Edendada seda, mida sa armastad, selle asemel, et rünnata seda, mida sulle ei meeldi

Tavaliselt kaebame liiga palju asjadest, mida me ei meeldi ja fantaseerime selle kohta, kuidas me tahaksime, et nad oleksid olnud või oleksid ... meil on see vastupidi. Mõistmata, enamik meist keskendub oma tähelepanu sellele, mida neile ei meeldi, soovib muuta või mitte. Seega muutub meie vaatevälja ja tähelepanu negatiivsete asjade detektoriks.

-Kui halb see kleit on! Ma ei pidanud juukseid lõikama; Võib-olla, kui ma ei oleks seda kommentaari teinud, oleksid nad mind valinud; Mulle ei meeldi see toit; Mis päev! minuga juhtub ainult halbu asju; Mis igavus! nad ei loe mind ...

Aga, Kus on positiivsed asjad, need, mida me armastame ja jätame meile hea maitse? Tundub, et unustame neid kergemini ...

Keskenduge sellele, mis sulle meeldib

Kui me tõesti vaatame kõike, mida me oleme saavutanud, siis meie igapäevastes üksikasjades (mis on seal nähtaval, isegi kui me oleme need, kes peidavad neid meie negatiivsuse all), vaataksime elu teise sädemega ... kunagi proovinud?

Ma julgustan teid seda kontrollima ja jätma teid nii paljude kaebuste ja lohutustega, et nad tõesti ei tööta midagi muud, kui me seda korduvalt korrata ... piisab vaid ühest, kui otsustate neid muuta ja oma strateegiad liikuda. Teine võimalus on neid vastu võtta ja jätkata.

Kuigi ühel või teisel viisil, täna Ma pakun midagi muud: vaid ühe päeva, vaadake, mida sa armastad, mida sulle meeldib ja teeb selle naeratuse. 

Ja ei, ära ütle mulle, et pole midagi, et sinu elu on igav või et te ei saa rutiinist välja, sest isegi selles on uskumatuid žeste, tundeid, olukordi ja põnevaid inimesi. Sa pead seda lihtsalt kontrollima.

Trick oma meelt ja hakata kasutama teist strateegiat. Keskenduge sellele, mida sa tahad, mida sa armastad, mis teid liigutab ja sind lummab.

Te saate seda läbi viia igas oma eluvaldkonnas, näiteks oma töös, suhetes, suhetes oma lastega või sõpradega ja ennekõike palun endaga. Pole vaja oodata erilist sündmust, võite alustada kohe.

Muutke oma perspektiivi ja teadke rohkem

Fookuse muutmine negatiivsest, mida sul ei meeldi või mida ei meeldi sellele, mida sa armastad, alguses maksab teile. See on normaalne, nii palju aastaid, kui eelsoodumus on vaadata, mida sulle ei meeldi, vigadest või vigadest, et teie meel viib teid tagasi sellega, mida te olete harjunud, sa oled selle muutnud harjumuseks. Aga See on aja, vaeva ja soovi küsimus.

Samuti, Sa saad kasu, kui tead end ennast veidi rohkem Või on teiega kunagi juhtunud, et sa isegi ei tea täpselt, mis sulle meeldib, aga täiesti, mida sa ei tee? Noh, julge seda avastada ja ennast avastada!

Vaadates neid asju, mida sulle ei meeldi nii kaua, on ainus asi, mida sa saad, vähendada oma enesehinnangut, kui nad on sinuga seotud, kaotavad usalduse ja huvi teiste vastu, kui tal on midagi pistmist nendega või isegi vähendada oma soovi elada või kaotate oma elu tähenduse.

Lõpuks jõuad sa nii palju uskuma, et sinu ümber ei ole midagi muud. Või pigem te ei märka midagi muud, isegi kui teid ümbritsevad meeldivad asjad ..., Mida sulle meeldib? Mis sulle meeldib teistest? Mis sulle meeldib elust? Mis sulle meeldib teie suhe??

Üllata ennast, keskendudes neile asjadele, mis sulle meeldib ja sind naeratama.

Kui see on avastatud, hakake neid reklaamima, uskuma, peatage oma tähelepanu, kui need juhtuvad teie igapäevases elus. Sest te teenite palju rohkem, kui me edendame seda, mida me armastame, et kui me rünname seda, mida me ei meeldi ja kui mitte, siis vaata seda ...

Et olla õnnelik, langetan otsuseid. Otsustame pidevalt kas teadlikult või alateadlikult. Me suuname oma kursuse valikutele, mida me loeme lähemalt "