Kas olete õnnelik pärast traumaatilist lapsepõlve?

Mitte kõigil pole olnud õnnelikku lapsepõlve. Kahjuks pidid mõned inimesed läbima ka keerulisi ja mõnikord üleliigseid kogemusi, mis mingil moel jätsid oma sisemusele sügava mulje, mis on võimeline oma elu erinevaid valdkondi läbima. Lapsepõlves kudume osa meie psühholoogilise elu niididest. Seetõttu võime endalt küsida: kas te võite pärast traumaatilist lapsepõlve olla õnnelik??

See ei ole kallinemine, vaid tõestatud fakt. Pärast traumaatilise lapsepõlve elamist on väga raske olla õnnelik, kuid mitte võimatu. Seda seetõttu, et esimestel eluaastatel oleme eriti vastuvõtlikud emotsionaalselt. Nagu oleme öelnud, jätavad kogemused sügava mulje. Nii positiivne kui ka negatiivne trükk on meie elule kustumatu pitser.

"Lapsepõlv".

-Rainer María Rilke-

Poiss Ta on väga haavatav olend. See sõltub täiskasvanutest ja peamisest keskkonnast, kus sa oled. Tal ei ole füüsilisi ega psühholoogilisi ressursse, et mõista ja töödelda, mida ta elab. Lihtsalt suurendab seda või moonutab seda, muutes kurbaks või ületades asjaolud.

Traumaatilise lapsepõlve mõju

Eri kuritarvitamise vormid või laste kuritarvitamine jätab jälje, millel on pikaajalised tagajärjed. Selles ei saa me end lollida. See aga ei tähenda, et pärast traumaatilise lapsepõlve elamist ei ole võimalik olla õnnelik. See tähendab, et selle saavutamiseks on vaja teha palju lisatööd.

Lapsepõlve traumad muutuvad raskusteks elada täiskasvanuelu ajal rahus. Enesearmastus on kahjustatud ja ka enesekindlus. Mõnikord on peaaegu võimatu armastada või lasta neil meid armastada. On isegi võimalik, et isegi ei ole võimalik väljendada tundeid või tunda valu.

Samuti on tavaline, et tekib ebamugavustunne, pettumus või kurbus. Selle taustal on positiivset suhtumist raske üles ehitada ja säilitada. Nüüd, kõik, mida sa pead võitlema, et olla õnnelik pärast traumaatilist lapsepõlve.

Kuidas olla õnnelik pärast traumaatilist lapsepõlve?

On võimalik, et need mineviku jäljed ei kao täielikult. Hea on see, et piisava töö tegemine on võimalik, hoolimata nende kannatuste kajast lapsepõlvest, see vaevalt on täielik lohutus. Tegelikult põhjustab selle valuliku mineviku ületamine tavaliselt arenenud, tundlikumaid ja konstruktiivsemaid inimesi.

Mõned traumajärgse lapsepõlve eluks võtmise võtmed on õnnelikud. Need on järgmised:

• Informeerige teid trauma tagajärgedest. See aitab palju informeerida teid tõsiste allikate kaudu lapsepõlve traumade olemusest ja tagajärgedest. Kõik see teave annab teile selguse ja aitab teil mõista, mida tunned.
• Hoolitse ja kaitske ennast. On väga tavaline, et igaüks, kellel oli raske lapsepõlv, kipub enesehooldust ja enesekaitset alandama. Ära lase sellel juhtuda. Hoolitse enda eest nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt ja sotsiaalselt. Hoidke ennast kui kedagi, kes vajab kaitset.
• Kasvatada häid sõprussuhteid. Traumaatilise jälje kandmine viib tihti isoleerimiseni ja teistega seotud raskustesse. Võitle selle vastu. Kasvatage sõprussuhteid ja andke neile oma elus oluline koht. Ära isoleeri ennast.
• Eemale inimestest, kes sulle haiget teevad. Te ei tohiks olla sallivad nende suhtes, kes panevad sind ennast halvasti tundma või tekitavad negatiivseid tundeid enda suhtes. Niipea, kui keegi sarnane ilmub teie elus, pääse ära.
• Tunnistage ja tõlgendage oma minevikku. Vältides mõtlemist sellele, mis sinuga juhtus, ei aita see seda lahjendada. Vastupidi. Parim on vaadata kõik, mis juhtus aktsepteerimise ja mõistmise suhtumisest.

Mineviku ületamine

Lapseeas trauma korral on soovitatav pöörduda professionaalse abi poole. Kuid me oleme tugevad ja intelligentsed, kuid midagi ei asenda hea ravi mõju. Kolmanda osapoole professionaalse toetuse saamine hõlbustab seda teed mõistmise ja sisemise tasakaalu poole.

Raske lapsepõlve läbimine annab elule teistsuguse perspektiivi. See võib olla puudus või pluss. Kõik sõltub sellest, kuidas seda läheneda ja hallata. 

Valu mineviku parandamiseks ei ole kerge leida vajalikku motivatsiooni. Siiski tasub seda teha, sest see tuleneb tervise saavutamiseks isiklikul tasandil kasvamisest.

Lapsepõlve vargus Lapsepõlv on iga täiskasvanu jaoks valus ja kohutav. Kuna kõik, mis selles faasis juhtub, mõjutab aega pärast tõsist. Loe lisaks "