Vaiksed inimesed, sisemine rahu müra maailmas

Vaiksed inimesed on see hämmingus maailmas tasakaalustav punkt. Tema rahulik pilk, õiged viisid ja jalad maapinnal meelitavad sageli teiste tähelepanu. Mõned inimesed arvavad, et varjund on nende taga, kuid tegelikkuses on selle profiili aluseks nende hea suhtumine elusse ja hästi töötatud sisemine rahu..

Albert Einstein ütles väga edukalt, et vaikne elu monotoonsus ja üksindus on see, mis juhib loomingulist meelt. Kuid uudishimulik, nagu tundub, et rahulik pilt meie ühiskonnas on veel vähe mõistetav. Meile tuletatakse meelde näiteks Susan Cain oma raamatutes rahu ja / või introvertse isiksuse kohta.

"Vaiksetes kohtades on mõttekas".

 -Adlai E. Stevenson-

Seega on väga tavaline, et õpilast, kes on klassiruumis alati lõdvestunud, rahulik ja vaikne, tajutakse algatusel, häbelikuna ja tagasi võetud. Nad on lapsed "ilma isiksuseta", mõned õpetajad kommenteerivad kergelt. Sest Meie ühiskonnas hindame jätkuvalt neid, kes osalevad, kes teevad müra ja väärtustavad oma häält.

Siiski tuleb öelda, et paremaid või halvemaid isiksusi ei ole. Miski pole meie maailmale sama rikas kui see, mida me inimestele eksponeerime. Igaüks võib omal moel anda oma tegelikkusele erakordseid asju. Kuigi see on nii, me vajame vastastikust mõistmist ja kõigepealt olema teadlikud iga psühholoogilise profiili taga olevast aardest.

Rahulike inimeste aju

Vaiksete inimeste aju töötab erinevalt. Võib juhtuda, et esmapilgul nõuab see idee rohkem kui ühte tähelepanu, kuid tuleb öelda, et see ei ole uus. Juba 6. sajandil tutvustas tuntud isiksuse psühholoog Hans Eysenck ajuärrituse künnist. See mõiste aitas diferentseerida ja selgitada, miks rahulikumad inimesed eristuvad sellest profiilist tihti nii ekstrovertentselt ja / või avatumalt kogemustele, riskidele, väljakutsetele ...

Seega toetavad sellised uuringud nagu 2012. aastal Harvardi ülikoolis läbi viidud samad hüpoteesid, mille Eysenck tegi sel ajal. Vaatame nüüd, mis see põhineb ja mida ta selgitab:

• Ülekandjad vajavad heaolu ja õnne kogemiseks dopamiini kõrgemat taset. Seega püüdke kogeda uusi aistinguid või omada sotsiaalset kontakti sagedamini, et saavutada see tase, see heaolu künnis.
• Vaiksete inimeste puhul on vastupidine. Nad leiavad heaolu dopamiini õiglase tasemega, kui see tasakaalukünnis ületatakse, tekivad nad ärevust, survet ja kurnatust. Lõdvestunud olukorrad, mida iseloomustab sotsiaalne ja sensoorne harmoonia, on need, mis neid kõige enam rahuldavad.
• Samamoodi on vaiksete inimeste prefrontaalses ajukoores täheldatud struktuurilisi erinevusi. Neil on rohkem halli materjali. Selline on seotud abstraktse mõtlemisega, mis näitab seda seda tüüpi profiil kipub rohkem peegelduma ja enesetunnet.

Rahulike inimeste harjumused

Et inimene on rahulik, ei tähenda see palju vähem, et ta on õnnelikum, pädevam või intelligentsem kui rahutu, närviline või ekstrovertne. See tähendab põhimõtteliselt, et nad näevad maailma erinevalt. Ta ütleb meile, et nad on oma keskkonnaga seotud erinevalt ja et nende igapäevased harjumused on mõnevõrra erinevad. Nende mõistmine, selle profiili tundmine võimaldab meil kindlasti neid palju paremini mõista ja miks mitte, mõnede nende lähenemisviiside jäljendamiseks, kui me neid peetakse kasulikuks.

"On aegu, kui vaikus on kõrgeim hääl".

-Leroy Brownlow-

Rahulike inimeste omadused

• Nad naudivad ühendumist üksindusega. Nad teavad, et need üksikstsenaariumid on parim viis autonoomia saavutamiseks. Just see koht, kus äratada loovust, kalibreerida hirme potentsiaaliga ja kohandada uusi eesmärke horisondis.
• Nad on selektiivsed. Vaiksed inimesed teavad hästi, mis neile sobib, mida pilved ja mida parem jätta kõrvale või ära kasutada. Seega valivad nad oma suhted hästi ja kes nad oma elus tahavad.
• Ärge võtke midagi isiklikult. Kellel on intensiivselt erimeelsused, erimeelsused või ebaõnnestumised, kannatab. Sa pead teadma, kuidas relativiseerida, luua terve vahemaa enda ja teiste vahel ning mõista, et kõik selles elus on protsess ja oluline on liikuda võimalikult kerge..

• Vaadake, kuulake, tunnete, õppige ... Miski ei saa olla sama rikastav kui meie reaalsusega ühendamine kõigi meeltega. Rahulikel inimestel on rahulik suhtumine, kuid sees on nad näljas, et jäädvustada tundeid ja õppimist. Kuid tema ideaalne õppekanal algab vaikusest. Sellest vaatenurgast, mis teab, kuidas neid jälgida, nende kõrvade eest, mis kuulavad tähelepanuga, mis eristab lihtsalt müra ...
• Elate aeglaselt paremini. Segaduse maailmas on vaiksed inimesed ainsad, kes ei kiirusta. Ja neil ei ole seda, sest nad teavad, kuhu nad lähevad. Nad tunnevad üksteist piisavalt hästi, et teada saada, milline on nende rütm, milline on nende paus, milline on nende muusika ja kuhu nad lähevad teatud eesmärkide ja eesmärkide poole. Päevapäeval, mis on lõdvestunud, on selle profiili jaoks parem maitse.

Kokkuvõttes ei tohi alahinnata võimu, mis rahustab inimesi ja rahulikum suhtumine võib olla ... Oma sisemusest rahulik ja lõõgastav karisma võib meile õpetada suuri asju. Mõnikord algavad parimad revolutsioonid vaikusest.

5 isiksuse test, et avastada, kuidas te olete isiksuse testid, on üks enim kasutatud vahendeid, et teada saada inimese omadusi ja põhijooni. Loe lisaks "