Austa oma rütmi, austa teiste rütmi

Ole ja lase olla. See lihtne ja elementaarne põhimõte ei kehti liiga palju. Mitte kõik ei ole teadlikud sellest, et meil kõigil on rütm, sisemine muusika ja viis näha ja tunda asju. Võib-olla oleme sunnitud ennast kaitsma nende eest, kes julgevad meid häälestada, moduleerima oma emotsioone.

Räägime rütmidest. See on delikaatne ja tundmatu teema, mida me pole alati teadlikud. Veelgi enam, praegusel ajal, meil on peaaegu kinnisideeks nende kiirendamise edendamine kõigil tasanditel: lapsed peaksid õppima lugema ja kirjutama nii kiiresti kui võimalik, teismelised peaksid käituma nagu täiskasvanud ja meie, täiskasvanud, ei tee midagi, vaid võrdleme teiste rütmidega.

"Ole ise, teised postitused on hõivatud"

-Oscar Wilde-

Me unustame selle püüdlema autentse sisemise harmoonia juurde, mida sa ei pea raha kasutama, võimu, prestiiži ja veelgi vähem kinnisideeks selle üle, mida meil puudus ja mida teised on juba saavutanud. Et seda elukorraldust säilitada, teeme kõik, et kerjamine ja liikumine ringkondades, karmide ja kaootiliste muusikate löögile.

Autentlik harmoonia algab iseendast. Ainult siis, kui me jõuame rahulikuks, eneseteadvuseks ja südame alanduseks, kus midagi ei jäta ja midagi ei puudu, kaasneb maailmaga maagiline tasakaal. Ükskõik kui kiiresti maailm läheb, ei ole teiste nõudmised tähtsad: sest õnne majakas on meie sees.

Kiirem, palun

Raamatus "Alice läbi peegli", Lewis Carroll jättis meile hetk, mis väärib mõtlemist millest teadlased ja sotsioloogid kordasid, et arendada seda, mida nimetatakse "punase kuninganna hüpoteesiks". Kui Alicia saabub selle riigi maale ja pärast eelmist vestlust võtab ta kuninganna käest karjääri alustamiseks. Sa pead seda tegema, sest selles maailmas kõik jooksevad ja nad teevad seda väga kiiresti.

Alicia mõistab peagi, et olenemata sellest, kui kiiresti ta jookseb, ei lähe ta edasi. Varsti selgitab punane kuninganna põhjust: "Siin pead sa ühes kohas viibima palju. Kuid, teise juurde pääsemiseks peate jooksma kaks korda kiiremini". Sama juhtub meie ühiskonnas. Kui me kiirendame lapse tempot kaugemale, kui on oodatud tema vanuse jaoks, siis me suureneme, väidetavalt, tema akadeemilise edu tõenäosus.

Kui me näitame ülejäänud, mida saame pakkuda ja teha rohkem kui see, mis meie teed mööda läheb, võime saavutada edu. Kuid ainus eesmärk, mida meil õnnestus ületada, on õnnetus. Meid ümbritseb äge ja nõudlik keskkond, mis palub meil kiiremini minna, see varastab aega, rahu ja isegi elu.

Nüüd peame arvestama, et kiirustavas maailmas ei kasva midagi. Sest kõike selles elus on oma toiduvalmistamise aeg, selle väljatöötamise ja leotamise aeg ... Niisiis, selle sisemise harmoonia saavutamiseks on vaja luua sisemine seos meie olemusega, et praktikas midagi väga keerulist: lõpetage see, mida teised ootavad.

Kuidas leida oma rütmi, oma sisemist muusikat

Meil on selge, et selle vajaliku sisemise rahu saavutamiseks vajame aega, tahte ja igapäevast pühendumist. Kui oleme kindlad, et mis tahes muudatus tähendab vastutust, rakendame järgmisi strateegiaid:

• Olge teadlik oma isiklikust pagasist. Saadud haridus, äärmuslik perfektsionism, vajadus soovida või madal enesehinnang on selged vaenlased, millega arvestada ja millised, mida peegeldada.

• Analüüsige nüüd oma harjumusi. Mida te igapäevaselt teete? Millised faktid põhjustavad ärevust või rahulolematust? Miks olete krooninud neid oma elus, kui nad põhjustavad teile õnnetust?

• Saage nii palju kvaliteetset aega kui võimalik. Kui päeval on 24 tundi, ei saa te 12-le teisele pühendada ega hõivata seda aspektides, mis ei ole teile olulised. Pea meeles, et mõiste "vool" ei ole täpselt inaktiivne ega lõdvestunud. See on sees pühendame end meile tuvastavatele ülesannetele, mis annavad meile tunde, rütmi, rahulolu ja seega õnne. Leidke need.

Kokkuvõtteks, on vaja mõista, et igaüks võtab enda sees tee ja leiab end oma isikliku kasvu konkreetses etapis. Mõned võtavad teatud asjade mõistmiseks kauem aega ja seetõttu ei ole muud võimalust, vaid kannatlikkust ja praktikat austada. Nii et õpime lasta maailmal töötada, kui me jääme oma keskmesse.

Asjad on vastu võetud, vasakule või muutunud Peame mõistma, et asjad on vastu võetud, lahkunud või muudetud. Kõik vastupanu on tee tee, tõe eitamine. Loe lisaks "

Hea meel pilte Hajin Bae