Vastuolulised inimesed ei ole isiklikud, nad on omavahel sõjas

Konfliktige inimesi, negatiivseid inimesi, mürgiseid inimesi. Inimesed, kes meid kahjustavad ja rikuvad meie rahu liiga lihtsalt ja tõenäoliselt väga sageli. Me ei soovi neid tavaliselt meie elus, kuid nende sattumine on vältimatu.

Neil on eriline võime konfrontatsiooniks ja tavaliselt tunduvad nad otsivad ebamäärast plahvatust nende mõtete, arvamuste, emotsioonide ja käitumise ja meie vahel. Nende konflikt tekitab suurt ebamugavustunnet ja sekkub ka meie isekontseptsiooni.

See ei ole ilmselt midagi isiklikku meie vastu, on võimalik, et nad tegelevad suure lahinguga iseendaga. Päeva lõpus, nagu Gandhi ütles, on iseenesest sõdiv inimene sõdima kogu maailmaga.

Meil kõigil on tuled ja varjud, me kõik võime olla raskustes

Kes veel ja kes on teie elus läbi aegade läbinud psühholoogilisi raskusi. Samamoodi, kes veel ja kes on vähemalt kellegagi ebaõiglaselt käitunud, on häbi saanud ja on teiste inimeste tundeid, soove või motivatsioone välja lülitanud.

Teisisõnu, me kõik tahame vältida midagi, mida suuremal või vähemal määral me kõik oleme oma elus mingil moel saavutanud. Kuid kui me lõpetame mõtlema, võib-olla, kui me räägime esimesel inimesel, saame seda paremini mõista.

Olgu nii, nagu see on, on kurnav, et inimene, kes kritiseerib liigset, ütleb kuulujuttudele, kes püüavad võidelda, kes elab automaatse protestijaga ja kes moonutab tegelikkust, kui on mugav luua arutelu kahe inimese vahel, kelle üle rahu valitses..

Kuid just sellepärast on meil võtmetähtsusega võtta emotsionaalne kaugus, mitte lubada end neelduda nende negatiivsusest, mitte rünnata oma rünnakuid ja mitte võtta oma halbu sõnu, mis võivad jõuda sügavale ja teha mõtteviisi meie enesepõhimõttesse..

Hallake raskustes olevate inimeste probleeme

Omadused mürgiste inimeste tuvastamiseks, nende omadused, strateegiad enda kaitsmiseks ... Võib-olla parim viis konfliktiga isiku tuvastamiseks on mõista, et ta on iseendaga sõjas ja et see ei ole kott ilma kurja põhjata.

Selleks peab meil olema selge:

• Meie viis inimeste kataloogimiseks on otsustava tähtsusega nende kohta. Kõrvale elamiseks on oluline, et me ei lase sellel muutuda halbade küsimuste ja halvemate vastuste nõiaringiks.
• On vastuolulisi inimesi, jah, kuid põhimõtteliselt meie idee muutub, kui arvame, et neil inimestel on probleeme, mis tekitavad nendes emotsionaalseid sõdu.
• Me kõik oleme vastuolus mingil ajal ja teatud keskkondades. Ka inimene, keda me sügavalt armastame, võib käituda sõduri kättemaksu eest. Sellepärast me ei taha, et meie partner, vend, poeg, sõber, isa oleks vähem.
• Teine selle haldamise võti on perspektiivi võtmine ja selle vältimine, et me oleme midagi valesti teinud. Kui me selle internaliseerime, lohistatakse meid oma tormide suunas.

Ära lase teistel lohistada sind oma tormile

Me ei saa lasta teistele lohistada meid oma tormidesse. Miks? Selle näite abil mõistame seda väga hästi:

-Kui keegi tuleb teie juurde kingitusega ja te ei aktsepteeri seda, kellele see kingitus kuulub??

-Kes üritas seda toimetada - üks õpilastest vastas.

-Sama kehtib ka kadeduse, viha ja solvangute kohta, ”ütles õpetaja. Kui neid ei aktsepteerita, kuuluvad nad endiselt nende hulka, kes neid kaasa viisid.

Iga inimene annab teistele, mida neil on, kas see on meeldiv või mitte. See ei tähenda, et nad on need, kes meid kahjustavad, vaid et me oleme need, kes kinnitavad oma arvamusi ja tegevusi. Teisisõnu, rikkumisi ei ole, kuid neid on solvatud.

Meie sisearhitektuuril on relvad rünnakute eest kaitsmiseks ja kolm kõige võimsamat on need: võtke kaugus, mõistke ja teadke ebaolulist.

Samuti ei ole see, kes meid kahjustab, vaid kordab seda kurja tuhandeid kordi. Me võime lasta sõnadel võtta tuule või vastupidi, jääda meisse. Ma arvan, et kellelgi ei ole kahtlust, mis meid kõige paremini rahuldab.

Edukad konfliktide lahendamise oskused Edukas konfliktide lahendamine sõltub võimest kiiresti vähendada stressi õigel ajal ja võimet jääda piisavalt tundlikuks oma emotsioonidega konstruktiivseks reageerimiseks. Loe lisaks "