuid sõltuvus ei räägi ja vähehaaval levib minus nagu udu".

-Eric Clapton-

Seega ei sõltu sõltuvusest taastumine ainult harjumuse purustamine, st aine kasutamise lõpetamine või teatud kogemuse elamine. Sa pead rohkem, mõista, kuidas sõltuvust tekitav isiksus seda juhtida ja lõpuks seda ületada. Selle saavutamiseks on oluline teada selle omadusi, eriti neid, mis ei ole nii ilmsed. Need on seitse neist.

1. Kohustuste ja projektide võime

Sõltuvust tekitava isiksuse üks olulisemaid omadusi on kohustuste täitmine või projektide täielik täitmine. Nad on inimesed, kes kergesti põnevil saavad, kuid peagi kaotavad huvi ja lahkuge.

Tavaline on see, et neil on raske õigel ajal jõuda. Jääge ka pikka aega samasse tegevustesse ja püsima. Üldiselt on nende plaanides ja projektides palju ebastabiilsust. Eelkõige ei tea nad öelda, miks nad on huvi kaotanud äkki.

2. Standardite ja autorite arvu raskused

Igaüks, kellel on sõltuvust tekitav isiksus, näeb reeglites või määrustes üldse midagi positiivset. Ta peab neid takistuseks. Nad ei usu, et tegelikkuse piiride kehtestamisel on midagi konstruktiivset.

Samuti on tavaline, et nad tahavad asutust vaidlustada või igal juhul ignoreerida. Nad näevad arvud, mis kontrollivad lihtsat pahameelt. Nad ei väärtusta oma tegevust ja eeldavad, et nende roll on lihtsalt repressioon.

3. Toimingute põhjendamine

On väga tavaline, et keegi, kes sõltub sõltuvusest, on ka inimene, kes ei pahanda valet. See mitte ainult ei sõltu selle sõltuvusest, vaid kõigist eluvaldkondadest. Ta ei näe sellega midagi valesti, sest ta on valet oma eluviisiks muutnud.

Peamine ülesanne, mida nende valed täidavad, on nende tegevuse tagajärgede vältimine. Iga kord, kui ta teab, et ta tegi midagi valesti, valetab ta seda õigustada või eitada. Mõelge, et vastutuse vältimine on täiesti õigustatud.

4. Ülekvaliteedi ja alaväärsuse tundete vaheline võnkumine

Sõltuva isiksuse ego struktuur on väga põlastusväärne. Nad ei kujuta endast realistlikku ideed. Sellepärast on nad pidevalt võnkunud suurejoonelisuse ja alaväärsustunde vahel.

Nad kipuvad olema liiga tundlikud teiste kriitikale. Nad seisavad silmitsi nendega jõuliselt, kuid pahandavad neid. Nad tahavad oma tahet kehtestada, isegi teades, et nad ei ole õiged. Need omakorda on muudel asjaoludel ülemäära alistuvad.

5. Igavus ja meeleheide

Inimese jaoks, kes on potentsiaalselt sõltuvuses, on apaatia tunne tavaline. Nad ütlevad sageli, et nad on igav. Kõik rehvid lihtsalt. Nad ei naudi protsesse. Neil ei ole piisavalt kannatust väikeste asjade nautimiseks.

Nad on harjunud nende vajaduste kohese rahuldamisega. Seepärast on ka nende jaoks väga lihtne meeleheidet tunda ja kogeda stressi ja ärevuse hetki. Paljude ülesannete täitmine nõuab põhjalikkust ja sihikindlust. Nad tahavad kõik kiiresti lõpetada, et liikuda midagi uut niipea kui võimalik.

6. Otsi kahjulikke olukordi, et suhelda

Sõltuvust tekitav isiksus kipub vaatama halvasti neile, kes elavad organiseeritud viisil või on rahulikumad. Nad armastavad väga elavaid inimesi, isegi kui nad panustavad vähe või on lihtsad sõprade sõbrad.

Nad osalevad keskkondades, kus valitseb üleliigne. Kas see on toit, jook või midagi muud. Nad tahavad kogu aeg intensiivseid emotsioone ja seda pakuvad ainult raskemad sotsiaalsed ringid.

7. Jätkub pidevalt ülemäära

On tavaline, et inimestel, kellel on kalduvus sõltuvusele, aeg-ajalt veidi ebaviisakas. Nad üritavad ja soovivad, et iga kogemus ületada piiri, mida võib nimetada tavaliseks. Mõõdukus ja mõõdukus ei ole teie asi. Nad leiavad, et see on igav. Sellepärast kipuvad nad aeg-ajalt liiga palju sööma, liiga palju juua, liiga palju magama jms.

Kõik need sõltuvust tekitavad isiksuseomadused on omadused, mida saab töödelda ja ümber kujundada. Osa töödest on suunatud ärevuse ja impulsside juhtimisele. On varjatud ahastus, mis ei näi midagi rahustavat. Seetõttu on väga soovitatav kasutada lõõgastustehnikaid. Kui nad õnnestuvad, on lihtsam alustada tööd teiste raskustega.

Mida peidavad sõltuvused? Sõltuvused peidavad alati midagi enamat, et seda ikka veel ei tea, see on tavaliselt tegelik probleem. Täna avastame, mis on selle taga. Loe lisaks "