Miks on inimesi, kes ei usalda neid teadmata?

Mõnikord juhtub see, et me ei usalda isikut, ilma seda põhjalikult teadmata. See on nagu sisemine hääl, mis meile sosistab "Mine ära", nagu külm tuul, mis sunnib meid minema vastupidises suunas, juhindudes sellest instinktist, mis bioloogilise kevadena meid hoiatab.

Sellist tüüpi meeled, mis hellitavad meele pinda, peaaegu nagu jäine sõrm, mis kriimustab meie selja, on vähe üleloomulik. Samuti ei ole need eelteadmised ega tarkust, mille meie esivanemad on geneetiliselt omandanud. Tegelikult, need on lihtsad ellujäämismehhanismid.

Kõigi ja kõigi vigade hirmutamise pärast kordamine ei lase meil täielikult elada.

Siiski on selge, et mõnikord ebaõnnestub see sisemine hääl, et esmamuljed ei õnnestu alati ja et on keegi, kes pattu liigselt, usaldades oma "oletatavat" instinkti. Nüüd hästi, kui on midagi, millele meie aju on valmis, on riskide ennetamine, ja seetõttu, et vältida füüsilist või psühholoogilist kahju, on see peen kaja meie alateadvuses, mis ütleb meile midagi nii lihtsat kui: "Mine".

Sa meenutavad mulle kedagi, kes mind valus

Elena on 32-aastane ja läheb koos oma poja ja tema partneriga lapse kardioloogiga konsulteerima. Teie väike on 5-aastane ja kannatab südamehaiguse all, mis nõuab kord kvartalis meditsiinilist järelevalvet. Kontorisse sisenedes raputab uus arst oma käsi ja hakkab varsti ära tundma lapse.

Elena tunneb varsti arstiga hoolikalt kinni kummalist tunnet. Tema kohta on midagi, mida ta ei meeldi. See häirib teda nii, nagu ta naeratab, nagu sibülliini valetamine. Samuti ei meeldi talle, kuidas ta oma pojaga nalja, kuidas ta liigub, kuidas ta hingab ja isegi vähem, kuidas ta oma juukseid kannab: libises ja tagasi.

Külastuse 20 minuti jooksul See ema on vaevalt kuulnud, mida professionaal neile on selgitanud: ta ei vaja seda. Nii palju, et hüvasti ja konsultatsioonist lahkudes ütlete oma partnerile, et nad vahetavad arste kohe. Seda külastust korratakse, kuid teise isikuga, teise kardioloogiga.

Kui tema partner põhjendab seda, siis ta lihtsalt vastab sellele "Ei aita usaldust". Ta ei ütle midagi muud, tundub hea, kui omada teist arvamust ja nõustuda otsima teist kutset. Kuid Elena hoiab ennast selle usaldamatuse tegeliku põhjuse eest. See naine peidab oma elu, et ta pole veel julgenud paljastada...

Kui ta oli 9, lahkusid Elena vanemad ja ta jäi elama ema ja tema partneriga. Kaks kuud pärast kooseksisteerimise alustamist, et mees, kellel on vaha naeratus ja libisenud tagasi juuksed, hakkas neid halvasti kohtlema. Aasta möödudes lõpetas ema kodust lahkumise, pimedas ja pisut täis õudusunenägu, mida ta ei taha meeles pidada, ja see lõppes, kui ta rääkis oma õpetajatele kõigest, mida ta läbis.

7 psühholoogilist võtit hirmu elamiseks Näitame mitmeid psühholoogilisi võtmeid, mis aitavad elada ilma hirmuta ja omada mugavamat tsooni, mis jätab mugavama tsooni.

Me ei usalda, sest amygdala jätkab meie käitumise reguleerimist

Tõenäoliselt oli Elenale käinud lapse kardioloogid laitmatu professionaal ja erakordne inimene. Kuid selle naise aju on teda eelnevalt traumaatilise kogemuse tõttu vaenulikult tuvastanud. Me lükkame tagasi kõik, mida me vältime või mis meid häirivad, räägib iseendast palju: see määratleb meid.

Meie elutähtis reis integreerib tahtmatult teadvuseta ja emotsionaalse mäluga seotud aju struktuuridesse, nagu näiteks hipokampus. Kuid, inimesel on aju piirkond, mis reguleerib iga meie kiiret otsust: amygdala.

Kõiki neid "vistseraalseid" reaktsioone, mida me oma elus kogeme, et meid lennu- või vältimiskäitumist ellu viia, reguleerib meie ajutine lobes.. Nende alusel teostatavad tegevused ei ole ratsionaalsed ja reageerivad ainult ebakindlale ja automaatsele mootorijõudule: ellujäämise instinktile.

Kas peaksime kuulama seda sisemist häält, mis ütleb meile "põgeneb" või "usaldamatust"?

Midagi, mida psühhoterapeudid hästi teavad, on see inimene, kes ei lase end "röövida" amygdala väega, on keegi, kes on välja töötanud piisava enesekontrolli, et lõpetada hirmu elamine. Kas see tähendab, et me ei tohiks kuulata seda sisemist häält, mis aeg-ajalt soovitab meil usaldada midagi või kedagi?

"Ainus asi, mis on tõesti väärtuslik, on intuitsioon"

-Albert Einstein-

Siin anname teile mõned andmed, et mõelda:

• Daniel Goleman selgitab meile "Aju ja emotsionaalne intelligentsus" et looduslikku reaktsiooni, milles me kogeme hirmu või rahutust, reguleerib amygdala. Selle emotsiooni või vaikimise eiramiseks ei ole soovitatav, nagu ei ole soovitav end visceraalselt lubada.

• Asjakohane on seda häält hoolikalt kuulata. Kuuenda mõttega seotud uuringud ütlevad meile, et inimesed, kes kuulevad neid teadvusetult või struktuuridelt kui primitiivsetest emitsioonidest otseselt väljuvaid hinge või tundeid, annavad tavaliselt tõhusamaid vastuseid.

• See kehtib väga konkreetse põhjuse tõttu: sest "Kuulamine" ei tähenda "kuuletumist", vaid piisava analüüsi - ja peegeldamisprotsessi alustamist.

Kui keegi meile ei meeldi, on see tingitud konkreetsetest põhjustest ja need põhjused on seotud iseendaga: võib-olla sellepärast, et see meenutab meile keegi, keda me minevikus kohtusime ja kelle käitumismustrit korratakse, sest me tunneme, et nende väärtused ei ole kooskõlas meie või ehk sellepärast meie kogemus on võimaldanud meil teada saada, kes on usaldusväärne ja kes ei ole ...

Olgu nii, nagu see on, me ei tohi lasta end hirmul ja jätkuvatel usaldamatustel hukkuda.. Igal arukal reaktsioonil on imeline komponentide intuitsioon ja peegeldus.

Kas me rakendame neid praktikas?

Kuues mõte: intuitsiooni hääl, mis juhib meid elus Kuues mõte on inimese loomulik võime intuiteerida. Me räägime sellest sisemisest häälest, mis on meile kätte jõudnud hunchide lustlikkusest. Loe lisaks "

De Forsa Ken (Chaperon Rouge) viisakalt pilte