Ma tahan olla autentne, ma tahan olla ise

Enesest olemine on palju keerulisem kui see võib tunduda. Pidevalt oleme tingitud välistest teguritest ja meie ümber asuvatest inimestest, mis takistavad meid iseendast ja meie autentset külge näitamast.

Väikestelt õpetavad nad teatud norme ühiskonnas eksisteerima, mis mõnikord piiravad, kuidas me tegelikult oleme. See ei ole tingimata negatiivne. On normaalne, et me vajame reegleid, kuid mõnikord transpordime neid liiga kaugele, isegi meie enda kätte. See on siin, kui me lõpetame autentsuse.

"Me peame julge olema ise, nii hirmutav ja kummaline, nagu see" ma saan "

-Mai Sarton-

Aga miks on meil nii raske olla? Vastus lihtne: hirm. See on irooniline, aga Me kardame ennast avastada, et näha, kuidas me tegelikult oleme...

Anna endale luba kohtuda

Tegelikult teame üksteist üsna vähe. Meie võlts “mina” on see, mida me usume, et me tegelikult oleme, hoides meie tõelist 'I' kihti. Loomulikult on hirmutav teada, kuidas sa tegelikult oled! Te olete elanud olendina, nagu teised tahtsid, et sa oleksid. Isegi kui te seda ei märka, on nad seda teinud teile ja muutmine on midagi, mis on hirmutav, see on normaalne!

Paljud inimesed elavad endiselt oma „I” vales, samas kui autentsed on tõeliselt õnnelikud. Autentsete "I" tundmine, avastamine ja väljavõtmine paneb sind endaga kooskõlas. Esimest korda märkate oma olemuse tasakaalu, kõik on korras. Kas teate, miks te ei ole veel avastanud oma autentset 'I'?

• Te kardate ära tunda, et te ei ole täiuslik.
• Püüate varjata oma vigu ja nõrkusi.
• Haavatavus ei ole teile midagi kena.
• Vead on midagi, mida on raske eeldada teie vastutus.
• Sa tahad alati teistele meeldida.
• Iseseisvus tähendab, et paljud inimesed vaatavad sind halvasti.

Need on vaid mõned põhjused, miks te ise keeldute ja püüate mitte avaldada oma tõelist 'mina'. Hirm, et te ei hakka kõigile meeldima, hirm teiste ees nõrkuse pärast, hirm vigu teha.

On tavaline, et te tunnete neid hirme, aga kas sa tead, mida sa oled kadunud? Sa ei ole kunagi täiesti õnnelik ja te ei rahulda ennast, kui jätkate oma autentsuse säilitamist.

"Olles ennast maailmas, mis püüab sind pidevalt muuta, midagi enamat, on suurim saavutus"

-Ralph Waldo Emerson-

Langetage oma mask ja olge autentne!

See on keeruline tee, kuid kui sa suudad oma võltsimise „mina” varjata, näete, et tagasi on väga raske tagasi pöörduda. Te peate õppima, et te ei meeldi kunagi kõigile ja teeseldes, et oled keegi, kes ei ole, põhjustab teile energia raiskamist, mis teid alati äravoolu toob.

Probleemid tekivad, pettumused ... kõik sellepärast, et proovite langeda kõigile hästi, aga usu mind, et see on võimatu. See on midagi normaalset, mida peate aktsepteerima. Sa ei meeldi kõigile, nagu te kõik ei meeldi neile. Kas sa kardad vigu teha? Ja mis? Vead on midagi, mis võimaldab meil edasi liikuda, mis võimaldab meil iga päev midagi uut parandada.

Likvideerida mõte, et vigu ja vigu peaksime midagi häbenema, sest reaalsusest ei ole midagi enam. Ja kuidas teie tugevused ja nõrkused? Te ei pea häbistama neid asju, mis ei ole sinu asi, kus olles, nagu te olete, olete nõrk.

Ole ise

Mida peate tegema, on tugevdada kõike, mis on teie tugevus, kui te võtate oma nõrgad kohad asjaoludeks, mis on ja on alati nii. Mida ma teen? Ei ole kedagi täiuslik.

"Keegi ei peaks mõtlema täiuslikule ega muretsema liiga palju selle pärast, et ei ole"

-Bertrand Russell-

Täiuslikkus ei ole täiuslik, vaid ebatäiuslik. Me oleme erinevad ja ainulaadsed ning me peame sellega nõustuma. Ära luba ennast olla kellegagi, kes mina olen, sest kui sa ise oled, siis maailm on väga erinev.

Mida rohkem te ise olete, seda õnnelikumad, mida sa oled, ja mida rohkem teid meelitada. Vale usk, et kui te ei ole nagu teised, tahavad olla inimestest eemal, on vale! Lõpetage uskumine uskumustesse, mis ei ole tõsi. Vabasta oma autentne „mina”.

Pildid on Corinne Reignie, Brian McCarthy poolt.

Hirm psühhoteraapia eest, et vältida kohtumisi endaga Kui sa kardad psühhoteraapiat selle eest, mida teilt näete, siis te olete lahti ühendatud ja te väldite õppimist, et iga kogemus toob sulle lisateabe.