Kas sa tead, mis on naiivne optimism?

"Kui inimene tõesti midagi tahab, siis kogu universum teeb seda, et ta suudaks oma unistust realiseerida". See kuulus fraas oli Paulo Coelho töö ja see on tema kuulsas raamatus "El Alquimista". Kas sa arvad, et see on osa elufilosoofiast? Me räägime sellest, mida nimetatakse naiivseks optimismiks.

Paljud psühholoogid on vastu sellistele lausedele ja peavad neid naiivseteks ja isegi meie psüühika jaoks katastroofilisteks. Nad kaitsevad, et nad on kahjulikumad kui kasulikud. Niisiis püüame anda teaduslikult põhjendatud selgituse ohust -reaalne või mitte, mis võib kaasa tuua seda tüüpi fraaside kandmise elu filosoofiaks.

Naiivne optimism

Hea arv mõtlejaid arvab, et universum ei suuda teie kasuks, olenemata sellest, kui palju sa midagi tahad. Tegelikult on see täiesti tõsi. Sellele asjaolule ei ole ühtegi teaduslikku ja füüsilist põhjust. Vähemalt pole seda tänaseni leitud.

Nüüd, ka me võime arvata, et Coelho ei tähenda, et kogu universum mängib teie osa, sest sa tahad midagi. Sa võid alati tõlgendada, et tegelikkuses on see, millised olukorrad on sinu kasuks, sest teie loodud motivatsiooni alusel on teil võimalik saavutada kõrgemad tasemed madalama kurnatusega.

Kasutades seda metafoori, on ilmne, et universum ei räägi. See on sama lihtne kui seda teada Kui sa tahad midagi suure jõuga ja vaeva, et seda saavutada, leiate lõpuks oma eesmärgid. Kas see on naiivne optimism?

Emotsionaalne intelligentsus Howard Gardneri järgi

Me siseneme psühholoogia valdkonda. Selles mõttes peame kõigepealt seda ütlema kui arvate, et midagi juhtub lihtsalt sellepärast, et sa tahad seda palju jõuga, siis ilmselt te töötate naiivse optimismiga. Tavaline on see, et midagi ei juhtu ja sa lõpuks tunnete pettumust.

Siiski ütleb suur mõtleja Howard Gardner oma tähistatud mitmekordsete intellektide teoorias meile seda elu on pidev õppimine ja emotsionaalne intelligentsus on protsess, mida saab koolitada.

Mida see tähendab? Seda emotsionaalset intelligentsust saab parandada. See tähendab, et saame olla optimistlikumad ja täiuslikumad. Niisiis, keegi ei räägi meie kasuks, kuid meie võimuses on valida viis, kuidas silmitsi faktide, olukordade ja kõikidega, mis meie ümber toimuvad.

Seligmani positiivne psühholoogia

Nüüd pöördume Gardnerist Seligmani poole, et sattuda positiivse psühholoogia ettekirjutustesse. Ameerika arst ja kirjanik on tuntud selle mõtteviisi isana ja on selles valdkonnas läbi viinud mitmeid katseid.

Seligmanile, optimismi saab ka õppida, seega ei pea see olema midagi, mis on loodusest sündinud. See on protsess, mis omandatakse aja jooksul tingimusel, et suhtumine on asjakohane ja õige.

Kuid, Seligman räägib puhtalt realistlikust, sest naiivsus võib olla katastroofiline. See psühholoog soovitab mitte investeerida õhus esinevatesse fantaasiatesse ja lossidesse. Tema jaoks on oluline, et me võtaksime meid ümbritsevast maailmast ära ja seisame takistustega konstruktiivselt.

"Meie veendumused selle kohta, kes me oleme ja mida me saame täpselt kindlaks määrata, mida me saame olla"

-Anthony Robbins-

Kuidas vältida naiivset optimismi?

Saame luua ettekirjutusi, mis aitavad meil vältida naiivset optimismi, kuigi peamine on tõsta oma emotsionaalset intelligentsust ja optimismi realistlikult, ilma unistuste või võimatute unistusteta:

• Positiivne on nautida lihtsaid naudinguid. Ärge unistage, et teil on miljoneid eurosid või suur isiklik edu, me juba ootame, et see ei tee sind õnnelikuks. Mõnikord on lihtsam vestelda sõpradega, hea filmi või spordiaega palju produktiivsem.
• Edu saavutamine ja läbikukkumise minimeerimine on veel üks suur tehnika. Me ei ole nii head, kui meil õnnestub või on nii halb, kui midagi ei lähe hästi. Saate vähehaaval ületada eesmärgid ja iga olukorraga kokku puutuda emotsionaalse intelligentsuse ja realistliku optimismisega.

• Mõni aeg iseendale pühendamine on veel üks hea intelligentsuse märk. Kuigi me oleme sotsiaalsed loomad ja see on midagi positiivset, on teil vaja ka lõõgastavat aega muusika kuulamise, vanni või lihtsalt meditatsiooni või puhkuse ajal.
• Lõpuks, soovitatav on alati üles tõusta. Ebaõnnestumine on inimesele omane. Iga inimese tõeline mõõde saadakse võimest taastuda ebaõnnestumisest. Mõelge aega, et mõelda, mis valesti läks, ja kui võimalik, tule tagasi rohkem jõudu ja energiat.

"Isegi tumedam öö lõpeb ja päike tõuseb"

-Victor Hugo-

Muidugi ei kaota kunagi naeratust. Naiivne optimism eksisteerib ainult siis, kui arvate, et kõik tuleb sinu juurde lihtsalt sellepärast, et sa tahad seda kogu oma väega. Tegelik tähendus ja edu on aga pingutus, töö, entusiasm ja hea huumor. Kui sa tahad midagi, minge selle juurde, aga ärge oodake, et lihtsalt tahan, et see läheks.

"Halb inimene ei saa kunagi headeks professionaalideks" "Halb inimene ei saa kunagi headeks professionaalideks," ütles intervjuus mitme intelligentsuse isa Howard Gardner. Loe lisaks "