Harjutage ise armastust, et olla õnnelik

See on peaaegu alati sama lugu: me oleme rohkem teadlikud sellest, mida teised tahavad, meie kohustustest ja kohustustest kui sellest, mida me tahame, ja milline on tulemus? Pettumus. Me elame rohkem kui elame ja selle tagajärjel kaotame unistused ja meie ise lahti. "Kohustusega" ja "peame" lõpetasime juurdepääsu meie sisemuse tasemele.

Kui keegi ei võta arvesse ja teeb seda mõneks ajaks, siis ta ärkab ühel päeval mõtlema, et tema elu pole kaugeltki see, mida ta soovis. Oma tähelepanu pööramine sellele, mis on ilmunud, koos sellega, mida teised nõudsid, mängib meid sageli trikk: viies meid kohale, kus me tunneme imelikku.

"Ära raiska oma aega, sest elu moodustub sellest asjast"

-Benjamin Franklin-

Konformismi lõks

Paljud meist on head näited sellest suurest puudujäägist isikliku, mitte isekasse, mis on tunginud suure osa meie ühiskonda. Progresseeruv muutus, mis kahjustab meid rohkem kui kasu, kuid et enamasti me teame, kuidas varjata teisi ja ise läbi konformismi.

Lapsepõlve loovus ja kirg, mis meid noorukieas viib, on kadunud unustuses, kustutades valguse, mis on meid säras kuni nende hetkeni. Piisab, kui vaadata ringi ja jälgida, kuidas inimesed tegelevad töökohtadega, mida nad ei armasta, nad lepivad kokku oma suhted ja undo unistused, sest nad näivad vajavad liiga suurt lendu, et puudutada utoopilist.

Illusioon kaob, sest me elame ja meie kasv peatub. Mugavustsoon on liiga kena, et taluda hirme, pettumusi ja ebakindlust. Valisime plaani B: kui lihtne, mis see puudutab, mis teeb meie lennuki juhtimise kaotuse.

Jääda mõtlemisse, et alati on parem käia väljaspool seda kui kuulata, mida meie interjööri vajadused meie unustamatuse säilitavad ja tekitab sõltuvust teiste aktsepteerimisest.

Sa ei ole isekas, te hoolite iseenda eest

Aeg-ajalt on mugav emotsionaalne kontroll, et teada saada, kuidas me oleme. Küsides, kuidas me tunneme oma elust üldiselt ja meie töö, meie suhete ja eriti meie tegevuse üle, anname vihjeid meie heaolule.

Kui tulemuseks on pettumus ja pettumus, on väga tõenäoline, et me elame oma elu teisejärguliste osalejatena ja näitlejatena.. Probleem on selles, et isegi teades, et peame endale rohkem aega pühendama, on küsimus, mis meid muretseb ja külmutab meid: kui me seda teeme, kas me oleme isekad??

Kas me oleme isekad, kui me läheme välja, mida me vajame ja hästi hakkame? Lubage mul teile öelda, et sa lihtsalt hoolitsed iseenda eest. Ainus armastus, mis kestab igavesti, on enesearmastus, nii et kui sa seda ei hoia, kes seda teeb?? Müügiks ei ole mugav lahendada ...

Keegi ei ole isekas, et ärgata ja öelda "ei" või "piisavalt", et mitte hoida minutit ise ja mitte olla 100% oma keskkonna nõudmistest.. Midagi ei juhtu, sest olete otsustanud lõpetada selle, kes oli alati igaühe jaoks, kuid mitte kunagi enda jaoks. Parem hilja kui mitte kunagi.

Investeeri ennast, ärge unustage!

"Teiste nõusoleku vajadus on sama, mis öeldes:" Mida sa arvad minust on tähtsam kui minu enda arvamus "

-Wayne Dyer-

Võib-olla olete saanud eksperdiks, et teada saada üksikasjalikult, mida teie vanemad, teie partner või teie sõbrad soovivad sinult, probleem on see vähe või mitte midagi, mida olete peatanud mõtlema, mida sa ise tahad. Aga teades, et see on sama oluline kui hingamine, kuna see mõjutab teie enesehinnangut ja emotsionaalset heaolu.

Enne seda, parim lahendus on investeerida enesehinnangusse. On aeg valgustada meile armastuse leek. Selleks:

• Mõelge end väärtuslikule inimesele. Teie väärtus ületab teie vigu ja vigu. Te ei ole teie tulemused, vaid teie võime ennast täiendada. Armastus teie vastu on väga oluline.
• Unusta, et teised on meeldivad. Meeldiv saab teid sundida ja lõpuks teid hävitada. Keegi ei ole isekas, et öelda, mida nad arvavad, kui nad seda austavalt järgivad ja seavad ennast terveks.
• Määrake oma prioriteedid. Sind investeerimiseks peate teadma, millised on teie prioriteedid: mida või kellega sa tahad oma unistuste ehitamiseks rohkem aega või vähem kulutada.
• Naudi oma aega. Lõpuks või lõpuks see nädalavahetus nii igatses. Kasutage aega ja jätke oma kohustused välja. Te olete teie elu peamine peategelane, mitte sekundaarne näitleja.

"Ainult siis, kui ma tunnen, et ma olen väärtuslik, et olla mina olen, kas ma saan ennast aktsepteerida, kas ma saan olla autentne, kas ma võin olla tõsi"

-Jorge Bucay-

Kui olete üks neist inimestest, kes on oma sisemusega lahti ühendatud, Ma ütlen teile, et teie sisemise dialoogi kuulamiseks sügaval tasandil on vaja aega. Mõtle kõikidele sinu püstitatud seintele, kõigil aegadel, mida te ise eirasite: selle keele jälle kuulamiseks ei ole hetkeks täiustatud oskus. Kuid kui teil on kannatlikkust, saad selle ja ma juba julgen teid, et see, mida te taastate, on seda väärt nii teie kui ka teie ümber olevate jaoks.

Enesehinnang: sõprussuhe iseendaga Enesehinnang on meie emotsionaalse heaolu ja meie kasvupotentsiaali ülesehitamise põhisammas. Loe lisaks "